Ta'aloLakapi E lē gata ina fesoasoani i tamaiti e faʻamalosia lo latou malosi faaletino, atiina ae uiga lelei, ia lototoa i le taua, ma ia lē fefe i faʻalavelave, ae faʻafaigofie ai foʻi mo i latou ona ulufale atu i iunivesite taʻutaʻua i o latou tomai i le lakapi. I aso nei, e toʻatele mātua ua amata ona suia o latou mafaufauga ma mananaʻo ia vave maua e a latou fanau aʻoaʻoga lakapi, ae o le ā le matua e sili ai mo tamaiti ona amata faʻataʻitaʻi lakapi? O a mea e tatau ona ou faʻataʻitaʻi? Pe tatau ona ou faʻataʻitaʻi oʻu tomai? O a metotia e tatau ma e lē tatau ona faʻataʻitaʻi?
I le taimi nei, o loʻo i ai nisi o faʻafitauli masani e faʻatatau i aʻoaʻoga lakapi a tamaiti:
1. A aunoa ma a'oa'oga lakapi a tamaiti, e leai se a'oa'oga a tupulaga talavou. Afai e iai, o lona uiga o tagata ta'a'alo ua a'oa'oina o tagata ta'a'alo e leai ni tomai.
2. O tagata e leʻi auai i aʻoaʻoga lakapi a tamaiti e le malamalama i le auala e atiina ae ai le lakapi a tamaiti, e tusa lava po o le a le lauiloa o le faiaʻoga po o le a le mamalu o le 'au faiaʻoga. Latou te le iloa le auala e atiina ae ai le lakapi a tamaiti.
3. O tagata e leʻi taʻalo muamua i le lakapi e le mafai ona latou aʻoaʻoina isi i le taʻalo.
E fia ni fa'amalositino e fa'atino ai vae o lo'o i ai?
E faʻapefea ona faʻalatalata atu, laa atu, ma tumau mausali?
O le fea vaega o le polo e pa'i i ai?
O le ā le ituaiga polo e kiki i fafo?
E lē malamalama fo'i le faia'oga i ai, o le ā le mea e te fa'aaogaina e a'oa'o ai tamaiti?
A o'o i metotia e pei o le fa'ata'avaleina o polo, pasiina ma le taliaina i le taimi o gaioiga, fana, pu'eina, ma le uluina o le polo, e te le'i iloa lava oe, pe atonu fo'i e te le'i iloa atoatoa. E fa'apefea ona e a'oa'oina lau fanau?
4. O le onosai, alofa, tuuto, tiutetauave, ma le mafai ona taalo lakapi o agavaa ia e aoao ai tamaiti i le auala e taalo ai. A leai, o le faaaogaina o auala faigata ma pāpā, o le a faasalaina ai e Yan Ke tamaiti, e le faatalitonuina i latou i tomai e aoao atu ai, ma mafua ai ona latou fefefe ia te oe, nai lo le faatalitonuina o i latou ia te oe, e le o se auala lelei e aoao ai tagata taaalo.
I aso nei, faatasi ai ma le faalauiloaina malosi o faiga faavae a le atunuu, ua avea ai le lakapi a le lotoa ma taaloga e sili ona popole i ai tagata i taaloga a le lotoa. O le taalo lakapi e le gata ina fesoasoani i tamaiti e faamalosia ai lo latou malosi faaletino, atiina ae uiga lelei, ia lototoa i le taua, ma ia le fefe i faafitauli, ae ia mafai ai foi ona latou faigofie ona ulufale atu i iunivesite lauiloa i le 985 ma le 211 iunivesite faatasi ai ma a latouLakapitomai. E toatele matua ua amata ona suia o latou mafaufauga ma mananao ia vave maua e a latou fanau aʻoaʻoga lakapi. O le mea lea, e tatau i tagata uma ona malamalama i nisi o mataupu faavae:
O le ā le matua e sili ona lelei mo tamaiti e amata ai ona aʻoaʻo e taʻalo soka?
O le ā le polo e tatau ona fa'aaoga e tamaiti?
O le ā le taimi sili e faʻaleleia atili ai tekinolosi?
