خبرون
-
پورٽيبل باسڪيٽ بال هوپ خريد ڪرڻ جو مکيه سبب
پورٽيبل باسڪيٽ بال اسٽينڊ جي ايتري مشهور هجڻ جو مکيه سبب اهو آهي ته اهي باسڪيٽ بال کيڏڻ وقت تمام گهڻي سهولت ۽ لچڪ فراهم ڪن ٿا. پورٽيبل باسڪيٽ بال هوپ توهان ۽ توهان جي ٻارن کي جم وڃڻ بدران باسڪيٽ بال جي صلاحيتن کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪندو، اهو انهن سان ورزش ڪرڻ جو هڪ سٺو طريقو پڻ آهي. توهان ...وڌيڪ پڙهو -
اسان جو LDK جمناسٽڪ ميٽ جي مختلف اندازن کي ترتيب ڏئي ٿو
جمناسٽڪ ميٽ جمناسٽڪ، ايروبڪس ۽ راندين ۾ جمپنگ جي مشق لاءِ هڪ لازمي سامان آهي. جم ميٽ غير زهر، بي ذائقو ۽ لچڪدار هجڻ گهرجي. جمناسٽڪ ميٽ جي مٿاڇري کي پنهنجي هٿ جي کجيءَ سان نرميءَ سان دٻايو ته جيئن سڪل محسوس ٿئي. جيڪڏهن ٽي تي تمام گهڻو فومنگ ايجنٽ آهي...وڌيڪ پڙهو -
AAP COVID-19 دوران ٻارن کي محفوظ طريقي سان ورزش ڪرڻ کي يقيني بڻائڻ لاءِ هدايتون جاري ڪري ٿو
جيئن ته COVID-19 ڪيسن جو تعداد وڌي رهيو آهي ۽ اسڪول واپس اچڻ بابت بحث تيز ٿي رهيو آهي، هڪ ٻيو سوال باقي رهي ٿو: جڏهن ٻار راندين ۾ حصو وٺندا آهن ته انهن جي حفاظت لاءِ ڪهڙا اپاءَ ورتا وڃن؟ آمريڪي اڪيڊمي آف پيڊياٽرڪڪس عبوري هدايتون جاري ڪيون آهن ...وڌيڪ پڙهو -
زير زمين مقرر ٿيل باسڪيٽ بال اسٽينڊ جي انسٽاليشن جو طريقو؟
ان گرائونڊ فڪسڊ باسڪيٽ بال هوپ هڪ قسم جو باسڪيٽ بال هوپ آهي جيڪو وڏي پيماني تي ٻاهر استعمال ٿيندو آهي. اهو باسڪيٽ بال هوپ جي هڪ حصي کي زمين ۾ دفن ڪرڻ آهي ته جيئن فڪسيشن کي محسوس ڪيو وڃي ۽ باسڪيٽ بال هوپ جي استعمال کي محسوس ڪيو وڃي. ان گرائونڊ فڪسڊ باسڪيٽ بال هوپس تمام وسيع آهن، ۽ ڪيترائي ٻاهرين فٽنيس اي...وڌيڪ پڙهو -
توهان جي روزاني زندگي ۾ اثرائتي KN95 چهري جا ماسڪ گهربل آهن!
پهرين، توهان کي گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن لاءِ صابڻ سان "گهٽ ۾ گهٽ اڪثر پنهنجا هٿ ڌوئڻ" گهرجن، ٻيو، جڏهن توهان گهر کان ٻاهر آهيو، توهان کي "ٻين سان ويجهي رابطي کان پاسو ڪرڻ گهرجي" ۽ ڪنهن کان به گهٽ ۾ گهٽ 6 فوٽ پري رهڻ گهرجي. ٽيون، توهان کي "پنهنجي وات ۽ نڪ کي ڪلٽ سان ڍڪڻ گهرجي..."وڌيڪ پڙهو -
ٽرامپولين ورزش ڪرڻ جو هڪ سٺو طريقو آهي! ان کي پنهنجي پٺئين صحن ۾ کيڏيو!
ٽرامپولين ورزش ڪرڻ جو هڪ سٺو طريقو آهي، ۽ اهو تمام گهڻو مزو آڻيندو آهي. جيتوڻيڪ ٽرامپولين ٻارن لاءِ بهترين آهن، بالغ پڻ ٽرامپولين مان لطف اندوز ٿي سگهن ٿا. حقيقت ۾، توهان ڪڏهن به تمام وڏا نه ٿيندا. ٽرامپولين جا ڪيترائي قسم آهن، ٻارن لاءِ بنيادي اختيارن کان وٺي وڏن ماڊلز تائين انهن لاءِ جيڪي حصو وٺندا آهن...وڌيڪ پڙهو -
پورٽيبل باسڪيٽ بال هوپ سسٽم اهو آهي جيڪو توهان کي انهن ڏينهن ۾ گهربل آهي!
