خبرون
-
پيڊل جو عروج ۽ اهو ايترو مشهور ڇو آهي
دنيا ۾ 30 ملين کان وڌيڪ پيڊل رانديگرن سان، هي راند عروج تي آهي ۽ ڪڏهن به وڌيڪ مشهور نه رهي آهي. ڊيوڊ بيڪهم، سيرينا وليمز ۽ فرانسيسي صدر ايمانوئل ميڪرون به پاڻ کي ريڪٽ راند جا مداح سمجهن ٿا. واڌ اڃا به وڌيڪ قابل ذڪر آهي ڇاڪاڻ ته اها صرف 1969 ۾ ايجاد ڪئي وئي هئي ...وڌيڪ پڙهو -
هائبرڊ ٽرف: قدرتي گاهه سان گڏ اڻيل ٽرف
مصنوعي ٽرف هڪ مصنوعي فائبر آهي جيڪو قدرتي گاهه سان ملندڙ جلندڙ آهي ۽ ان کي اندروني ۽ ٻاهرين اسٽيڊيم ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو ته جيئن اهي سرگرميون استعمال ڪري سگهجن جيڪي اصل ۾ گاهه تي ڪيون وينديون هيون، پر هاڻي اهو رهائشي، يا ٻين تجارتي ايپليڪيشنن لاءِ پڻ استعمال ٿي رهيو آهي. ان جو مکيه سبب...وڌيڪ پڙهو -
جم لاءِ 10 ڪارڊيو ورزشون!
باقاعده ورزش توانائي جي سطح کي وڌائڻ ۽ توهان جي مزاج کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪندي ڏيکاريو ويو آهي. اهو ڪيترن ئي ٻين صحت جي فائدن سان پڻ لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو، جنهن ۾ دائمي بيماري جو خطرو گهٽجڻ شامل آهي. ورزش کي ڪنهن به اهڙي حرڪت طور بيان ڪيو ويو آهي جيڪا توهان جي عضون کي ڪم ڪري ٿي ۽ توهان جي جسم کي ڪيلوريون ساڙڻ جي ضرورت آهي. هجڻ...وڌيڪ پڙهو -
اسڪواش رانديگر سوڀي چوي ٿو: ناڪامين مان طاقت حاصل ڪندي
"زندگي هاڻي مون تي ڇا به اڇلائي، مون کي خبر آهي ته مان ان مان گذري سگهان ٿي." امندا سوڀي هن سيزن ۾ مقابلي ۾ واپس آئي، پنهنجي ڊگهي زخمي خواب کي ختم ڪندي ۽ وڌندڙ متاثر ڪندڙ پرفارمنس جي هڪ سلسلي سان رفتار پيدا ڪئي، جنهن جو نتيجو آمريڪي ٽيم جو هڪ اهم حصو بڻيو جيڪو پنهنجي منزل تي پهتو...وڌيڪ پڙهو -
فٽبال، باسڪيٽ بال- 2025 ۾ آفريقي مداحن پاران راندين جو تمام گهڻو انتظار ڪيو ويندو.
هي 2025 آهي ۽ آفريقي راندين جي مداحن وٽ پرجوش ٿيڻ لاءِ گهڻو ڪجهه آهي، فٽبال کان وٺي اين بي اي، بي اي ايل، يونيورسٽي اسپورٽس، ڪرڪيٽ، اسپرنگ بوڪ رگبي ٽيمون ۽ وڌيڪ. مداحن جو ڌيان خاص طور تي، ٽيموا چاوينگا ۽ باربرا بانڊا جي ڪنساس سٽي جي موجوده ٽيم لاءِ سرخين ۾ اچڻ کان پوءِ هڪ...وڌيڪ پڙهو -
جمناسٽڪ جا واقعا جيڪي نه وڃايا وڃن
2024 پيرس اولمپڪ گيمز ۾ ريٿمڪ جمناسٽڪ مقابلو ڪاميابيءَ سان ختم ٿي چڪو آهي. ريٿمڪ جمناسٽڪ لاءِ نه رڳو رانديگرن کي شاندار صلاحيتن ۽ جسماني تندرستي جي ضرورت آهي، پر انهن کي پرفارمنس ۾ موسيقي ۽ موضوعن کي ضم ڪرڻ جي ضرورت آهي، هڪ منفرد فنڪارانه خوبصورتي ڏيکاريندي. ...وڌيڪ پڙهو -