O le a le matua e sili atu ai le pa'i atu i le polo
O tausaga o fa'ata'ita'iga ua fa'amaonia ai e sili atu le amata ona pa'i i le polo i le 5 po'o le 6 tausaga. O le mea ua ta'ua o le "amata ona ta'alo i ta'aloga" o le fa'asesēina lea o tagata lautele (e mafai ona ta'alo i ta'aloga i le taumalulu mo ni gaioiga). 5. I le 6 tausaga, e amata ona ta'alo tamaiti i o latou tapuvae i totonu, fa'a'au'au, ma le tele o pulea o polo. E tutusa lava i aso uma, ma a mae'a le 3 i le 4 tausaga o a'oa'oga fa'apitoa, latou te le iloa pe fa'apefea ona ta'alo, ma iu ai ina maua le mautinoa atoatoa, ta'alo i le selau po'o le faitau afe o polo. I le fa'atinoina, ou te le'i feiloa'i ma se tamaititi ua lagona le fiu i le fa'ata'ita'iina o metotia. I se isi itu, o i latou uma e iai se lagona patino o le ausia o mea ma e sili atu le fiafia i a'oa'oga lakapi i lea aso ma lea aso.
O le ā le ituaiga polo e tatau ona faʻaaogā e tamaiti mo aʻoaʻoga
Na amata ona ou toleni mai le 5 pe 6 oʻu tausaga, faʻaaogaina le numera 3Lakapi, ma e le tatau ona malosi tele le malosi o le polo. O lenei mea e faigofie ai mo tamaiti ona taaalo lakapi e aunoa ma le manu'a o latou vae, e aunoa ma le fefefe i le polo, aemaise lava i le taumalulu malulu.
A maeʻa tausaga e lua pe tolu o aʻoaʻoga i le gaoioi o vae, e mafai e isi ona fesuiaʻi mai le polo lona tolu i le polo lona fa, ae ioe, e sili atu le malosi o le polo.
A maeʻa le 5 tausaga o aʻoaʻoga, pe a 10 pe 11 tausaga le matutua o le au taʻaalo, ua uma ona latou faia aʻoaʻoga faʻapitoa faʻavae mo le 5 i le 6 tausaga. E fautuaina e faʻaaoga le polo numera 4, lea e toetoe lava a tutusa le malosi ma le polo o le taʻaloga.
O afea le taimi sili e faʻaleleia atili ai tekinolosi
5. I le 6 o oʻu tausaga, na amata ai ona ou mauaina ni aʻoaʻoga aloaia ma ua 6 i le 8 tausaga o oʻu faʻataʻitaʻi. Ua tusa ma le 13 oʻu tausaga. I le taimi nei, e manaʻomia ona ou faʻamalosia aʻu aʻoaʻoga mo le vave suia o tomai ma faʻafaigofieina ni metotia ma aʻoaʻoga faigata; Faʻafaigofie metotia ma toe fai soo; I le faagasologa o faʻataʻitaʻiga faifai pea, o tagata taʻalo e taumafai ma faʻataʻitaʻi e mautinoa lava o le a manumalo.
A iai i se tauvaga, e matuā faatelevaveina lona gafatia e faʻaaoga vave ai tekinolosi ma le saoasaoa o suiga. E toʻatele tagata o le 'au ua oʻo atu i se tulaga e toetoe lava a leai se isi e faʻaaogaina ai masini otometi.
O le aoaoina o tomai faavae i tamaitiLakapio se faagasologa o le fa'apipi'iina o so'otaga ta'itasi. A aunoa ma le so'otaga muamua, e leai se isi so'otaga. O le taimi e fa'ata'ita'i ai tomai fa'avae e 8 i le 10 tausaga. Afai e leai se fa'aputuga o tomai fa'avae i le isi 10 tausaga, o le a leai ni tomai i lalo o vae pe a matua.
