خبرون
-
باسڪيٽ بال ڪارڊيو کيڏي رهيو آهي
جڏهن باسڪيٽ بال کيڏڻ، ڊوڙڻ ۽ ٽپو ڏيڻ، هڏن جي ترقي کي فروغ ڏيڻ آسان آهي، ۽ ترقي جي دور ۾ باسڪيٽ بال کيڏڻ قد وڌڻ جو هڪ بهترين موقعو آهي. پوءِ ڇا باسڪيٽ بال کيڏڻ اينيروبڪ آهي يا ايروبڪ؟ باسڪيٽ بال اينيروبڪ آهي يا ايروبڪ باسڪيٽ بال هڪ سخت مشق آهي...وڌيڪ پڙهو -
ڪهڙن راندين جا رانديگر سڀ کان وڌيڪ پئسا ڪمائيندا آهن
مئي 2024 ۾، 10 سڀ کان وڌيڪ ڪمائيندڙ رانديگرن گذريل 12 مهينن دوران ٽيڪس ۽ بروڪرج فيس کان اڳ ڪل 1,276.7 ملين ڊالر ڪمايا، جيڪو سال جي ڀيٽ ۾ 15 سيڪڙو وڌيڪ آهي ۽ هڪ ٻيو سڀ کان وڌيڪ آهي. مٿين 10 مان پنج فٽبال جي ميدان مان، ٽي باسڪيٽ بال مان، ۽ هڪ هڪ گولف ۽ فٽبال مان آهن. ...وڌيڪ پڙهو -
توهان ڪهڙي عمر ۾ فٽبال کيڏي سگهو ٿا؟
جيترو جلد هو فٽبال سان روشناس ٿئي ٿو، اوترو ئي وڌيڪ فائدا حاصل ڪري سگهي ٿو! ننڍي عمر ۾ راندين (فٽبال) سکڻ ڇو بهتر آهي؟ ڇاڪاڻ ته 3 ۽ 6 سالن جي عمر جي وچ ۾، هڪ ٻار جي دماغي synapses کليل حالت ۾ هوندا آهن، جنهن جو مطلب آهي ته هي هڪ اهڙو دور آهي جڏهن غير فعال سکيا جا نمونا شامل هوندا آهن...وڌيڪ پڙهو -
ٽريڊمل تي هلڻ سان ڇا ٿيندو آهي؟
برفاني موسم ۽ سخت سردي جي ڪري هن سياري ۾ ٽريڊمل تي ڊوڙڻ جو تعداد وڌي ويو آهي. هن عرصي دوران ٽريڊمل تي ڊوڙڻ جي احساس سان گڏ، مان دوستن جي حوالي لاءِ پنهنجن خيالن ۽ تجربن بابت ڳالهائڻ چاهيان ٿو. ٽريڊمل هڪ قسم جو سامان آهي...وڌيڪ پڙهو -
بهترين وزن گھٽائڻ واري ٽريڊمل ورزش
اڄڪلهه، ٽريڊمل ڪيترن ئي ماڻهن جي نظر ۾ هڪ بهترين ورزش جو سامان بڻجي چڪو آهي جيڪي وزن گھٽائڻ ۽ تندرستي جا خواهشمند آهن، ۽ ڪجهه ماڻهو سڌو سنئون هڪ خريد ڪري گهر ۾ رکندا آهن، ته جيئن اهي ڪنهن به وقت جڏهن اهي ڊوڙڻ چاهين ته ان کي شروع ڪري سگهن، ۽ پوءِ اهي ڪجهه دير تائين بغير ڊوڙي سگهن ٿا...وڌيڪ پڙهو -
برازيل ۾ ڪيترا ماڻهو فٽبال کيڏندا آهن؟
برازيل فٽبال جي جنم ڀومي مان هڪ آهي، ۽ فٽبال هن ملڪ ۾ تمام گهڻو مشهور آهي. جيتوڻيڪ ڪو به صحيح انگ اکر موجود ناهي، اهو اندازو آهي ته برازيل ۾ 10 ملين کان وڌيڪ ماڻهو فٽبال کيڏندا آهن، جيڪي سڀني عمرن ۽ سطحن کي ڍڪيندا آهن. فٽبال نه رڳو هڪ پيشه ورانه راند آهي، پر ان جو هڪ حصو پڻ آهي...وڌيڪ پڙهو -
ڇا چيني ماڻهو مجموعي طور تي فٽبال کيڏندا آهن؟
