Ta'aloSoka e le gata ina fesoasoani i fanau e faamalosia ai le malosi o le tino, atiina ae uiga lelei, totoa i le taua, ma aua le fefe i ni faaletonu, ae faigofie ai foi ona oo atu i iunivesite lauiloa ma o latou tomai lakapi. I le taimi nei, ua amata ona suia le mafaufau o le toatele o matua ma mananao ia vave maua a latou fanau i aoaoga soka, ae o le a le matua e sili ona lelei mo fanau e amata ai ona faataitai le lakapi? O le a se mea e tatau ona ou faataitaia? E tatau ona ou faataitaia ou tomai? O a ni metotia e tatau ma e le tatau ona fa'atino?
I le taimi nei, o loʻo i ai nisi o faʻafitauli masani e uiga i aʻoaʻoga soka a tamaiti:
1. A aunoa ma aoaoga soka a tamaiti, e leai se aoaoga a le autalavou. Afai e i ai, o tagata taʻalo ua aʻoaʻoina o taʻaloga e leai ni tomai.
2. O tagata e le’i auai i a’oa’oga soka a tamaiti e le malamalama i le fa’atupuina o le soka a le fanau, tusa lava po’o le a le ta’uta’ua o le a’oa’oga po’o le ta’uta’ua fo’i o le ‘au faia’oga. Latou te le iloa pe faʻafefea ona faʻaleleia le soka a tamaiti.
3. O tagata e le'i taalo lakapi muamua e le mafai ona aoaoina isi i le auala e taaalo ai.
E fia ni fa'amalositino o vae?
E faʻafefea ona faʻalatalata, laa, ma tu mausalī?
O le a le vaega o le polo e pai i ai?
O le a le ituaiga polo e kiki i fafo?
E le malamalama lava le faiaoga, o le a le mea e te faʻaaogaina e aʻoaʻo ai tamaiti?
Ae mo metotia e pei o le dribbling, pasi ma le mauaina i le taimi o gaioiga, fana, vavao, ma le uluina o le polo, e te le iloa e oe lava ia, pe atonu e te le iloaina i latou i le afa. E mafai faapefea ona e aoaoina lau fanau?
4. Onosai, alofa, tuuto, tiutetauave, ma le tomai e taalo lakapi o agavaa ia e aoao ai tamaiti i le auala e taaalo ai. A leai, o le faʻaaogaina o auala mataʻutia ma le pa, Yan Ke o le a faʻasalaina tamaiti, e le faʻamaonia i latou i tomai faʻaaʻoaʻo, ma faʻafefe ai oe, nai lo le faʻamaoniaina o oe, e le o se auala lelei e toleni ai tagata taaalo.
I aso nei, faʻatasi ai ma le faʻamalosia malosi o faiga faʻavae a le atunuʻu, ua avea le soka o le lotoa ma gaioiga sili ona popole i taʻaloga i taʻaloga a le lotoa. O le taalo lakapi e le gata e fesoasoani ai i tamaiti e faamalosia lo latou malosi faaletino, atiina ae uiga lelei, totoa i le taua, ma aua le fefe i ni faaletonu, ae mafai ai foi ona faigofie ona latou ulufale atu i iunivesite iloga i le 985 ma le 211 iunivesite ma a latouSokatomai. O le tele o matua ua amata ona suia o latou mafaufau ma mananao ia vave maua a latou fanau i aoaoga soka. O le mea lea, e tatau i tagata uma ona malamalama i nisi o mataupu faavae:
O le a le matua e sili ona lelei mo tamaiti e amata aʻoaʻo ai e taʻalo lakapi?
O le a le polo e tatau ona faaaoga e tamaiti?
O le a le taimi sili e faʻaleleia ai tekinolosi?
O le a le matua e sili atu le faʻafesoʻotaʻi ma le polo
O tausaga o faʻataʻitaʻiga ua faʻamaonia ai o le amata ona paʻi i le polo i le matua o le 5 poʻo le 6 e sili atu. O le mea ua taʻua o le "amataina i le taaalo i taaloga" o le faaseseina lea o tagata (e mafai ona taaalo i taaloga i le taumalulu mo gaoioiga). 5. I le 6 o tausaga, e amata ona taaalo tamaiti i o latou alofivae, faaofuofu, ma polo eseese. E tutusa lava i aso uma, ma a maeʻa le 3 i le 4 tausaga o aʻoaʻoga faʻapitoa, latou te alu ese mai le le iloa pe faʻafefea ona taʻalo, ma iu ai ina maua le mautinoa atoatoa, taʻalo ma le selau poʻo le afe o polo. I le faʻataʻitaʻiga, ou te leʻi feiloaʻi ma se tamaititi ua lagona le vaivai i le faʻataʻitaʻiina o metotia. I se isi itu, e tofu i latou uma ma se lagona o le ausia ma sili atu le fiafia i aʻoaʻoga soka i lea aso ma lea aso.
O le a le ituaiga polo e tatau ona faaaoga e tamaiti mo aoaoga
Na amata aʻu toleniga mai le 5 po o le 6 o ou tausaga, e faʻaaoga ai le numera 3Soka, ma e le tatau ona malosi tele le malosi o le polo. O le mea lea e faigofie ai i tamaiti ona taaalo lakapi e aunoa ma le afaina o latou vae, e aunoa ma le fefe i le polo, aemaise lava i le malulu malulu.
A maeʻa le lua pe tolu tausaga o aʻoaʻoga i vae, e mafai e isi ona sui mai le polo lona tolu i le polo lona fa, ae o le mea moni, e sili atu le malosi o le polo.
