Immisa jeer ayaad dib u hagaajin kartaa sagxadda kubbadda kolayga ee alwaaxda ah

HaddiiKubadda KoleygaSagxadda ciyaaraha oo burburtay shaqaalaha dayactirkana ay ka tagaan, waxay noqon doonaan kuwo aad u daran oo shaqo joojin sameyn doona. Xaaladdan oo kale, waxaa ugu wanaagsan in la hagaajiyo oo la ilaaliyo waqtiga. Sidee loo dayactiraa?
Sagxadda ciyaaraha kubbadda kolayga ee alwaaxa adag ayaa inta badan loo isticmaalaa dhulka garoomada kubbadda kolayga. Ciyaartoydu waxay ku ordaan oo si xamaasad leh u toogtaan garoonka ciyaaraha. Haddii ay rabaan inay si adag dhulka ugu istaagaan, cagahooda waa inay qabsadaan dhulka. Ciyaartoydu waxay soo galaan garoonka iyagoo xiran kabo isboorti oo gaar ah, inkastoo cagaha kabaha isboortiga si gaar ah loogu talagalay. Si aad ah uma saameyn doonaan dhulka. Si kastaba ha ahaatee, isticmaalka muddada dheer wuxuu sidoo kale sababi doonaa is jiid jiid iyo burbur dhulka ah. Haddii dabaqa isboortiga kubbadda kolayga uu dhaawacmo oo shaqaalaha dayactirka ay ka tagaan, waxay noqon doonaan kuwo aad u daran oo shaqo joojin sameyn doona. Xaaladdan, waxaa ugu wanaagsan in la dayactiro oo la ilaaliyo waqtiga. Sidee loo dayactiraa?
Marka hore, fiiri heerka dhaawaca rinjiga ee lakabka guddiga ee dabaqa ciyaaraha kubbadda kolayga ee alwaaxa adag, sababtoo ah lakabka dusha sare ee guddiga waa lakab ilaalin ah. Haddii dusha sare ay dhaawacanto, waxay burburin doontaa xuduudaheeda is jiidjiidka, taas oo saameyn doonta caafimaadka ciyaartoyda.
Marka labaad, fiiri haddii ay jiraan xoqitaanno aad u badan oo ku yaal dusha sare ee dabaqa ciyaaraha kubbadda kolayga ee alwaax adag. Malaha dusha sare ee yar ee soo baxaysa ama qaloocan ayaa saameyn ku yeelan doonta waxqabadka ciyaartoyda.
Ugu dambeyntii, fiiri deegaanka gudaha. Haddii qallayl iyo qoyaan la isku dheellitiro, guud ahaan waa ku filan tahay in hal mar la hagaajiyo. Haddii qoyaanka hawada ku jira uu aad u sarreeyo, waxay saameyn doontaa qoyaanka dhulka. Waxaa loo baahan yahay in waqtigeeda la nadiifiyo biyaha iyo hagaajinta waqtiga. Markaas oo keliya ayaa si caadi ah loo isticmaali karaa. Ka dib markaan fahmo waxyaalahan, waxaan aaminsanahay in dabaqyada ciyaaraha ee alwaaxa adag la isticmaali doono muddo dheer.

Ka dib muddo dheer oo tababar iyo tuman ah, dhibaatooyin kala duwan ayaa ka soo muuqan doona dusha sare ee hoolka kubadda kolayga oo leh sagxad alwaax ah. Mararka qaarkood, haddii ay ka sii daran tahay, waxaa laga yaabaa in loo baahdo in la nadiifiyo oo la dayactiro.

Dabaqa alwaaxa ciyaaraha kubbadda kolayga ee NAB

Waa maxay shaqooyinka iyo faa'iidooyinka nadiifinta iyo dayactirka sagxadaha alwaaxa?

1. Waxay kordhin kartaa cimriga adeegga ee sagxadaha alwaaxa ee isboortiga;

2. Sagxadaha alwaaxa ciyaaraha ku hay xaalad isboorti oo ugu fiican mar walba, oo leh waxqabad aad u fiican oo ka hortagga simbiriirixan muddo dheer ah;

3. Ka dhig sagxadaha ciyaaraha ee alwaaxa ah inay leeyihiin dhalaal dhalaalaya oo buuxa;

4. Rinjiga hoolka kubbadda kolayga ee moodada ah, cusub iyo soo jiidashada leh waa la beddeli karaa. Rinjiga hoolka kubbadda kolayga ee aan xirashada lahayn oo aan dhicin ayaa si dabiici ah caan ugu ah macaamiisha;

5. Ka saar xoqidda iyo wasakhda adag ee dusha sare ee sagxadaha alwaaxa kubbadda kolayga si aad u soo celiso quruxda sagxadaha alwaaxa isboortiga;

6. Xalli dhacdada isbeddellada yar ee taaylada iyo qaansada dabaqyada alwaaxda ciyaaraha.

Garoonka kubadda kolayga ee xirfadeed ee FIBA ​​oo shahaado haysta

Haddaba goorma ayaad u baahan tahay inaad nadiifiso oo aad dayactirto sagxadaha alwaaxa ah?

Haddii dusha sare ee rinjiga garoonka uu dhaawacmo oo uu diirmo, waxqabadka ka hortagga simbiriirixanku hoos u dhaco, dabaqa alwaaxdu uu duugoobay oo halis yahay, dabaqa alwaaxdu uu biyo ku qooyay oo qaanso yahay, ama aad rabto inaad beddesho qaabka, iwm., waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo habka shiididda iyo dhismaha dib-u-habaynta si wax looga qabto.
Waqtiga gaarka ah waa inuu marka hore fahmaa inta jeer ee la isticmaalo iyo xirashada dabaqa alwaaxa ciyaaraha, waana in loo maareeyaa sida ay xaaladdu tahay.
1. Garoonka waxaa la isticmaalayay in ka badan 2-3 sano;
2. Garoonka waxaa ku badan dadka iyo heerka ku tumashada oo sarreeya, inta jeer ee la isticmaalona waa mid aad u sarreysa;
3. Dusha sare ee rinjiga ayaa waxyeello soo gaartay sababo la xiriira arrimo ay ka mid yihiin dayactir aan ku filnayn oo lagu sameeyo dabaqa garoonka;
4. Haddii si joogto ah loo isticmaalo in ka badan 3 sano, waa in la dayactiraa, haddii aan si joogto ah loo isticmaalin 5 sano, waa in la dayactiraa.
Waqtiga gaarka ah wuxuu sidoo kale ku xiran yahay isticmaalka garoonka. Haddii si joogto ah loo isticmaalo oo ay jiraan tartamo iyo tababar maalin kasta, waxaa lagu talinayaa in la shiido oo la dayactiro 1-2 sano kasta. Haddii xaaladda gaarka ah aysan caddayn, waxaad sidoo kale heli kartaa koox dhisme oo xirfad leh si ay u sahamiyaan oo u qiimeeyaan inay u baahan tahay in la nadiifiyo oo la dayactiro; haddii xirashadu aad u daran tahay, waxaad sidoo kale ka heli kartaa LDK.Dabaqa kubadda kolaygasoosaarayaasha ayaa beddelaya dabaqyada kubbadda koleyga ee alwaaxa ah ee FIBA.
Shiididda iyo dib u habeynta sagxadaha alwaaxa ciyaaraha waa hawl aad muhiim u ah, taas oo soo celin karta dhalaalka iyo waxqabadka sagxadaha alwaaxa ciyaaraha, kordhin karta cimriga adeegga sagxadaha, iyo hubinta badbaadada ciyaartoyda!