Ia mātau a’o le’i atoa le 15 tausaga, e lē fa’atinoina e tamaiti ni mea se tolu:
Na'o tagata ta'ito'atasi e fa'atino, ae le o le atoaga;
Na'o le tu'ufa'atasia o metotia fa'aa'oa'oga polo, 'aua le tamo'e i le 400 mita fa'atasi, 'aua le fa'aa'oa'oina le malosi o le amoina o mamafa fa'atasi (mo se a'oa'oga i le taumalulu, e na'o le 9 taimi e mafai ai e se tagata ta'alo e tusa ma le 15 tausaga le matua ona fa'aa'oa'oina le osooso rana, osooso afa-squat i luga, ma le malosi o le sulugatiti ma le manava. Peita'i, i taimi ta'itasi latou te faia ai osooso 7-9, osooso afa-squat i luga fa'aluasefulu taimi, punou vae ma fa'apu'upu'u le manava fa'aluasefulu i le 25 taimi, ma o fa'aa'oa'oga ta'itasi e faia i vaega e 3 i le 4).
Le fa'atinoina o le tumau fa'apitoa. Mo se fa'ata'ita'iga, tamo'e i le 3000 mita, tamo'e i le saoasaoa fesuisuia'i i le 3000 mita, tamo'e liliu, ma isi mea fa'apena. O le tumau uma e tu'ufa'atasia ma le polo mo fa'amalositino o le dribbling fa'afuase'i.
O le aʻoaʻoina o tamaiti e iai sona faʻamoemoega e le mafaagaloina
O le aoaoina o tamaitiLakapiO tomai e pipiimau i taimi uma i le mataupu faavae o le faʻatinoina o tomai taʻitoʻatasi. A aunoa ma le lagolago faʻapitoa a le tagata lava ia, e leai se aʻoaʻoga tau togafiti. Afai e mananaʻo nisi faiaʻoga e faʻaalia o latou tomai ma faʻamalosi e faʻatino togafiti, ua naʻo le faia o mea masani ma e leai se aʻafiaga taua (vagana ai i latou ua ulufale i le 'au faʻapolofesa pe a uma le 14 tausaga). Afai e te manaʻo e faʻaleleia le malamalama i togafiti a le au taʻalo, e mafai ona e taofi ma taʻalo i le taimi o le taʻaloga, faʻasino atu pe faʻapefea ona tamoʻe, pasi, ma tu.
Ia manatua o le a'oa'oga o tomai lakapi a tamaiti e tatau ona taula'i i fa'amalositino nei:
O fa'ata'ita'iga fa'apitoa, e taula'i i le fa'ata'ita'iina o le polo ma le puleaina o le polo, fa'apea fo'i ma le tomai i le pasiina ma le taliaina o le polo, e matua taua tele i le a'oa'oina o tomai o tamaiti. E moni, e taua tele ta'aloga a 'au mo ta'aloga ta'itasi.
Afai e fa'atulaga pea tamaiti e fa'ata'ita'i le fana, e ono foliga olaola ae leai se a'afiaga. E faigofie lava le mataupu fa'avae: o le tulaga o le fana e fa'alagolago i le eseese ma le lelei o le puleaina o suiga i le fa'atinoina o vae. A aunoa ma le puleaina o le metotia o le polo fa'a'ofu i tua o vae, i fafo o tua o vae, ma totonu o tua o vae, e le mafai ona fana lelei, ma o le fana o se fa'aumatia fo'i lea o le fa'ata'ita'iga.
E na'o le malosi fa'aletino e taula'i i le vave, fetu'una'i, ma le saoasaoa tu'ufa'atasi o le polo.
Se'i o tatou toe talanoa e uiga i le itu e aga'i i ai le 'au ta'a'alo a tamaiti
A'o le'i atoa le 15 tausaga, e tatau ona ulufale i le apefai fa'apolofesa ma taumafai e ulufale i le 'au a le autalavou a le atunu'u; Ina ia ulufale i le 'au a le autalavou a le atunu'u i le va o le 16 i le 20 tausaga; I le 22 tausaga (e le tutusa ma le 23 tausaga), e mana'omia ona ulufale i le 'au a le Olimipeka a le atunu'u ma avea ma tagata ta'alo autu i vaitaimi eseese. Ina ia avea ma se tagata ta'alo fa'apena, e iai lou tomai e aumaia ai le mamalu i le atunu'u ma le atunu'u.
Lomitusi:
Taimi na lafoina ai: Iuni-21-2024