I le maeʻa ai o le 5 tausaga o aʻoaʻoga, pe a taʻi 10 pe 11 tausaga le matutua o le au taaalo, ua uma ona latou faia le 5 i le 6 tausaga o aʻoaʻoga faʻapitoa. E fautuaina e fa'aoga le polo numera 4, e toetoe lava a malosi e pei o le polo ta'aloga.
O le a le taimi sili e faʻaleleia ai tekinolosi
5. I le 6 o o'u tausaga, na amata ai ona ou maua aoaoga aloaia ma sa ou faataitai mo le 6 i le 8 tausaga. Ua tusa nei ma le 13 ou tausaga. I le taimi nei, ou te manaʻomia le faʻamalosia o aʻu aʻoaʻoga tomai faʻavavevave ma faʻafaigofie auala faigata ma aʻoaʻoga; Fa'afaigofie metotia ma toe fai fa'afia; I le faagasologa o faʻataʻitaʻiga faifaipea, o tagata taʻalo e taumafai ma faʻataʻitaʻiga o le a mautinoa lava le manumalo.
A i ai i se tauvaga, o lona gafatia e faʻaoga vave tekinolosi ma le saoasaoa o suiga e matua faʻavavevave. O le tele o tagata o le 'au ua oʻo i se tulaga toetoe lava a le nofoia o masini.
O le aoaoina o tomai faavae i tamaitiSokao se fa'agasologa o feso'ota'iga so'otaga ta'itasi. A aunoa ma le sootaga muamua, e leai se isi sootaga. O le taimi mo le faʻataʻitaʻiina o tomai faʻavae e 8 i le 10 tausaga. Afai e leai se fa'aputuina o tomai fa'avae i le isi 10 tausaga, e leai se tomai i lalo o vae i le tagata matua.
Manatua a o leʻi oʻo i le 15 tausaga, e le faia e tamaiti ni mea se tolu:
Fa'atino na'o tagata ta'ito'atasi, ae le o le atoaga;
Na'o le tu'ufa'atasia o metotia fa'aa'oa'oga polo, e le tamo'e i le 400 mita fa'atasi, aua le fa'ata'ita'iina le malosi fa'atasi (mo se toleniga i le taumalulu, e na'o le ta'aalo e tusa ma le 15 tausaga le matua e na'o le fa'ata'ita'i o le osooso, afa squat oso i luga, ma le puimanava ma le malosi o le manava pe a ma le 9 taimi. 25 taimi, ma o faʻataʻitaʻiga taʻitasi e faia i le 3 i le 4 vaega).
Le fa'ata'ita'i tumau fa'apitoa fa'apitoa. Mo se fa'ata'ita'iga, 3000 mita tamo'e, 3000 mita fesuia'i saoasaoa tamo'e, liliu fa'asolosolo, ma isi mea uma lava e tu'u fa'atasi ma le polo mo ta'aloga ta'avale fa'afuase'i.
O aʻoaʻoga a tamaiti e iai se faʻamoemoe e le mafaagaloina
O le aoaoina o tamaitiSokatomai e tausisi i taimi uma i le mataupu faavae o le na o le faataitaiina o tomai taitoatasi. A aunoa ma se lagolago faʻapitoa faʻapitoa, e le mafai ona i ai ni aʻoaʻoga faʻapitoa. Afai o nisi o faiaoga e mananao e faʻaalia o latou tomai ma faʻamalosi i le faʻataʻitaʻiina o togafiti, o loʻo latou faia le gaioiga ma leai se aafiaga taua (sei vagana ai i latou ua ulufale i le 'au faʻapolofesa pe a uma le 14 tausaga). Afai e te manaʻo e faʻaleleia atili le faʻaogaina o tagata taʻalo, e mafai ona e tu ma taʻalo i le taimi o le taʻaloga, faʻasino atu le auala e tamoe ai, pasi, ma tu.
Manatua o le aʻoaʻoina o tomai soka a tamaiti e tatau ona taulaʻi i faʻamalositino nei:
O le fa'ata'ita'iga fa'apitoa, e fa'atatau i le ta'a'alo ma le pulea o le polo, fa'atasi ai ma le pasi ma le mauaina o tomai, e matua taua tele i le a'oa'oina o tomai o tamaiti. Ioe, o ta'aloga a 'au e taua mo vasega ta'itasi.
Afai e fa'atonu tamaiti e fa'ata'ita'i le fana, e ono foliga ola ae e itiiti sona aoga. O le mataupu faavae e faigofie: o le maualuga o le fana e faʻalagolago i le eseesega ma le lelei o le puleaina o suiga i vae. A aunoa ma le atamai i le faiga o le polo faaofuofu i tua o vae, i fafo o tua o vae, ma totonu o tua o vae, e le mafai ona lelei le fana, ma o le fana foi o le maumau o le faataitai.
O le malosi faʻaletino e naʻo le taulaʻi i le faʻamalosi, fetuutuunai, ma le tuʻufaʻatasia o le saoasaoa o le polo.
Sei o tatou toe talanoa i le itu o le au taaalo a tamaiti
Aʻo leʻi oʻo i le 15 tausaga, e tatau i se tasi ona ulufale i le apefai faʻapolofesa ma taumafai e ulufale i le au a le autalavou a le atunuu; Le ulufale i le au a le atunuu i le 16 i le 20 tausaga; I le 22 o ona tausaga (e le tutusa ma le 23 tausaga), e tatau ona ia ulufale atu i le au Olimipeka a le atunuu ma avea ma tagata autu i taimi eseese. Ina ia avea oe ma se tagata taalo, ua ia te oe le tomai e avatu ai le mamalu i le atunuu ma le atunuu.
Lomitusi:
Taimi meli: Iuni-21-2024
