Kubadda cagta, kaliya ma raadineyno xoog jireed iyo iska hor imaad xeeladeed, laakiin waxaa ka sii muhiimsan, waxaan raadineynaa ruuxa ku dhex jira adduunka kubbadda cagta: wada shaqeyn, tayada rabitaan, dadaal iyo iska caabin dib u dhac.
Xirfado Iskaashi Xoogan
Kubada cagta waa ciyaar kooxeed. Si loo guulaysto ciyaar hal qof waxba ma tarto, waxay u baahan tahay inay koox ahaan u wada shaqeeyaan oo ay iska garab dagaalamaan. Xubin ka ah kooxda, ilmuhu waa inuu fahmaa inuu isagu/iyada ka tirsan yahay kooxda oo waa inuu bartaa si uu u garto fikirradiisa una oggolaado kuwa kale isaga/iyada iyo sidoo kale inuu barto inuu wax siiyo oo uu aqoonsado kuwa kale. Habka waxbarasho ee noocan oo kale ah wuxuu u ogolaanayaa ilmaha inuu si dhab ah ugu biiro kooxda oo uu barto shaqada kooxeed ee runta ah.
Dulqaad iyo adkaysi
Kubbad ciyaar dhammays tiran maaha ciyaar aad ku hogaamin doonto daqiiqad kasta oo ciyaarta ah. Marka xaaladdu dib u dhacdo, waxay qaadataa dulqaad aad u dheer si loo hagaajiyo maskaxda, si dulqaad leh loo eego xaaladda, oo loo raadiyo wakhtiga ku habboon si loo siiyo ka soo horjeeda dharbaaxo dhimasho ah. Tani waa awooda dulqaadka iyo adkaysiga, ha dhamaanin waligaa ha quusan.

Carruurta kubbadda cagta ku ciyaaraysa garoonkaGaroonka Kubadda Cagta LDK
Kartida niyad jabka
32 wadan ayaa ka qeyb galaya koobka aduunka, hal wadan oo kaliya ayaa awooda inuu ku guuleysto koobka Hercules dhamaadka dhamaadka. Haa, guushu waa qayb ka mid ah ciyaarta, laakiin guuldaradu sidoo kale. Habka ciyaarista kubbadda cagtu waa sida ciyaarta oo kale, guuldarrada iyo niyad-jabka lagama maarmi karo, kaliya baro in la aqbalo oo si geesinimo leh u wajaho, si guuldarrada loogu beddelo waaberiga guusha.
Weligaa ha u dhiibin guuldarada
Ciyaarta kubbadda cagta, waligaa ha dhigin guuleyste ama guuldarre ilaa daqiiqada ugu dambeysa. Wax walba waa la rogi doonaa. Marka aad ciyaarta ka danbeyso, ha is dhiibin, xawliga ciyaarta sii wad, la shaqee asxaabtaada, waxaana laga yaabaa inaad soo laabato oo aad guulaysato dhamaadka.
Xoog iyo geesinimo
Lagdanka garoonku waa mid aan laga fursan karin, ciyaartoyda soo noqnoqota ee dayrta soo noqnoqda waxay kacaan oo bartaan inay xoog yeeshaan, bartaan dulqaadka iyo iska caabinta, inkastoo aysan jirin dammaanad ah in ilmo kasta oo jecel kubbadda cagta uu ku guuleysan karo garoonka dhexdiisa, laakiin wuxuu damaanad qaadi karaa in ilmo kasta oo jecel inuu kubbadda cagta ku ciyaaro goobta dagaalka ee nolosha uu awood u leeyahay inuu iska caabiyo cadaadiska dibadda.
Qalbiga ilmo kasta oo jecel inuu ciyaaro kubbadda cagta, waxaa garoonka dhexdiisa yaal sanam. Waxay sidoo kale u sheegaan caruurtooda casharo badan oo nolosha ah oo ku saabsan ficiladooda la taaban karo.
Marka ay dadku i weydiiyaan hadafkee ugu cajiibsan uguna quruxda badan, mar walba jawaabtaydu waa: kan ku xiga!- Pele [Brazil]
Wax macno ah iguma fadhido haddii aan noqon karo Pele ama ka weyn. Waxa muhiimka ah ayaa ah inaan ciyaaro, tababaro oo aanan ka quusan hal daqiiqo.-Maradona [Argentina]
Noloshu waa sida rigoore oo kale, ma ogid waxa xiga ee dhici doona. Laakiin waa in aan u dadaalnaa sidii aan waligeenba haysano, xitaa haddii daruuruhu qorraxdu qariyaan, ama qorraxdu daruuraha dusho, marna ma joogsanno illaa aan halkaas ka gaarno. -Baggio [Italy]
"Yaa ugu mahadcelinaya guushaada?"
"Kuwa i dhayalsan jiray, la'aanteed caydaas iyo ceebayntaas, waxaan mar walba sheegan lahaa inaan ahay xariif, Argentina waligiis ma waayin xariifnimo, laakiin ugu dambeyntii in yar oo iyaga ka mid ah ayaa dhab ahaantii ku guuleystay." – Messi [Argentina]
Waxaan waligey aaminsanaa inaan ahay ciyaaryahanka ugu fiican taariikhda, waqti fiican iyo waqti xun!–Qaahira [Portugal]
Wax sir ah ma hayo, waxay ka timaaddaa ku adkaysiga shaqadayda, naf-hurnimada aan u huray, dedaalka aan 100% galiyay bilowgii. Ilaa maantadan la joogo, wali waxaan siinayaa 100%– Modric [Croatia]
Ciyaartoyda oo dhan waxay ku riyoodaan inay kaalinta koowaad ka noqdaan adduunka, laakiin kuma degdego, waxaan aaminsanahay inay wax walba dhacaan. Weligay si adag ayaan u shaqayn jiray, waxa la doonayo inay noqdaanna way dhici doonaan.–Neymar [Brazil]
Daabacaha:
Waqtiga boostada: Abriil-11-2025