نوجوانن کي باسڪيٽ بال جي تربيت ڪڏهن ڪرڻ گهرجي؟

نوجوان پهريان باسڪيٽ بال لاءِ پيار پيدا ڪندا آهن ۽ راندين ذريعي ان ۾ دلچسپي پيدا ڪندا آهن. 3-4 سالن جي عمر ۾، اسان بال کيڏڻ سان ٻارن جي باسڪيٽ بال ۾ دلچسپي کي اڀاري سگهون ٿا. 5-6 سالن جي عمر ۾، ڪو به ماڻهو باسڪيٽ بال جي بنيادي تربيت حاصل ڪري سگهي ٿو.
اين بي اي ۽ آمريڪي باسڪيٽ بال ۾ دنيا جون اعليٰ باسڪيٽ بال ليگون ۽ سڀ کان وڌيڪ ترقي يافته ۽ پختو باسڪيٽ بال سسٽم آهن. اسڪول جي تربيت ۾، ڪيترائي تجربا آهن جن مان اسان سکي سگهون ٿا. تاهم، 2016 ۾، اين بي اي يوٿ باسڪيٽ بال گائيڊ لائنز سختي سان سفارش ڪئي ته نوجوانن جي باسڪيٽ بال جي پيشه ورانه ٿيڻ کي 14 سالن جي عمر تائين ملتوي ڪيو وڃي. مضمون واضح طور تي اشارو ڪري ٿو ته اڃا تائين، نوجوانن جي باسڪيٽ بال لاءِ صحتمند ۽ مسلسل مقابلي جي معياري هدايتن جي کوٽ آهي. جيتوڻيڪ ان جو مطلب نوجوانن جي باسڪيٽ بال جي راندين کي گهٽائڻ يا منسوخ ڪرڻ ناهي، اهو پڻ واضح طور تي ظاهر ڪري ٿو ته نوجوانن جي باسڪيٽ بال جي شروعاتي پيشه ورانه ٿيڻ ۽ صنعتي ٿيڻ اشرافيه رانديگرن جي پيداوار لاءِ ضروري شرط ناهي، ۽ ان جا خراب اثر به ٿي سگهن ٿا. تنهن ڪري والدين کي اهو به ڄاڻڻ گهرجي ته پنهنجن ٻارن کي تمام جلد "باسڪيٽ بال جي مشق" ڪرڻ ڏيڻ انهن جي ڊگهي مدت جي ترقي لاءِ سٺو انتخاب ناهي، ۽ مقابلي ۽ ڪاميابي تي تمام جلد زور ڏيڻ نوجوانن جي راندين ۾ هڪ وڏو مسئلو آهي.

ايل ڊي ڪي مقابلي جو باسڪيٽ بال ڪورٽ

انهي مقصد لاءِ، اين بي اي يوٿ باسڪيٽ بال گائيڊ لائنز 4-14 سالن جي عمر وارن رانديگرن لاءِ پيشه ورانه تربيت، آرام ۽ راند جي وقت کي ترتيب ڏنو آهي، انهن جي صحت، مثبتيت ۽ لطف کي يقيني بڻائيندي جڏهن ته انهن کي باسڪيٽ بال جي مزو مان لطف اندوز ٿيڻ ۽ انهن جي مقابلي جي تجربي کي وڌائڻ جي اجازت ڏني وئي آهي. اين بي اي ۽ آمريڪي باسڪيٽ بال نوجوان باسڪيٽ بال ماحول کي شڪل ڏيڻ لاءِ پرعزم آهن، مقابلي ۽ راند جي ترقي کان لطف اندوز ٿيڻ تي نوجوان رانديگرن جي صحت ۽ خوشي کي ترجيح ڏين ٿا.
ان کان علاوه، مشهور نيوز چينل فاڪس نيوز پڻ هدايتن جي مواد تي مضمونن جو هڪ سلسلو شايع ڪيو آهي، جنهن ۾ "ٻارن جي راندين ۾ اوور اسپيشلائيزيشن ۽ اوور ٽريننگ جي ڪري ٿيندڙ زخم ۽ ٿڪاوٽ"، "وڌيڪ ۽ وڌيڪ نوجوان بيس بال رانديگر ڪُنيءَ جي سرجري مان گذري رهيا آهن،" ۽ "ايمرجنسي پيڊياٽرڪ اسپورٽس انجريز آن دي رائز" شامل آهن. ڪيترن ئي مضمونن ۾ "هاءِ ڊينسٽي مقابلو" جهڙن واقعن تي بحث ڪيو ويو آهي، جنهن سان گراس روٽ ڪوچز کي تربيتي ڪورسن ۽ مقابلي جي انتظامن جو ٻيهر جائزو وٺڻ جي ترغيب ڏني وئي آهي.
تنهن ڪري، ڪهڙي عمر ۾ باسڪيٽ بال سکڻ شروع ڪرڻ مناسب آهي؟ JrNBA پاران ڏنل جواب 4-6 سالن جي عمر جو آهي. تنهن ڪري، Tiancheng Shuanglong Youth Sports Development Alliance بهترين پرڏيهي تجربي کي استعمال ڪيو آهي ۽ ان کي چين ۾ باسڪيٽ بال جي حقيقي صورتحال سان گڏ ڪيو آهي ته جيئن چين ۾ واحد ترقي يافته تدريسي نظام پيدا ٿئي. اهو پهريون آهي جنهن نوجوانن جي باسڪيٽ بال جي تدريس کي چار ترقي يافته طريقن ۾ ورهايو، مقامي تفصيلن سان جديد تجربي کي ضم ڪيو، ۽ پهرين مرحلي جي طور تي "سيکارڻ باسڪيٽ بال" ۾ دلچسپي پيدا ڪئي، ۽ ٻئي مرحلي جي طور تي مقابلي واري مقابلي ۾ "باسڪيٽ بال جي مشق" ۾ دلچسپي پيدا ڪئي. ان کي وڌيڪ بهتر بڻايو ويو آهي ۽ ان کي چار ترقي يافته طريقن ۾ ورهايو ويو آهي، انهي ڪري چيني ٻارن لاءِ سڀ کان وڌيڪ مناسب باسڪيٽ بال جي تدريس جو نظام ٺاهيو ويو آهي.

