خبرون
-
نوواک جوڪووچ، منهنجو ٽينس آئيڊل
سربيا جي پيشيور ٽينس پليئر، نوواڪ جوڪووچ، ميٽيو بيريٽيني کي چئن سيٽن ۾ شڪست ڏئي يو ايس اوپن جي سيمي فائنل ۾ پهچي ويو. هي سندس سڀني مداحن لاءِ سڀ کان وڏي خبر آهي. سندس 20 هين گرينڊ سليم ٽائيٽل هن کي راجر فيڊرر ۽ رافيل نڊال سان گڏ سڀني وقتن جي فهرست ۾ مٿي ڪري ڇڏيو. "هاڻي تائين، مون کيڏيو آهي ...وڌيڪ پڙهو -
پيڊل ٽينس ٽينس کان ڪيئن مختلف آهي
پيڊل ٽينس، جنهن کي پليٽ فارم ٽينس پڻ چيو ويندو آهي، هڪ ريڪٽ راند آهي جيڪا عام طور تي ٿڌي يا ٿڌي موسم ۾ کيڏي ويندي آهي. جڏهن ته اهو روايتي ٽينس سان مشابهت رکي ٿو، قاعدا ۽ راند مختلف آهن. پيڊل ٽينس کي بهتر سمجهڻ ۾ توهان جي مدد لاءِ، اسان قاعدن جي هڪ فهرست مرتب ڪئي آهي جيڪي ان کي روايتي... کان مختلف ڪن ٿا.وڌيڪ پڙهو -
چيني جمناسٽ گوان چنچن ٽوڪيو اولمپڪس ۾ بيلنس بيم ۾ سون جو تمغو کٽيو
ٽوڪيو اولمپڪس ۾ چيني جمناسٽ گوان چنچن بيلنس بيم ۾ سون جو تمغو کٽيو. ٽيم چائنا جي گوان 03 آگسٽ 2021 تي جاپان جي ٽوڪيو ۾ ايرياڪي جمناسٽڪ سينٽر ۾ ٽوڪيو 2020 اولمپڪ گيمز جي يارهين ڏينهن تي وومينز بيلنس بيم فائنل دوران مقابلو ڪيو. گوان چنچن...وڌيڪ پڙهو -
1988ع ۾ 24 هين اولمپڪ رانديون ٽيبل ٽينس کي سرڪاري تقريب ۾ شامل ڪيو ويو.
اولمپڪ رانديون، اولمپڪ راندين جو پورو نالو، قديم يونان ۾ 2,000 سال اڳ شروع ٿيون. چار سؤ سالن جي خوشحالي کان پوءِ، جنگ جي ڪري ان ۾ خلل پئجي ويو. پهرين هونڊي اولمپڪ رانديون 1894 ۾ هر چئن سالن ۾ منعقد ڪيون ويون. پهرين عالمي جنگ ۽ پهرين عالمي جنگ جي اثر جي ڪري...وڌيڪ پڙهو -
بيلنس بيم چيمپئنز جي وچ ۾ دوستي
پهرين دوستي، ٻيو مقابلو 3 آگسٽ تي، بيجنگ جي وقت مطابق، 16 سالن جي نوجوان گوان چنچن پنهنجي آئيڊيل سيمون بائلز کي عورتن جي بيلنس بيم تي شڪست ڏئي چين جو ٽيون سون جو تمغو تال جمناسٽڪ ۾ کٽيو، جڏهن ته سندس ساٿي تانگ شيجنگ چانديءَ جو تمغو کٽيو....وڌيڪ پڙهو -
زي ايڇ يو زوئينگ عورتن جي ٽرامپولين جمناسٽڪ ۾ سون جو تمغو کٽيو
چين جي عوامي جمهوريه ۾ عورتن جي ٽرامپولين جمناسٽڪ ۾ سون جو تمغو کٽڻ لاءِ زي ايڇ يو زوئينگ نئين بلندين تي پهتي. انتهائي مقابلي واري فائنل ۾، 23 سالن جي ڇوڪري ذهن کي حيران ڪندڙ ٽوئسٽ، ريبائونڊ ۽ سومرسالٽ جو هڪ سلسلو پيش ڪيو ۽ 56,635 پوائنٽن سان ٽيبل جي چوٽي تي ختم ٿي. بر...وڌيڪ پڙهو -
چن مينگ ٽوڪيو اولمپڪ گيمز ۾ وومين سنگلز ٽيبل ٽينس ۾ آل چائنا فائنل کٽي ورتو
