Wararka
-
Sababta Ugu Weyn Ee Lagu Iibsado Hoop Kubadda Koleyga La Qaadan Karo
Sababta ugu weyn ee miisaska kubbadda koleyga la qaadi karo loogu jecel yahay waa inay bixiyaan ku habboonaansho badan, dabacsanaan marka la ciyaarayo kubbadda koleyga. Hoobka kubbadda kolayga ee la qaadan karo ayaa adiga iyo carruurtaada kaa caawin doona horumarinta xirfadaha kubbadda kolayga halkii aad aadi lahayd goobta jimicsiga, sidoo kale waa hab fiican oo aad la jimicsato.Sii akhri -
Our LDK Habee Noocyo kala duwan ee Jimicsiga Mats
Sariirta jimicsiga waa qalab lagama maarmaan u ah ku celcelinta jimicsiga jimicsiga, aerobics, iyo boodboodka isboortiga. Sariirta jimicsiga waa inay noqotaa mid aan sun ahayn, aan dhadhamin oo dabacsan. Si tartiib ah ugu riix dusha sare ee gogosha jimicsiga calaacasha gacantaada si aad u yeelato dareen qalalan. Haddii ay jiraan wax badan oo ka mid ah xumbo samaynta t...Sii akhri -
AAP waxay soo saartaa hagitaan si loo hubiyo in caruurtu si badbaado leh u jimicsadaan inta lagu jiro COVID-19
Maaddaama tirada kiisaska COVID-19 ay sii kordhayaan, dooda ku saabsan ku noqoshada dugsigana ay sii xoogaysanayso, su'aal kale ayaa weli ah: Maxaa tillaabooyinka la qaadayaa si loo ilaaliyo carruurta marka ay ka qayb qaadanayaan ciyaaraha? Akademiyada Maraykanka ee Dhakhaatiirta Carruurta ayaa soo saartay tilmaamo ku meel gaar ah oo loogu talagalay ...Sii akhri -
Qaabka loo rakibo miiska kubbadda koleyga ee go'an ee dhulka hoostiisa?
Hoobka kubbadda kolayga ee go'an ee gudaha waa nooc ka mid ah hoob kubbadda kolayga oo si weyn looga isticmaalo bannaanka. Waa in lagu aaso qayb ka mid ah hoobkii kubbadda kolayga dhulka si loo xaqiijiyo hagaajinta oo loo ogaado ku dhaqanka kubbadda kolaygaSii akhri -
Maaskaro waji oo wax ku ool ah ee KN95 ayaa looga baahan yahay nolol maalmeedkaaga!
Marka hore, waxaad u baahan tahay inaad "gacmahaaga ku dhaqdo ugu yaraan marar badan" saabuun ugu yaraan 20 ilbiriqsi, Marka labaad, markaad guriga ka maqan tahay, waa inaad "iska ilaaliso xiriirka dhow ee dadka kale" oo aad ka fogaato ugu yaraan 6 cagood qof kasta. Saddexaad, waxaad u baahan tahay inaad "ku dabool afkaaga iyo sankaaga xinjiro ...Sii akhri -
Trampoline waa hab fiican oo lagu jimicsado! Ku ciyaar daaradaada dambe!
Trampoline waa hab fiican oo lagu jimicsado, waxayna keentaa madadaalo badan. In kastoo tarampolines ay u fiican yihiin carruurta, dadka waaweyn waxay sidoo kale ku raaxaysan karaan tarampolines. Dhab ahaantii, weligaa aad ma noqon doontid mid aad u weyn. Waxaa jira noocyo badan oo trampolines ah, laga bilaabo fursadaha aasaasiga ah ee carruurta ilaa moodooyinka waaweyn ee kuwa ka qaybqaata co...Sii akhri -
Nidaamka Hoop Kubadda Kolayga ee la qaadan karo waa waxa aad u baahan tahay maalmahan!
Wadarta kiisaska coronavirus-ka adduunka ayaa ka badan 17 milyan, iyo 4.5 milyan gudaha Mareykanka. Sida laga soo xigtay warbaahinta Mareykanka, daraasad cusub ayaa muujineysa in dadku had iyo jeer gacmaha dhaqdaan, xirtaan waji-xidhka, iyo kala fogaanshaha bulshada midba midka kale, saddexdan dabeecadood waxay ka hortagi karaan faafitaanka coronavirus si dhakhso ah.Sii akhri -
WHO: Coronavirus wuxuu si joogto ah ugu faafay heer caalami ah
Xogtii ugu dambeysay ee tirakoobka xaaladda cudurka coronavirus ee ay sii daysay jaamacadda Johns Hopkins 22-kii waxay muujineysaa in in ka badan 9 milyan oo xaaladood laga helay adduunka oo dhan. Markay ahayd 22aad ee wakhtiga maxaliga ah, WHO waxay qabatay shir jaraa'id oo joogto ah oo ku saabsan oof wareenka cusub. Michael Ryan, oo ah madaxa WHO...Sii akhri -
Wadarta kiisaska coronavirus-ka ee Mareykanka ayaa kor u dhaafay 1.2 milyan. Waa maxay sababta ay gacanta uga baxday?
Marka hore, sii wadida gelinta rakaabka. In kasta oo Maraykanku mamnuucay gelitaanka Shiinaha horraantii 1-dii Febraayo iyo ajaaniibta aaday Shiinaha 14-kii maalmood ee la soo dhaafay, waxaa jiray 140,000 Talyaani ah iyo ku dhawaad 1.74 milyan oo ka yimid waddamada Schengen Rakaab ayaa yimid Mareykanka; Marka labaad, l...Sii akhri -
Guriga joog, caafimaad qabo inta lagu jiro cudurka faafa ee Coronavirus, dagaalka!
Innagoo wajahayna caqabad aan caadi ahayn oo uu keenay cudurka dillaacay, waxaan u baahanahay kalsooni aan caadi ahayn. Sido kale si aan iskaga ilaalino caabuqa waxa lagama maarmaan ah in aanu guriga joogno. Inta lagu jiro maalmahaan waxaan sameyn karnaa xoogaa jimicsi gudaha ah si aan jirkeena u ilaalino caafimaadkiisa, sida Yoga ama jimicsiga kale ee boodboodka.Markaas waxaa laga yaabaa inaad u baahato ...Sii akhri -
Chusovitina oo 44 jir ah ayaa sii wadi doonta isu diyaarinta Olombikada Tokyo 2021
24-kii Maarso, Guddiga Caalamiga ah ee Olombikada Adduunka iyo Guddiga Qabanqaabada Olombikada Tokyo ayaa soo saaray bayaan wadajir ah oo sheegaya in Olombikada Tokyo dib loo dhigay illaa Luulyo 2021. Halyeyga jimicsiga Chusovitina, oo ku guuleysatay gelitaanka Olombikada Tokyo, ayaa si cad u sheegtay: way sii wadi doontaa halganka…Sii akhri -
Jordan 61 dhibcood
April 17, 1987, maanta oo kale 33 sano ka hor, Urdun wuxuu sameeyay 22 ka mid ah 38 shuut, 17 ka mid ah 21 tuurasho xor ah, wuxuuna dhaliyay 61 dhibcood, 10 rogaal celis ah iyo 4 xatooyo. Jordan waligiis kama quusan inuu horumariyo heerka kubbadda koleyga, oo dhaafo xadka riyada ee dadka caadiga ah iyo dabeecada hogaamineed ee aan la barbar dhigi karin, adigu...Sii akhri
