Balansbom - populära träningssporter för förskoleåldern

Balansbom - populära träningssporter för förskoleåldern

Pekings olympiska mästare i gymnastik – Li Shanshan – började med balansbomsporter i mycket tidig ålder.

Hon är en gymnastiklegend som började med gymnastik vid 5 års ålder, vann olympisk mästare vid 16 års ålder och gick i pension.tystvid 17 års ålder.

Li Shanshan har en bra känsla för träet på balansbommen, precis som en bra basketspelare har en bra känsla för bollen, och kallas "den bästa i Kina" av media. Hennes styrkor är hård träning, smart hjärna, god förståelse och snabba förbättringar av teknisk nivå.

Li Shanshan fick den högsta poängen på balansbom vid OS i Peking, vilket bidrog enormt till det kinesiska lagets slutliga guldvinst. Li Shanshan, som bara är 16 år gammal, är känd som "Balansens drottning".

Numera blir balansbomsporter alltmer populära. De har många fördelar. Balansbommen, som namnet antyder, tränar balansförmågan, vilket är oerhört viktigt i förskoleåldern.

För under 3-6 års ålder utvecklas och förbättras innerörats vestibulära sinne, som ansvarar för kroppens balansförmåga, och den vestibulära sinnesfunktionen är särskilt känslig och okänslig, vilket leder till sjösjuka, åksjuka, gång- och fallsjuka, distraktion och oförmåga att snurra.

Balansbomträning är extremt viktigt vid denna tidpunkt, och det är också den period då den "statiska balansen" i ordets rätta bemärkelse etableras! Hand- och fotkoordination och kontroll av kroppsbalansen är det viktigaste lärandet i detta skede.

Balansbommen utmanar barnets armstöd, benens explosivitet, eget grepp om det okända rummet, tränar barnets höga koncentrationsförmåga, snabba reaktionsförmåga på fara, kultiverar mod, uthållighet och stabil psykologisk kvalitet på ett omfattande sätt, och tränar barnet att "röra sig i rörelse". Den "dynamiska balansen" i att "söka stabilitet" gör det svårare att förstå balanssinnet.

Vi skulle främst introducera den justerbara balansbommen som kan följa dina barn under deras tillväxt- och träningsprocess.

1. Stärka vader och muskler
2. Förbättra kroppens balanskraft och flexibilitet
3. Hjälp till att bygga upp självförtroende och mod
4. Ha kul och njuta av barndomens glädje

Denna justerbara balansbom har två justeringsmöjligheter, från lågt läge till högt läge, och även stegvis i högt läge. Möt de olika höjder du behöver, oavsett om det gäller barn eller vuxna.

Gymnastikbommen som har både ett golvläge för nybörjare och ett högt läge med stegvisa justeringar för avancerad träning. Nybörjare kan hitta sitt självförtroende och övervinna sina rädslor med bommen på marken på 18 cm.

När de väl är redo att uppgradera till mer avancerade tekniker kan det också utmana fler höjder så att gymnaster kan öva tills deras balans är lika naturlig som andning.