خبرون
-
باسڪيٽ بال هوپ ٺاهيندڙ توهان کي جواب ڏين ٿا ته باسڪيٽ بال هوپ کي ڪيئن انسٽال ڪجي ۽ برقرار رکجي
اسان جي ننڍڙن دوستن لاءِ جيڪي راند کيڏڻ پسند ڪن ٿا، اهي يقيني طور تي باسڪيٽ بال هوپس لاءِ اجنبي نه آهن. بنيادي طور تي، توهان جتي به راندين جا ميدان آهن اتي باسڪيٽ بال هوپس ڏسي سگهو ٿا، پر توهان کي يقيني طور تي خبر ناهي ته باسڪيٽ بال هوپس ڪيئن نصب ڪجي ۽ روزاني سار سنڀال ڪيئن ڪجي. هيٺ صرف هڪ نظر وجهو ته ڪهڙي ٽوڪري...وڌيڪ پڙهو -
ٻاهرين فٽنيس سامان استعمال ڪرڻ جا فائدا
فٽنيس اڄ جو مکيه موضوع بڻجي چڪو آهي، خاص طور تي نوجوانن لاءِ. اهي فٽنيس سان پيار ڪندا آهن، نه رڳو مضبوط جسم رکڻ لاءِ، پر هڪ مڪمل وکر رکڻ لاءِ پڻ. جڏهن ته، بزرگن لاءِ، اهو انهن جي جسماني فٽنيس کي وڌائڻ ۽ انهن جي پنهنجي جوڑوں کي ايترو جلدي پراڻو نه ڪرڻ لاءِ آهي، پر اهو پڻ ته جيئن ...وڌيڪ پڙهو -
زندگي ۾ ٻاهرين فٽنيس سامان جو جوهر
1. ماڻهن جي فٽنيس جي ضرورتن کي پورو ڪريو: ورزش جي عمل ۾، مختلف قسمن جي فٽنيس سامان کي هلائڻ جي عمل ۾، اختيار ڪيل ورزش جا انداز مختلف هوندا آهن. آپريشن دوران، انساني جسم جي مختلف عضون ۽ متحرڪ جوڑوں جي ورزش ڪئي ويندي آهي، ۽ رت جو سڪڙڻ ...وڌيڪ پڙهو -
پورٽيبل باسڪيٽ بال هوپ خريد ڪرڻ جو مکيه سبب
پورٽيبل باسڪيٽ بال اسٽينڊ جي ايتري مشهور هجڻ جو مکيه سبب اهو آهي ته اهي باسڪيٽ بال کيڏڻ وقت تمام گهڻي سهولت ۽ لچڪ فراهم ڪن ٿا. پورٽيبل باسڪيٽ بال هوپ توهان ۽ توهان جي ٻارن کي جم وڃڻ بدران باسڪيٽ بال جي صلاحيتن کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪندو، اهو انهن سان ورزش ڪرڻ جو هڪ سٺو طريقو پڻ آهي. توهان ...وڌيڪ پڙهو -
اسان جو LDK جمناسٽڪ ميٽ جي مختلف اندازن کي ترتيب ڏئي ٿو
جمناسٽڪ ميٽ جمناسٽڪ، ايروبڪس ۽ راندين ۾ جمپنگ جي مشق لاءِ هڪ لازمي سامان آهي. جم ميٽ غير زهر، بي ذائقو ۽ لچڪدار هجڻ گهرجي. جمناسٽڪ ميٽ جي مٿاڇري کي پنهنجي هٿ جي کجيءَ سان نرميءَ سان دٻايو ته جيئن سڪل محسوس ٿئي. جيڪڏهن ٽي تي تمام گهڻو فومنگ ايجنٽ آهي...وڌيڪ پڙهو -
AAP COVID-19 دوران ٻارن کي محفوظ طريقي سان ورزش ڪرڻ کي يقيني بڻائڻ لاءِ هدايتون جاري ڪري ٿو
جيئن ته COVID-19 ڪيسن جو تعداد وڌي رهيو آهي ۽ اسڪول واپس اچڻ بابت بحث تيز ٿي رهيو آهي، هڪ ٻيو سوال باقي رهي ٿو: جڏهن ٻار راندين ۾ حصو وٺندا آهن ته انهن جي حفاظت لاءِ ڪهڙا اپاءَ ورتا وڃن؟ آمريڪي اڪيڊمي آف پيڊياٽرڪڪس عبوري هدايتون جاري ڪيون آهن ...وڌيڪ پڙهو -
زير زمين مقرر ٿيل باسڪيٽ بال اسٽينڊ جي انسٽاليشن جو طريقو؟
ان گرائونڊ فڪسڊ باسڪيٽ بال هوپ هڪ قسم جو باسڪيٽ بال هوپ آهي جيڪو وڏي پيماني تي ٻاهر استعمال ٿيندو آهي. اهو باسڪيٽ بال هوپ جي هڪ حصي کي زمين ۾ دفن ڪرڻ آهي ته جيئن فڪسيشن کي محسوس ڪيو وڃي ۽ باسڪيٽ بال هوپ جي استعمال کي محسوس ڪيو وڃي. ان گرائونڊ فڪسڊ باسڪيٽ بال هوپس تمام وسيع آهن، ۽ ڪيترائي ٻاهرين فٽنيس اي...وڌيڪ پڙهو -
توهان جي روزاني زندگي ۾ اثرائتي KN95 چهري جا ماسڪ گهربل آهن!