هائيڊولڪ گيس باسڪيٽ بال هوپ

ٻين گهريلو ابتدائي ٻاروتڻ واري باسڪيٽ بال جي تعليمي ادارن جي برعڪس، "ڊائنامڪ باسڪيٽ بال" 6 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن لاءِ موسيقي، باسڪيٽ بال ۽ فٽنيس مشقن کي مڪمل طور تي ضم ڪري ٿو. ٽيپنگ، ڊريبلنگ، پاسنگ ۽ بال اڇلائڻ جهڙين ڪاررواين ذريعي، اهو ٻارن جي بال صلاحيتن کي ترقي ڪري ٿو جڏهن ته انهن جي تال ۽ جسماني هم آهنگي جي احساس کي پڻ استعمال ڪري ٿو. هن مزيدار موڊ ذريعي، اهو پري اسڪول ٻارن لاءِ باسڪيٽ بال جي دلچسپي ۽ بنيادي باسڪيٽ بال صلاحيتن کي ترقي ڪري ٿو، "سيکارڻ باسڪيٽ بال" جو مقصد حاصل ڪري ٿو ۽ ننڍي عمر ۾ بورنگ "باسڪيٽ بال مشق" ۽ مفيد مقابلي جي ڪري ٻارن جي دلچسپي وڃائڻ کان بچائي ٿو.
جڏهن ٻار 6-8 سالن جي عمر تائين وڏا ٿين ٿا، ته "باسڪيٽ بال کيڏڻ" ڏانهن منتقلي خاص طور تي اهم ٿي ويندي آهي. ٻارن کي دلچسپين ۽ شوقن کان منظم ۽ ٽارگيٽيڊ ٽريننگ ڏانهن منتقلي ۾ ڪيئن مدد ڪجي، اهو هن حصي جو مرڪز آهي. جسماني عمر جي نقطه نظر کان، هي عمر گروپ ٻارن لاءِ ننڍپڻ کان وٺي جوانيءَ تائين هڪ اهم دور پڻ آهي. راندين ۽ باسڪيٽ بال ۾ تربيت صرف انهن جي صلاحيتن کي مستحڪم ۽ مضبوط ڪرڻ بابت نه آهي، پر انهن جي نفسياتي واڌ ويجهه لاءِ هڪ اهم تربيت پڻ آهي.
9 سالن کان مٿي عمر وارن ٻارن کي اڳ ۾ ئي نوجوانن جي تربيتي مرحلي ۾ داخل ٿيل سمجهيو ويندو آهي، ۽ اهو ئي عمر جو گروپ آهي جيڪو واقعي 'باسڪيٽ بال جي مشق' شروع ڪري ٿو. آمريڪا ۾ ڪيمپس باسڪيٽ بال وانگر، "شياو يوٿ ٽريننگ" هڪ مقامي چيني پرائمري ۽ سيڪنڊري اسڪول ڪيمپس باسڪيٽ بال کي گڏيل طور تي اسڪولن جي تعمير ذريعي ٺاهيو آهي، ۽ اسپيني نوجوانن جي تربيتي نظام جي بهترين ٽيم جي جوڙجڪ تي ڌيان ڏنو آهي. دنيا جي مضبوط ترين باسڪيٽ بال ٽيمن مان هڪ جي طور تي، آمريڪا کان علاوه، اسپين جو ترقي يافته ڪلب نوجوانن جي تربيتي نظام انهن جي ڪاميابي جي ڪنجي آهي. اسپيني نوجوانن جي تربيت ۾ تقريبن اسپين ۾ 12-22 سالن جي عمر وارا سڀئي شاندار صلاحيتون شامل آهن، جن کي قدم بہ قدم تربيت ۽ ترقي ڏني ويندي آهي. مضبوط فٽبال نوجوانن جي تربيتي اثر سان طريقو بلفائيٽرز لاءِ بهترين رانديگرن جي نسلن کي فراهم ڪيو آهي.

