
O le tenisi paddle, e taʻua foʻi o le platform tennis, o se taʻaloga raketi e masani ona taʻalo i le tau mālūlū poʻo le tau malūlū. E ui e foliga tutusa ma le tenisi masani, ae e eseese tulafono ma le taʻaloga. Mo se fesoasoani ia te oe e malamalama atili ai i le tenisi paddle, ua matou tuʻufaʻatasia se lisi o tulafono e faʻavasega ai mai le taʻaloga masani o le tenisi.
Tulafono o le Tenisi Paddle – Eseesega mai le Tenisi Masani
1. E laʻititi le malae tenisi e faʻaaogaina ai le pa (44 futu le umi ma le 20 futu le lautele ma se malae taʻalo e 60 futu le umi ma le 30 futu) nai lo se malae tenisi masani e siʻomia e se pa filifili ua tausia lelei (12 futu le maualuga) e amata ona taʻalo pe a uma ona oso le polo mai le malae. O le upega i le ogatotonu e tusa ma le 37 inisi le maualuga. E iai se va e 8 futu i le va o le laina faʻavae ma le pa ma le 5 futu i le va o laina i autafa ma le pa.
2. O le polo tenisi i luga o le tulaga e faia i le pa'u ma le fusi. O paleti e fa'aaogaina ua fa'apipi'iina i pu mo le itiiti ifo o le tete'e atu i le ea.
3. E masani ona ta'alo le tenisi paddle i fafo, aemaise lava i le taumalulu, ina ia sili atu ona malosi le polo ma pupuni o lo'o si'omia ai le malae ma ia le "osooso tele". E seasea fa'aaogaina ni radiator ma e tu i lalo o le alalaupapa e fa'amalūlū ai le kiona - a'o ta'alo. O le fogāeleele e pei o se pepa oneone, lea e puipuia ai tagata ta'a'alo mai le se'e, aemaise lava pe a to'ulu le kiona.
4. E masani ona ta'alo le tenisi paddle i ta'aloga e lua. E ui e la'ititi le malae nai lo le malae tenisi masani, ae e tele naua mo ta'aloga e tasi. E mana'omia nisi fesoota'iga ma lau paga ... i le taimi o le ta'aloga!
5. Ua toe foʻi mai le au receiver ma e tatau ona toe fai le lob, lob ma le lob, e faʻatali mo le amata o le setiina.
6. E toetoe lava o taimi uma e tatau ai i le 'au'aunaga ona uta le feso'ota'iga ma auai i lana pa'aga. E na'o le tasi le tautua latou te maua, ae le lua.
7. E mafai e le 'au a le atunu'u ona ta'alo le polo E LE o iai ni lau ae le o totonu. O le mea lea, e mafai ona umi se taimi mo 'ai ta'itasi o le 'ai. E masani ona mafai ona 30 pe sili atu fo'i le ta'amilosaga o le tasi 'ai, ona sosoo ai lea ma le isi! O le mea lea, o se fa'amalositino sili lea mo le cardio. E mana'omia e le ta'aloga le onosa'i, le malosi, le saoasaoa, ma o nisi taimi e vave ai le mafaufau.
8. I le tenisi tulaga, e itiiti le gaoioi o vae i voli ma e tele lava ina faia i tua.
9. E tele filifiliga lautele o lo'o maua, ae o le saoasaoa o le palu fa'atasi, le fa'ata'amilosaga ma le tulaga e mafai ona fesoasoani.
Tulafono o le Tenisi Paddle – Tutusa ma le Tenisi Masani
1. E tutusa le sikoa mo le tenisi paddle ma le tenisi masani. (e pei o le Love-15-30-40-Game)
2. O faamalositino (e masani ona lē o faamoemoeina ia manuia) e tai tutusa ma le tenisi ae e sili atu ona laiti ona e mafai ona vave ona toe sau le polo, o lea e tatau ai ona e sauniuni.
Auala e Amata Ai
O le tenisi paddle o se filifiliga sili lea mo so'o se tasi e fia fa'amalositino. E mafai ona tauva le ta'aloga ae mafai fo'i ona ta'alo mo na'o le fiafia. O le tenisi paddle e ofoina atu se auala fiafia e fa'atumauina ai le malosi ma le fegalegaleai! O le LDK Sport Equipment Company o lo'o i ai iinei ma nofoaga ta'aloga atonu o lo'o e sailia. Matou te fa'aogaina le tele o nofoaga ta'aloga eseese—e aofia ai le tenisi paddle. Fa'afeso'ota'i a matou tagata tomai fa'apitoa i le malosi e a'oa'o atili ai i le aso!
Lomitusi:
Taimi na lafoina ai: Setema-03-2021







