O pa e le tutusa, la'au paleni, vault, fala fa'amalositino. Fa'atomuaga o le fa'aaogaina o oloa fa'amalositino.

Fa'atomuaga

O le faamalositino o se taaloga e tuufaatasia ai le matagofie, malosi, ma le fetuutuunai, e manaomia ai tagata taaalo e faatino ni gaioiga tomai i luga o masini faigata. O le malamalama i uiga ma le faaaogaina sa'o o nei meafaigaluega e taua tele mo le faaleleia atili o le faatinoga ma le faamautinoaina o le saogalemu i le taimi o toleniga. O lenei tusiga o le a su'esu'eina ai ni vaega autu o meafaigaluega faamalositino, e aofia ai a latou filosofia o le mamanu, faamoemoega aoga, ma le faaaogaina i toleniga.

Pa e le tutusa

O pa e le tutusa, e masani ona faʻaaogaina i tauvaga faamalositino a tamaitai, e aofia ai pa e lua e tutusa le maualuga e setiina i ni maualuga eseese. O lenei mamanu e mafai ai e tagata taaalo ona faatino se faasologa o osooso, fuli, ma faataamilosaga i le va o pa. O le toleniga i luga o pa e le tutusa e taua tele mo le faateleina o le malosi o le tino pito i luga, faaleleia atili le iloa o le ea, ma faaleleia atili ai le felagolagomaʻi. O le saogalemu o se mea taua foi lea e mafaufau i ai i la latou mamanu, o lea e masani ona afifiina ai pa i ni mea e faamafanafana ai e faaitiitia ai le lamatiaga o manuʻa mai le paʻuʻū.

Paleni o le Uila

O le fusi paleni o se isi masini ua mamanuina faapitoa mo faamalositino a tamaitai. O se fusi vaapiapi e tusa ma le 5 mita le umi ma le 10 senitimita le lautele, ua faatulagaina pe tusa ma le 1.2 mita i luga a'e o le eleele. O faamalositino e faia i luga o le fusi paleni e aofia ai le osooso, fuli, milo, ma le tele o gaioiga paleni, e fesoasoani e faaleleia atili ai le paleni, sa'o, ma le pulea o le tino. E pei o pa e le tutusa, o le vaega o loo siomia ai le fusi paleni ua faapipiiina foi i fala puipui e faamautinoa ai le saogalemu o le tagata taalo.

Pusa teuoloa

E fa'aaogaina le vault i tauvaga fa'amalositino a ali'i ma tama'ita'i ma e aofia ai se laulau osooso ma 'au ma se ala e fa'alatalata atu ai. E fa'ateleina le saoasaoa o tagata ta'a'alo i le taimi o lo latou fa'alatalata atu ma fa'aaoga 'au e fa'atino ai se fa'asologa o gaioiga faigata e pei o le osooso ma le sasa. O a'oa'oga vault e fa'aleleia atili ai le malosi o le tagata ta'a'alo, tomai i le ea, ma le mautu o le tulaueleele. O le saogalemu o se taula'iga lea mo lenei masini, e aofia ai le fa'aaogaina o fala e tele e si'omia ai le vault ma fusipa'u puipui i le taimi o a'oa'oga.

Fala Faamalositino i le Fola

E fa'aaogaina fala fa'amalositino i le fola i fa'atinoga o fa'amalositino i totonu o le fale, e maua ai se fogā'ele'ele vaivai ae mautu mo tagata ta'a'alo e fa'atino ai ma le saogalemu ta'avale, osooso, ma tomai eseese i le ea. O nei fala e masani ona faia mai le tele o vaega o meafaitino ma tulaga ma'a'a eseese, ua mamanuina e mitiia ai le pa'ū ma fa'aitiitia ai le se'e i taimi o gaioiga. O a'oa'oga lelei i le fola e fesoasoani e fa'aleleia atili ai le sologa lelei o gaioiga, le lavelave o tomai, ma le fa'atinoga fatufatua'i.