دنيا ۾ ڪورونا وائرس جا ڪُل ڪيس 17 ملين کان وڌيڪ آهن، ۽ آمريڪا ۾ 4.5 ملين. آمريڪي ميڊيا موجب، هڪ نئين مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته جيڪڏهن ماڻهو اڪثر پنهنجا هٿ ڌوئن، ماسڪ پائڻ، ۽ هڪ ٻئي کان سماجي فاصلو برقرار رکن، ته اهي ٽي رويا ڪورونا وائرس کي تيزي سان پکڙجڻ کان روڪي سگهن ٿا...وڌيڪ پڙهو -
ڊبليو ايڇ او: ڪورونا وائرس عالمي سطح تي مسلسل پکڙجي رهيو آهي
جان هاپڪنز يونيورسٽي پاران 22 تاريخ تي جاري ڪيل ڪورونا وائرس جي وبا جي صورتحال جي تازي شمارياتي ڊيٽا ڏيکاري ٿي ته سڄي دنيا ۾ 9 ملين کان وڌيڪ ڪيس تشخيص ٿيا آهن. 22 تاريخ تي مقامي وقت موجب، ڊبليو ايڇ او نئين ڪورونري نمونيا تي باقاعده پريس ڪانفرنس ڪئي. مائيڪل ريان، ڊبليو ايڇ او هيلٿ ايم...وڌيڪ پڙهو -
آمريڪا ۾ ڪورونا وائرس جا ڪُل ڪيس 1.2 ملين کان وڌيڪ آهن. اهو قابو کان ٻاهر ڇو آهي؟
پهرين، مسافرن جي داخلا جاري. جيتوڻيڪ آمريڪا پهرين فيبروري کان چينين جي داخلا تي پابندي لڳائي ڇڏي هئي ۽ پرڏيهي جيڪي گذريل 14 ڏينهن ۾ چين ويا آهن، اتي 140,000 اطالوي ۽ تقريبن 1.74 ملين شينگن ملڪن مان مسافر آمريڪا پهچن ٿا؛ ٻيو، ايل...وڌيڪ پڙهو -
ڪورونا وائرس جي وبا دوران گهر ۾ رهو، صحتمند رهو، وڙهندا رهو!
وبا جي ڪري پيدا ٿيندڙ هڪ غير معمولي چئلينج کي منهن ڏيڻ لاءِ، اسان کي غير معمولي اعتماد جي ضرورت آهي. ان کان علاوه، انفيڪشن کان بچڻ لاءِ اسان لاءِ گهر ۾ رهڻ ضروري آهي. انهن ڏينهن دوران اسان پنهنجي جسم کي صحتمند رکڻ لاءِ ڪجهه اندروني ورزش ڪري سگهون ٿا، جهڙوڪ يوگا يا ٻيون جمپنگ ورزشون. پوءِ توهان کي ضرورت پئجي سگهي ٿي ...وڌيڪ پڙهو -
44 سالن جي چوسوويتينا 2021 جي ٽوڪيو اولمپڪس جي تياري جاري رکندي.
24 مارچ تي، بين الاقوامي اولمپڪ ڪميٽي ۽ ٽوڪيو اولمپڪ آرگنائيزنگ ڪميٽي هڪ گڏيل بيان جاري ڪيو ته ٽوڪيو اولمپڪس جولاءِ 2021 تائين ملتوي ڪيا ويا آهن. جمناسٽڪ جي ليجنڊ ماءُ چوسوويٽينا، جنهن ٽوڪيو اولمپڪس ۾ داخلا حاصل ڪئي آهي، عوامي طور تي چيو: هوءَ جدوجهد جاري رکندي...وڌيڪ پڙهو -
اردن جا 61 پوائنٽس
17 اپريل 1987 تي، اڄ کان 33 سال اڳ، جارڊن 38 شاٽس مان 22، 21 فري ٿرو مان 17، ۽ هاڪس خلاف 61 پوائنٽس، 10 ريبائونڊ ۽ 4 اسٽيل اسڪور ڪيا. جارڊن ڪڏهن به پنهنجي باسڪيٽ بال جي سطح کي بهتر بڻائڻ، عام ماڻهن جي خوابن جي حد کي پار ڪرڻ ۽ بي مثال قيادت جي مزاج کي پار ڪرڻ لاءِ همت نه هاري، يا...وڌيڪ پڙهو