چيني فٽبال جي مستقبل تي بحث ڪندي، اسان هميشه ليگ کي ڪيئن سڌاريو وڃي ان تي ڌيان ڏيون ٿا، پر سڀ کان بنيادي مسئلي کي نظرانداز ڪريون ٿا - ملڪ جي ماڻهن جي دلين ۾ فٽبال جي حيثيت. اهو تسليم ڪرڻو پوندو ته چين ۾ فٽبال جو وڏو بنياد مضبوط نه آهي، بلڪل هڪ تعمير وانگر...وڌيڪ پڙهو -
هندستان فٽبال ورلڊ ڪپ ڇو نٿو کيڏي؟
هندستان ورلڊ ڪپ ۾ کيڏيو آهي ۽ ڪرڪيٽ ورلڊ ڪپ جو فاتح آهي ۽ هاڪي ورلڊ چيمپيئن پڻ هو! خير، هاڻي اچو ته سنجيده ٿيون ۽ ڳالهايون ته هندستان فٽبال ورلڊ ڪپ ۾ ڇو نه پهتو. هندستان اصل ۾ 1950 ۾ ورلڊ ڪپ جو ٽڪيٽ کٽيو هو، پر حقيقت اها آهي ته هندستاني...وڌيڪ پڙهو -
دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ مشهور راند ڪهڙي آهي؟
تازو فرانس ۾ منعقد ٿيل، پيرس اولمپڪ رانديون زورن تي آهن، چين جا رانديگر مختلف مقابلن ۾ سون ۽ چاندي کٽڻ لاءِ، هڪ شخص کي سٺو درد ڏيڻ ڏيو؛ شطرنج لاءِ ڪيترن ئي سالن جون ڪوششون پڻ ڪافي نه آهن، ۽ چيمپئن شپ هارائي وئي، ميدان تي ڳوڙها. پر نه...وڌيڪ پڙهو -
فٽبال کيڏڻ وارو سڀ کان وڏو رانديگر
39 سالن جي عمر ۾ به مضبوط ٿي رهيو آهي! ريئل ميڊريڊ جو تجربيڪار رانديگر موڊرڪ رڪارڊ بلندين تي پهچي ويو موڊرڪ، "پراڻي زماني جو" انجن جيڪو "ڪڏهن به نه ٿو بند ٿئي"، اڃا تائين لا ليگا ۾ جلندو آهي. 15 سيپٽمبر، لا ليگا جو پنجون رائونڊ، ريئل ميڊريڊ ريئل سوسائيڊاد کي چئلينج ڪرڻ لاءِ پري آهي. هڪ گرم مقابلو ڪيو. هن ڊرامائي ۾...وڌيڪ پڙهو -
باسڪيٽ بال ڪورٽ کي سستو ڪيئن ٺاهيو
گھڻن ماڻهن جي گهر ۾ ڪجهه خالي جاءِ هوندي آهي ۽ اهي پنهنجو سيمينٽ باسڪيٽ بال ڪورٽ ٺاهڻ چاهين ٿا، مون کي بجيٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ ڏيو ته قيمت ڪيتري آهي، ڇاڪاڻ ته هر جڳهه جي قيمت ٿوري مختلف آهي، تنهن ڪري مان هتي اندازو لڳائڻ لاءِ آهيان، فرق تمام وڏو نه هجڻ گهرجي، توهان ان جو حوالو ڏئي سگهو ٿا: اتي ٽي آهن...وڌيڪ پڙهو -
ڇا ٽريڊمل توهان جي گوڏن کي نقصان پهچائي ٿو؟
گھڻا ماڻھو ڊوڙڻ پسند ڪندا آھن، پر وقت ڪونھي، تنھنڪري اھي گھر ۾ ٽريڊمل خريد ڪرڻ جو انتخاب ڪندا آھن، پوءِ ٽريڊمل آخر ۾ گوڏن کي نقصان پھچائي ٿي؟ ٽريڊمل جيڪڏهن استعمال جي تعدد وڌيڪ نه آهي، ڊوڙڻ جي پوزيشن مناسب آهي، ٽريڊمل کشننگ سٺي آهي، راندين جي بوٽن جي هڪ سٺي جوڙي سان گڏ، جي...وڌيڪ پڙهو
