Afai o lePasiketipolofola ta'aloga ua fa'aleagaina ma tu'u ai e le aufaigaluega o le tausiga, o le a atili ai ona ogaoga ma o le a latou te'i. I lenei tulaga, e sili ona lelei le toe faaleleia ma tausia i le taimi. E faapefea ona toe faaleleia?
O fola ta'aloga pasiketipolo laupapa mafiafia e masani ona fa'aaogaina i luga o le eleele o malae pasiketipolo. E taufetuli ma fana ma le le mautonu tagata taaalo i luga o le malae taʻaloga. Afai latou te mananao e tutu mau i luga o le eleele, e tatau ona uu o latou vae i le eleele. O tagata taʻalo e ulufale atu i le malae o loʻo ofuina ni seevae taʻaloga faʻapitoa, e ui lava o alofivae o seevae taʻaloga e faʻapitoa. Latou te le afaina tele le fola. Ae ui i lea, o le faʻaaogaina umi o le a mafua ai foi feteʻenaʻiga ma faʻaleagaina le eleele. Afai e faaleagaina le fola o taaloga pasiketipolo ae tuu na o le aufaigaluega o le tausiga, o le a sili atu ona ogaoga ma o le a latou teteʻe. I lenei tulaga, e sili ona lelei le toe faaleleia ma tausia i le taimi. E faapefea ona toe faaleleia?
Muamua, vaʻavaʻai i le maualuga o le faʻaleagaina o vali i luga o le laulau laulau o le fola taʻaloga pasiketipolo laupapa mafiafia, aua o le pito i luga o le laulau o se puipui puipui. Afai e faʻaleagaina le pito i luga, o le a faʻaumatia ona faʻalavelave faʻalavelave, lea o le a afaina ai le soifua maloloina o tagata taʻalo.
Lona lua, va'ai pe tele naua ni maosiosia i luga ole fogafale ta'aloga pasiketipolo laupapa mafiafia. Masalo o lenei fa'ato'aga la'ititi po'o le fa'afefeteina o le a a'afia ai le ta'aloga a le au ta'aalo.
Mulimuli ane, va'ai i le si'osi'omaga i totonu. Afai e paleni le mago ma le susū, e masani lava ona lava le toe faʻaleleia tasi. Afai e maualuga tele le susu i le ea, o le a afaina ai le susu o le fola. E mana'omia le fa'amama fa'agata ma le fa'asa'o taimi. Ona faatoa mafai lea ona faaaoga masani. A maeʻa ona malamalama i nei mea, ou te talitonu o le a faʻaaogaina fola taʻaloga laupapa mo se taimi umi.
A maeʻa se taimi umi o aʻoaʻoga ma soliga, o faʻafitauli eseese o le a aliali mai i luga o le fogafale laupapa taʻaloga pasiketipolo. O nisi taimi, afai e sili atu le ogaoga, atonu e manaʻomia le faʻamalo ma toe faʻaleleia.
O a galuega ma aoga o le polesi ma le toe faafou o fola laupapa?
1. E mafai ona faʻalauteleina le ola tautua o fola laupapa taʻaloga;
2. Taofi fola laupapa taʻaloga i le tulaga sili ona lelei taʻaloga i taimi uma, ma ia sili ona lelei le faʻatinoina o le anti-slip;
3. Faia fola laupapa ta'aloga e susulu ma atoatoa;
4. E mafai ona sui le vali pasiketipolo fa'alelei, tala fou ma matagofie. O le vali fa'apolopolo pasiketipolo e ofuina ma le pa'u e masani lava ona sili atu ona lauiloa i tagata fa'atau;
5. Aveese matasi ma stains ma'a'a i luga o le fola laupapa pasiketipolo e toe faʻafoʻi le matagofie o taʻaloga fola laupapa;
6. Fo'ia le fa'alavelave o nai suiga laiti ma le fa'aofuofu o fola laupapa ta'aloga.
O le a la le taimi e te manaʻomia ai le faʻamalo ma toe faʻafouina fola laupapa?
Afai o le vali luga o le malae ua faaleagaina ma pa'u, o le anti-slip performance ua faaitiitia, o le fola laupapa ua tuai ma ogaoga, o le fola laupapa ua susu i le vai ma arched, pe e te manao e sui le faiga, ma isi, e tatau ona faaaoga le olo ma toe faaleleia faiga e taulimaina ai.
O le taimi patino e tatau ona malamalama muamua i le tele o le faʻaaogaina ma le ofuina o le fola laupapa taʻaloga, ma e tatau ona taulimaina e tusa ai ma le tulaga.
1. Ua silia ma le 2-3 tausaga o fa'aaogaina le malae ta'alo;
2. O le malae taalo o loʻo i ai le tele o tagata ma le maualuga o le soliina, ma o le faʻaogaina o le faʻaaogaina e matua maualuga foi;
3. Ua fa'aleagaina le pito o le vali ona o mea e pei o le le lelei o le tausiga o le fola o le malae;
4. Afai e masani ona faʻaaogaina mo le sili atu i le 3 tausaga, e manaʻomia ona toe faʻaleleia, ma afai e le faʻaaogaina mo le 5 tausaga, e manaʻomia ona toe faʻaleleia.
Ole taimi fa'apitoa e fa'alagolago fo'i ile fa'aogaina ole malae. Afai e faʻaaogaina soo ma o loʻo i ai tauvaga ma aʻoaʻoga i aso uma, e fautuaina e olo ma toe faʻafouina i le 1-2 tausaga. Afai e le o manino le tulaga faʻapitoa, e mafai foi ona e mauaina se 'au faufale faʻapolofesa e suʻesuʻe ma faʻamasino pe manaʻomia ona faʻalelei ma toe faʻafouina; afai e ogaoga tele le ofuina, e mafai foi ona e mauaina le LDKfola pasiketipologaosi oloa e sui FIBA fola laupapa ta'aloga pasiketipolo.
O le oloina ma le toe faʻafouina o taʻaloga taʻavale laupapa o se galuega taua tele, lea e mafai ona toe faʻafoʻisia le susulu ma le faʻatinoga o taʻaloga taʻavale laupapa, faʻalautele le ola tautua o fola, ma faʻamautinoa le saogalemu o tagata taʻaalo!
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Taimi meli: Iuni-07-2024