پهرين، توهان کي گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن لاءِ صابڻ سان "گهٽ ۾ گهٽ اڪثر پنهنجا هٿ ڌوئڻ" گهرجن، ٻيو، جڏهن توهان گهر کان ٻاهر آهيو، توهان کي "ٻين سان ويجهي رابطي کان پاسو ڪرڻ گهرجي" ۽ ڪنهن کان به گهٽ ۾ گهٽ 6 فوٽ پري رهڻ گهرجي. ٽيون، توهان کي "پنهنجي وات ۽ نڪ کي ڪلٽ سان ڍڪڻ گهرجي..."وڌيڪ پڙهو -
ٽرامپولين ورزش ڪرڻ جو هڪ سٺو طريقو آهي! ان کي پنهنجي پٺئين صحن ۾ کيڏيو!
ٽرامپولين ورزش ڪرڻ جو هڪ سٺو طريقو آهي، ۽ اهو تمام گهڻو مزو آڻيندو آهي. جيتوڻيڪ ٽرامپولين ٻارن لاءِ بهترين آهن، بالغ پڻ ٽرامپولين مان لطف اندوز ٿي سگهن ٿا. حقيقت ۾، توهان ڪڏهن به تمام وڏا نه ٿيندا. ٽرامپولين جا ڪيترائي قسم آهن، ٻارن لاءِ بنيادي اختيارن کان وٺي وڏن ماڊلز تائين انهن لاءِ جيڪي حصو وٺندا آهن...وڌيڪ پڙهو -
پورٽيبل باسڪيٽ بال هوپ سسٽم اهو آهي جيڪو توهان کي انهن ڏينهن ۾ گهربل آهي!
دنيا ۾ ڪورونا وائرس جا ڪُل ڪيس 17 ملين کان وڌيڪ آهن، ۽ آمريڪا ۾ 4.5 ملين. آمريڪي ميڊيا موجب، هڪ نئين مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته جيڪڏهن ماڻهو اڪثر پنهنجا هٿ ڌوئن، ماسڪ پائڻ، ۽ هڪ ٻئي کان سماجي فاصلو برقرار رکن، ته اهي ٽي رويا ڪورونا وائرس کي تيزي سان پکڙجڻ کان روڪي سگهن ٿا...وڌيڪ پڙهو -
ڊبليو ايڇ او: ڪورونا وائرس عالمي سطح تي مسلسل پکڙجي رهيو آهي
جان هاپڪنز يونيورسٽي پاران 22 تاريخ تي جاري ڪيل ڪورونا وائرس جي وبا جي صورتحال جي تازي شمارياتي ڊيٽا ڏيکاري ٿي ته سڄي دنيا ۾ 9 ملين کان وڌيڪ ڪيس تشخيص ٿيا آهن. 22 تاريخ تي مقامي وقت موجب، ڊبليو ايڇ او نئين ڪورونري نمونيا تي باقاعده پريس ڪانفرنس ڪئي. مائيڪل ريان، ڊبليو ايڇ او هيلٿ ايم...وڌيڪ پڙهو -
آمريڪا ۾ ڪورونا وائرس جا ڪُل ڪيس 1.2 ملين کان وڌيڪ آهن. اهو قابو کان ٻاهر ڇو آهي؟
پهرين، مسافرن جي داخلا جاري. جيتوڻيڪ آمريڪا پهرين فيبروري کان چينين جي داخلا تي پابندي لڳائي ڇڏي هئي ۽ پرڏيهي جيڪي گذريل 14 ڏينهن ۾ چين ويا آهن، اتي 140,000 اطالوي ۽ تقريبن 1.74 ملين شينگن ملڪن مان مسافر آمريڪا ۾ پهچن ٿا؛ ٻيو، ايل...وڌيڪ پڙهو