پيڊل ڪورٽ ٺاهيندڙ چين: پيڊل راندين جي تجربي کي ٻيهر بيان ڪرڻ
آمريڪا ۾ پيڊل ٽينس جي تيزي سان مقبوليت 2024 يو ايس پي اي ماسٽرز فائنلز، جيڪي 6 کان 8 ڊسمبر تائين بروڪلن جي مشهور پيڊل هائوس ڊمبو ۾ منعقد ٿيا، اين او ايڪس يو ايس پي اي سرڪٽ جي دلچسپ نتيجي کي نشان لڳايو. اهو تاجدار لمحو طور ڪم ڪيو، جنهن ۾ سڄي دنيا ۾ پيڊل لاءِ قابل ذڪر واڌ ۽ جذبي کي اجاگر ڪيو ويو...وڌيڪ پڙهو -
مونکي ڪهڙي پوزيشن ۾ فٽبال کيڏڻ گهرجي؟
فٽبال جي دنيا نوجوان باصلاحيت رانديگرن کي ڳولڻ لاءِ سخت مقابلي ۾ مصروف آهي، پر مٿين ڪلبن وٽ به اڃا تائين ٽيلنٽ اسڪائوٽنگ لاءِ قطعي ۽ اثرائتي قاعدن جو هڪ سيٽ ناهي. هن معاملي ۾، برطانيه جي سائمن جي. رابرٽس جي تحقيق هڪ آسان ۽ وڌيڪ اثرائتي طريقو ظاهر ڪري ٿي جنهن کي ڳولي سگهجي ٿو...وڌيڪ پڙهو -
باسڪيٽ بال کيڏڻ ۾ حفاظتي احتياط ڪهڙا آهن؟
باسڪيٽ بال هڪ نسبتاً عام راند آهي، اسان جي روزاني زندگيءَ ۾، اسان جسماني صحت حاصل ڪرڻ لاءِ ورزش جي صورت ۾ ڪري سگهون ٿا، باسڪيٽ بال هلائڻ آسان آهي، ۽ اسان جي جسم تي ضمني اثرات نه آڻيندو، راندين جي ميدان تي هڪ مقابلي واري راند جي طور تي، اسان ورزش نه رڳو صحت جو مقصد آهي، پر پڻ...وڌيڪ پڙهو -
باسڪيٽ بال ڪارڊيو کيڏي رهيو آهي
جڏهن باسڪيٽ بال کيڏڻ، ڊوڙڻ ۽ ٽپو ڏيڻ، هڏن جي ترقي کي فروغ ڏيڻ آسان آهي، ۽ ترقي جي دور ۾ باسڪيٽ بال کيڏڻ قد وڌڻ جو هڪ بهترين موقعو آهي. پوءِ ڇا باسڪيٽ بال کيڏڻ اينيروبڪ آهي يا ايروبڪ؟ باسڪيٽ بال اينيروبڪ آهي يا ايروبڪ باسڪيٽ بال هڪ سخت مشق آهي...وڌيڪ پڙهو -
ڪهڙن راندين جا رانديگر سڀ کان وڌيڪ پئسا ڪمائيندا آهن
مئي 2024 ۾، 10 سڀ کان وڌيڪ ڪمائيندڙ رانديگرن گذريل 12 مهينن دوران ٽيڪس ۽ بروڪرج فيس کان اڳ ڪل 1,276.7 ملين ڊالر ڪمايا، جيڪو سال جي ڀيٽ ۾ 15 سيڪڙو وڌيڪ آهي ۽ هڪ ٻيو سڀ کان وڌيڪ آهي. مٿين 10 مان پنج فٽبال جي ميدان مان، ٽي باسڪيٽ بال مان، ۽ هڪ هڪ گولف ۽ فٽبال مان آهن. ...وڌيڪ پڙهو -
توهان ڪهڙي عمر ۾ فٽبال کيڏي سگهو ٿا؟
جيترو جلد هو فٽبال سان روشناس ٿئي ٿو، اوترو ئي وڌيڪ فائدا حاصل ڪري سگهي ٿو! ننڍي عمر ۾ راندين (فٽبال) سکڻ ڇو بهتر آهي؟ ڇاڪاڻ ته 3 ۽ 6 سالن جي عمر جي وچ ۾، هڪ ٻار جي دماغي synapses کليل حالت ۾ هوندا آهن، جنهن جو مطلب آهي ته هي هڪ اهڙو دور آهي جڏهن غير فعال سکيا جا نمونا شامل هوندا آهن...وڌيڪ پڙهو