جديد اولمپڪ رانديون دنيا جون سڀ کان وڏيون گھڻ-راندين واريون تقريبون آهن. اهي پروگرام ۾ راندين جي تعداد، موجود رانديگرن جي تعداد ۽ مختلف قومن جي ماڻهن جي تعداد جي لحاظ کان سڀ کان وڏو راندين جو جشن آهن جيڪي هڪ ئي وقت، ساڳئي جاءِ تي گڏ ٿيا آهن، ...وڌيڪ پڙهو -
رڪاوٽ جي ڊوڙ جي ڪنجي ڇا آهي؟
هرڊلنگ جي ڪنجي تيز هجڻ آهي، جيڪو تيز ڊوڙڻ آهي، ۽ عملن جي هرڊل سيريز کي تيزيءَ سان مڪمل ڪرڻ آهي. ڇا توهان کي اڃا تائين ياد آهي جڏهن ليو شيانگ 2004 جي اولمپڪس ۾ 110 ميٽر هرڊلز کٽيو هو؟ ان بابت سوچڻ اڃا تائين دلچسپ آهي. هرڊل ريسنگ انگلينڊ ۾ شروع ٿي ۽ هڪ g... مان ترقي ڪئي.وڌيڪ پڙهو -
گهر ۾ رهڻ دوران اسان ڪهڙيون رانديون ڪري سگهون ٿا؟
ڊبليو ايڇ او هر هفتي 150 منٽ اعتدال پسند شدت يا 75 منٽ سخت شدت واري جسماني سرگرمي جي سفارش ڪري ٿو، يا ٻنهي جو ميلاپ. اهي سفارشون اڃا تائين گهر ۾ به حاصل ڪري سگهجن ٿيون، بغير ڪنهن خاص سامان جي ۽ محدود جڳهه جي. هيٺيان ڪجهه صلاحون آهن ته ڪيئن سرگرم رهڻ...وڌيڪ پڙهو -
اولمپڪس ۾ اعليٰ بار ڪارڪردگي - پنهنجو ساهه رکو
آرٽسٽڪ جمناسٽڪ هميشه ڪنهن به اولمپڪ راندين ۾ هڪ شور پيدا ڪندو آهي، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان نوان آهيو ۽ ڄاڻڻ چاهيو ٿا ته ڇا آهي، ٽوڪيو 2020 جي هفتيوار سيريز کي ڏسو، جيڪا هر تقريب ۾ تفصيل سان بيان ڪري ٿي. هن ڀيري، اهو هاءِ بار آهي. تنهن ڪري. هاءِ بار. توهان ان کي ڪيترا ڀيرا ڏسندا آهيو، توهان ڪڏهن به هول نه ڪندا...وڌيڪ پڙهو -
وبا دوران فٽنيس، ماڻهو توقع ڪن ٿا ته ٻاهرين فٽنيس سامان "صحت مند" هوندو
هيبي صوبي جي ڪينگزو شهر ۾ پيپلز پارڪ ٻيهر کوليو ويو، ۽ فٽنيس سامان واري علائقي ڪيترن ئي فٽنيس ماڻهن جو استقبال ڪيو. ڪجهه ماڻهو ورزش ڪرڻ لاءِ دستانا پائيندا آهن جڏهن ته ٻيا ورزش ڪرڻ کان اڳ سامان کي جراثيم ڪش ڪرڻ لاءِ جراثيم ڪش اسپري يا وائپس پاڻ سان گڏ کڻندا آهن. "فٽنس کان اڳ اهڙو نه هو..."وڌيڪ پڙهو -
ڪاليج ۾ "عجيب" واقعو، تيز هوا باسڪيٽ بال جي هوپ کي ڪري ڇڏيو
هي هڪ سچي ڪهاڻي آهي. ڪيترائي ماڻهو ان تي يقين نٿا ڪن، مون کي به يقين نه ٿو اچي. هي يونيورسٽي مرڪزي صوبن جي ميداني علائقن ۾ واقع آهي، جتي موسم نسبتاً خشڪ آهي ۽ مينهن خاص طور تي گهٽ آهي. طوفان مشڪل سان اڏامي سگهن ٿا، ۽ تيز هوائون ۽ ڳڙا جهڙيون سخت موسمون تيز ٿين ٿيون...وڌيڪ پڙهو