Metotia o Aoaoga ma le Saogalemu

O le malamalama i mea taua o meafaigaluega faamalositino e taitai atu ai i le taua o aʻoaʻoga lelei ma saogalemu i nei masini. O nisi nei o auala autū o aʻoaʻoga ma taiala mo le saogalemu:

#### Fuafuaga Fa'alea'oa'oga Fa'apitoa

E eseese tulaga faaletino ma tomai o tagata taʻaʻalo taʻitasi, o lea o le faia o fuafuaga faʻapitoa mo aʻoaʻoga e taua tele i le faʻaleleia atili o le faʻatinoga ma le faʻaitiitia o lamatiaga o manuʻaga. E tatau i faiaʻoga ona fetuʻunaʻi le malosi ma le faigata o aʻoaʻoga e faʻatatau i gafatia, sini, ma le alualu i luma o le tagata taʻalo.

#### Sa'o Fa'apitoa

I ta'aloga fa'amalositino, e taua tele le sa'o o gaioiga mo le fa'atinoina o tomai faigata. E tatau i tagata ta'a'alo ona fa'ata'ita'i tomai fa'avae i lalo o le ta'ita'iga a se faia'oga se'ia o'o ina mafai ona latou fa'atinoina ma le sa'o. E le gata ina fa'aleleia atili ai le fa'atinoga ae fa'aitiitia ai fo'i le lamatiaga o manu'a.

#### Meafaigaluega Saogalemu

O le fa'aaogāina o mea faigaluega saogalemu sa'o, e pei o fala, fusipa'u puipui, ma puipui tapulima, e maua ai le puipuiga fa'aopoopo i le taimi o a'oa'oga, aemaise lava pe a a'oa'oina ni tomai fou pe fa'atinoina ni gaioiga faigata tele. Ia mautinoa o nei mea faigaluega e ausia tulaga fa'avaomalo o le saogalemu ma ia tausia pe sui pe a mana'omia.

#### Malologa Lava ma le Toe Fa'aleleia

O toleniga malosi faamalositino e mafua ai le mamafa tele i le tino, ma e taua ai le lava o le malologa ma le toe malosi. O le malologa lelei e le gata ina puipuia ai le soona faia o toleniga ma manu'aga tumau ae fesoasoani foi i le toe malosi faaletino ma le fa'amautuina o tomai.

### Va'aiga i le Lumana'i

O loʻo faʻaauau pea ona faʻaleleia e le alualu i luma o tekinolosi ma vailaʻau faʻafomaʻi taʻaloga ia meafaigaluega faʻamalositino ma metotia faʻamalositino. O masini i le lumanaʻi o le a sili atu ona taulaʻi i le saogalemu ma le mafanafana o tagata taʻaʻalo, aʻo oʻo ina sili atu ona faʻasaienisi ma aoga metotia faʻamalositino e ala i le auʻiliʻiliga o faʻamaumauga ma suʻesuʻega o biomechanics. E le gata i lea, o le faʻaaogaina o tekinolosi moni faʻapitoa ma isi meafaigaluega faʻatekinolosi e ono ofoina atu ai avanoa fou mo aʻoaʻoga, ma maua ai e tagata taʻaʻalo ni siosiomaga e leai se lamatiaga e faʻatino ai tomai.

### Faaiuga

O le mamanuina ma le faʻaaogaina o mea faigaluega faamalositino e taua tele mo le faʻatinoga ma le saogalemu o tagata taʻaʻalo. I le malamalama i nei masini ma auala talafeagai e faʻaaʻoaʻo ai, e mafai ai e faiaʻoga ma tagata taʻaʻalo ona faʻaleleia atili tomai aʻo faʻamautinoa le saogalemu i le taimi o aʻoaʻoga. Faatasi ai ma atinaʻe faatekinolosi faifai pea ma le taulaʻi atu i le saogalemu, o le faamalositino, o se taʻaloga anamua ma matagofie, o le a faʻaauau pea ona tuputupu aʻe, ma musuia ai tupulaga o le lumanaʻi o tagata taʻaʻalo e tulituliloa le tulaga silisili ma le fou.

I le faaiuga o le tusiga, o le a ou faʻalauiloa atu ai ia te oe le oloa a le matou kamupani mo Gymnastics.

Matou te gaosia mea tau taʻaloga mo le 41 tausaga.

O matou o le kamupani e tuʻuina atu mea e manaʻomia mo malae taʻaloga ma mea faigaluega mo malae soka, malae pasiketipolo, malae padel, malae tenisi, malae faamalositino ma isi mea faapena. Afai e te manaʻomia se tau faʻatatau, faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi aʻu.