Tala Fou
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Le tula'i mai o le foe ma le mafua'aga ua ta'uta'ua ai
Faatasi ai ma le sili atu ma le 30 miliona tagata taaalo i le lalolagi atoa, o le taaloga o loʻo faʻateleina ma e leʻi sili atu ona lauiloa. O David Beckham, Serena Williams ma e oo lava i le Peresetene Farani o Emmanuel Macron latou te taʻua i latou lava o tagata fiafia i le taʻaloga raketi. O le tuputupu aʻe e sili atu ona mataʻina pe a naʻo le 1969 na faia ...Faitau atili -
Lafu lalaga: Lalaga Lalaga ma Mutia Faanatura
O le gaogao fa'akomepiuta o se alava fa'akomepiuta e foliga tutusa ma le mutia faanatura ma e mafai ona fa'aoga i totonu ma fale ta'alo i fafo e fa'ataga ai le fa'aogaina o gaioiga sa faia muamua i luga o le mutia, ae o lea ua fa'aaogaina mo fale, po'o isi fa'atauga fa'apisinisi. O le mafuaaga autu o le ...Faitau atili -
10 Fa'amalositino Cardio mo le Faleta'alo!
O fa'amalositino faifai pea ua fa'aalia e fesoasoani e fa'ateleina le malosi ma fa'aleleia ai lou lagona. E mafai foi ona fesoʻotaʻi ma le tele o isi faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina, e aofia ai le faʻaitiitia o le lamatiaga o faʻamaʻi tumau. O le faamalositino e faauigaina o soʻo se gaioiga e faʻamalosia ai ou maso ma manaʻomia ai lou tino e susunuina kalori. Bein...Faitau atili -
Tagata ta'alo Squash Fai mai Sobhy: E maua le malosi mai fa'aletonu
“E tusa lava po o le a le mea e tupu mai i le olaga i le taimi nei, ou te iloa e mafai ona ou manumalo ai.” Na toe foi Amanda Sobhy i le tauvaga i lenei vaitau, ma faʻauʻu ai lana miti leaga umi manuʻa ma faʻaleleia le malosi i se faasologa o faʻafiafiaga faʻafiafiaina, faʻaiʻu i le avea ma se vaega taua o le US team na ausia lona tulaga ...Faitau atili -
Soka, pasiketipolo- O taʻaloga e matua faʻamoemoeina e tagata Aferika i le 2025
O le 2025 ma e tele naua mea e fiafia i ai le au fiafia i taaloga Aferika, mai le soka i le NBA, BAL, taaloga iunivesete, kirikiti, au lakapi Springbok ma isi mea. O le taulaʻi o le au faʻapitoa Faʻapitoa, ina ua maeʻa Temwa Chawenga ma Barbra Banda i ulutala mo le au a Kansas City i le taimi nei a...Faitau atili -
Ta'aloga ta'aloga e le misia
O le tauvaga ta'aloga fati i le 2024 Paris Olympic Games ua o'o mai i se fa'ai'uga manuia. O ta'aloga fa'a-Rhythmic e le gata ina mana'omia ai tagata ta'a'alo ia maua ni tomai sili ma le malosi fa'aletino, ae mana'omia fo'i le tu'ufa'atasia o musika ma autu i le fa'atinoga, e fa'aalia ai se lalelei fa'apitoa fa'apitoa. ...Faitau atili -
Padel Court Manufacturers Saina: Toe faauigaina le Padel Sports Experience
Le ta'uta'ua vave o padel tennis i le US O le 2024 USPA Masters Finals, na faia mai ia Tesema 6-8 i le Padel Haus Dumbo i Brooklyn, na fa'ailogaina ai le fa'ai'uga fiafia o le NOX USPA Circuit. Na avea ma taimi fa'apapaleina, fa'ailoa mai ai le fa'atupuina mata'ina ma le naunau mo le foe i le...Faitau atili -
O le a le tulaga e tatau ona ou taalo soka
O le lalolagi soka o loʻo auai i se tauvaga mataʻutia e suʻe ai tama taʻaloga talenia, ae e oʻo lava i kalapu maualuluga e leʻi i ai se seti o tulafono maʻoti ma aoga mo le suʻega taleni. I lenei tulaga, o suʻesuʻega a Peretania Symon J. Roberts ua faʻaalia ai se auala faigofie ma sili atu ona aoga e maua ai ...Faitau atili -
O a ni puipuiga mo le saogalemu i le taalo pasiketipolo
O le pasiketipolo o se taʻaloga masani, i lo tatou olaga i aso taʻitasi, e mafai ona tatou faia le faʻamalositino e ausia ai le soifua maloloina faaletino, o le pasiketipolo e faigofie ona faʻaogaina, ma o le a le aumaia ai aʻafiaga i o tatou tino, o se taʻaloga faʻatauvaʻa i luga o le malae taʻaloga, tatou te faʻamalositino e le gata o le faʻamoemoega o le soifua maloloina, ae faʻapea foi ...Faitau atili -
O lo'o taalo pasiketipolo cardio
Pe a taʻalo pasiketipolo, tamoʻe ma osooso, e faigofie ona faʻaleleia le atinaʻeina o ponaivi, ma le taʻalo pasiketipolo i le taimi o le atinaʻe o se avanoa sili lea e tupu maualuga ai. O le ta'aloga la o le pasiketipolo e fa'aanaerobic po'o le aerobic? O le pasiketipolo o le anaerobic po'o le aerobic O le pasiketipolo ose galuega mamafa...Faitau atili -
O fea ta'aloga ta'aloga e sili ona tele tupe
I le masina o Me 2024, na maua ai e le 10 tagata taʻaloga sili ona maualuga le totogi o le $ 1,276.7 miliona aʻo leʻi totogiina lafoga ma totogifuapauina i le 12 masina talu ai, i luga ole 15 pasene i lea tausaga ma lea tausaga ma le isi taimi maualuga. E lima o le 10 pito i luga e sau mai le malae soka, tolu mai le pasiketipolo, ma le tasi mai le tapolo ma le soka. ...Faitau atili -
O le a le matua e mafai ona e taalo lakapi
O le taimi muamua na ia faʻaalia ai le soka, o le tele foi lea o aoga e mafai ona ia seleseleina! Aisea e sili ai le a'oa'oina o ta'aloga (soka) a'o laiti? Talu ai i le va o le 3 ma le 6 tausaga, o le faiʻai o le tamaititi o loʻo i ai i se tulaga matala, o lona uiga o se vaitaimi lea e faʻapipiʻi ai faiga aʻoaʻoga passive...Faitau atili