نوجوانن جي ذهانت تي اثر

نوجواني دوران، ٻار پنهنجي واڌ ويجهه ۽ ترقيءَ جي عروج تي هوندا آهن، ۽ هن وقت انهن جي ذهانت به ترقيءَ جي پختگي واري مرحلي ۾ داخل ٿيندي آهي. باسڪيٽ بال جو نوجوانن جي ذهني ترقيءَ تي هڪ خاص فائديمند اثر پوندو آهي. باسڪيٽ بال کيڏڻ وقت، ٻار سوچڻ جي انتهائي سرگرم مرحلي ۾ هوندا آهن، ۽ باسڪيٽ بال جي ميدان تي مسلسل تبديل ٿيندڙ، تيز ۽ انتهائي غير مستحڪم هجڻ انهن جي موقعي تي موافقت جي صلاحيت کي متحرڪ ڪري سگهي ٿو.
موٽر صلاحيتون بنيادي طور تي اعصابي نظام ۽ هڏن جي عضلاتي ٽشو جي هم آهنگي ذريعي حاصل ڪيون وينديون آهن. ياداشت، سوچ، تصور، ۽ تخيل نه رڳو اعصابي نظام جا مظهر آهن، پر ذهانت کي ترقي ڏيڻ جا طريقا پڻ آهن. جيئن نوجوان باسڪيٽ بال ۾ مشغول ٿيندا آهن، انهن جي صلاحيتن جي مسلسل مضبوطي ۽ مهارت سان، انهن جي سوچ پڻ وڌيڪ ترقي يافته ۽ چست ٿيندي ويندي.
ڪجهه والدين شايد اهو سمجهن ته باسڪيٽ بال انهن جي ٻارن جي گريڊن کي متاثر ڪري سگهي ٿو، پر اهو هڪ طرفو خيال آهي. جيستائين اهو ٻارن کي ڪم ۽ آرام جي وچ ۾ توازن کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، اهو اصل ۾ انهن جي ذهني ترقي کي بهتر بڻائي سگهي ٿو ۽ انهن جي توجه کي بهتر بڻائي سگهي ٿو.

LDK بهترين آئوٽ ڊور باسڪيٽ بال هوپ

نوجوانن تي جسماني اثر

باسڪيٽ بال کي رانديگرن کان اعليٰ جسماني تندرستي جي ضرورت آهي. نوجواني ٻارن جي هڏن جي ترقي جو مرحلو آهي، ۽ باسڪيٽ بال ۾ لچڪ ۽ لچڪ جي مشق ٻارن کي انهن جي جسمن جي واڌ ويجهه ۾ تمام گهڻي مدد ڪري سگهي ٿي. باسڪيٽ بال ٻارن جي برداشت ۽ ڌماڪيدار طاقت کي پڻ استعمال ڪري سگهي ٿو.
ڪجهه ٻار گهڻي وقت تائين پڙهائي ڪرڻ کان پوءِ ٿڪاوٽ، پٺي جي هيٺين حصي ۾ سور ۽ جسماني مسئلن جو هڪ سلسلو محسوس ڪري سگهن ٿا. مناسب باسڪيٽ بال سرگرمين ۾ مشغول ٿيڻ نوجوانن جي صحت تي فائديمند ۽ بي ضرر اثر وجهي ٿو.

نوجوانن جي شخصيت تي اثر

باسڪيٽ بال هڪ مقابلي واري راند آهي. باسڪيٽ بال جي راندين ۾، ٻارن کي مقابلي، ڪاميابي يا ناڪامي کي منهن ڏيڻو پوندو، جيڪو انهن کي مضبوط شخصيت جا خاصيتون، پختو ارادو، ۽ مشڪلاتن جي بي خوفي پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
ساڳئي وقت، باسڪيٽ بال پڻ هڪ راند آهي جنهن لاءِ ٽيم ورڪ جي ضرورت آهي. ٻار اجتماعي عزت جو احساس پيدا ڪري سگهن ٿا، اتحاد سکي سگهن ٿا، ۽ هم آهنگي تي زور ڏئي سگهن ٿا. اهو ڏسي سگهجي ٿو ته باسڪيٽ بال نوجوانن جي شخصيت تي هڪ اهم اثر وجهي ٿو.