O a taʻaloga e mafai ona tatou faia pe a tatou nonofo i le fale?

Ua fautuaina e le WHO le 150 minute o gaoioiga faaletino e feololo pe 75 minute o gaoioiga faaletino e malosi i le vaiaso, pe o se tuufaatasiga o gaoioiga uma e lua. E mafai lava ona ausia nei fautuaga tusa lava pe i le fale, e aunoa ma ni meafaigaluega faapitoa ma e itiiti le avanoa. O nisi nei o fautuaga i le auala e tumau ai le malosi ma faaitiitia ai amioga e le gaoioi a o i ai i le fale i le tulaga o le karantina:

1. Tamo'e i le fale i le Treadmill:

(1) LDK-F701 Uili Uili e tele ona Galuega (lanu moli ma lanumeamata)

(2) LDK-P70800S

(3) LDK-708001A Uili Taavale e Tele Galuega

2. Ta'alo Uila e ala i le Fa'ata'amilomiloina o uila i le Fale

(1) LDK-7102002 Uila Ta'avili: Fa'atasi ai ma le lanu mumu ma le mea e uu ai le fagu vai

● Fa'atulagaga: Mita, Tata o le Fatu, Fagu vai/Pusa fagu vai, Pedal palasitika
● E mafai ona fa'aopoopo i ai: Ufi Telefoni, Pedal u'amea
● Mamafa e mafai ona ofi ai: 150kg

(2) LDK-7102005 Uila Fa'a'olo'olo Fa'alotoifale (mo le fale)

● Fa'aaliga eletise: Saosaoa, Kalori, Mamao ma isi mea faapena
● Nofoaga: 770→890mm mamao e mafai ona fetu'una'i 120mm, mamao e mafai ona fetu'una'i luma ma tua 70mm, fetu'una'i tulaga e 5
● U'amea e uu ai lima: E le itiiti ifo i le 1050→E le sili atu i le 1160mm, Mamao e mafai ona fetu'una'i 110mm, fetu'una'i tulaga e 5
● Uili lele: (E mafai ona fa'apitoa)

(3) Uila vili LDK-710212 Magnetron

● Meafaigaluega Fa'aliliuga: Fa'agaoioi fusipa'u e lua itu, Gaioiga filemu tele
● Fa'amau taofi: Fa'atulagaga taofi i lalo, Pa'u taofi pa'u povi mama, Fa'alauteleina le umi e fa'aaoga ai le faiga taofi.
● Uili lele: Uili fa'atonutonu maneta alumini 18kg (E mafai ona fa'apitoa 8/10/13/18/20kg)
● Tele: 1200*550*1220mm
● Mamafa e mafai ona ofi ai: 180kg

(4) LDK-7105 Uila Magnetron

● Fa'aaliga eletise: Saosaoa, Kalori, Taimi, Mamao, Tata o le Fatu
● Uili Maneta: 2kg maneta fafo itu e lua
● Tete'e: 8 tulaga o le fetu'una'iga o le tete'e
● Pusa e Taofia ai le Pad: Ioe

3. Oloa mamafa

(1) Ato Si'i Mamafa

● Mamafa e tusa ai ma le tulaga: 5kg-40kg
● Lanu: Mumu/Lanumoana/Uliuli pe Fa'apitoa

(2) LDK-7014 Kettlebell mo tauvaga

● Mamafa: 10kg/15kg/20kg/25kg/30kg
● Lanu: Uliuli pe fa'apitoa

(3) LDK70023 Ato si'i mamafa Croissant

● Mamafa e tusa ai ma le tulaga: 5kg-25kg
● Lanu: Mumu/Uliuli/Uliuli + Lanumeamata

Mulimuli ae e lē itiiti ifo, fa'amolemole ia e puipui lelei oe lava. So'o se mana'oga, o matou nei lava. Fa'amoemoe o le a vave ona tatou galulue fa'atasi.