پيڊل ٽينس ٽينس کان ڪيئن مختلف آهي

پيڊل ٽينس، جنهن کي پليٽ فارم ٽينس پڻ چيو ويندو آهي، هڪ ريڪٽ راند آهي جيڪا عام طور تي ٿڌي يا ٿڌي موسم ۾ کيڏي ويندي آهي. جڏهن ته اهو روايتي ٽينس سان مشابهت رکي ٿو، قاعدا ۽ راند مختلف آهن. پيڊل ٽينس کي بهتر سمجهڻ ۾ توهان جي مدد لاءِ، اسان قاعدن جي هڪ فهرست مرتب ڪئي آهي جيڪي ان کي ٽينس جي روايتي راند کان مختلف ڪن ٿا.
پيڊل ٽينس جا قاعدا - روايتي ٽينس کان فرق
1. پيڊل ٽينس ڪورٽ ننڍو آهي (44 فوٽ ڊگهو ۽ 20 فوٽ ويڪرو جنهن ۾ راند جو ميدان 60 فوٽ x 30 فوٽ آهي) هڪ عام ٽينس ڪورٽ کان جيڪو هڪ سٺي نموني سان رکيل زنجير جي باڙ (12 فوٽ اوچائي) سان گھريل آهي جيڪو بال جي ڪورٽ مان اُڇلڻ کان پوءِ ڪم ۾ اچي ٿو. وچ ۾ نيٽ لڳ ڀڳ 37 انچ ڊگهو آهي. بيس لائين ۽ باڙ جي وچ ۾ 8 فوٽ ۽ سائڊ لائين ۽ باڙ جي وچ ۾ 5 فوٽ جي جاءِ آهي.
2. پليٽ فارم ٽينس بال رٻڙ مان ٺهيل آهي جنهن ۾ فلاڪنگ آهي. استعمال ٿيندڙ پيليٽس گهٽ هوا جي مزاحمت لاءِ سوراخ ٿيل آهن.
3. پيڊل ٽينس هميشه ٻاهر کيڏيو ويندو آهي، خاص طور تي سياري ۾، ته جيئن بال ۽ ڪورٽ جي چوڌاري اسڪرينون وڌيڪ مضبوط هجن ۽ تمام گهڻو "اونسي" نه هجن. ريڊيئيٽر تمام گهٽ استعمال ڪيا ويندا آهن ۽ راند دوران برف پگھلڻ لاءِ پل جي هيٺان واقع هوندا آهن. مٿاڇري تي سينڊ پيپر جهڙي بناوت آهي، جيڪا رانديگرن کي لڏڻ کان روڪي ٿي، خاص طور تي جيڪڏهن برف پوي ٿي.
4. پيڊل ٽينس هميشه ڊبلز ۾ کيڏيو ويندو آهي. جيتوڻيڪ ڪورٽ هڪ عام ٽينس ڪورٽ کان ننڍو آهي، پر اهو اڃا تائين سنگلز لاءِ تمام وڏو آهي. توهان جي ساٿي سان وڌيڪ رابطي جي ضرورت آهي ... پوائنٽ دوران!
5. رسيور ٻئي واپس آهن ۽ گهڻو ڪري لاب، لاب ۽ لاب ٻيهر ڪرڻ گهرجن، سيٽ اپ شروع ٿيڻ جي انتظار ۾.
6. سرور کي تقريبن هميشه نيٽ ورڪ لوڊ ڪرڻو پوندو آهي ۽ پنهنجي پارٽنر سان شامل ٿيڻو پوندو آهي. انهن کي صرف هڪ سروس ملندي آهي، ٻه نه.
7. گهر ٽيم اسڪرين کان ٻاهر بال کيڏي سگهي ٿي پر اندر نه. تنهن ڪري، هر پيڊل پوائنٽ لاءِ گهڻو وقت لڳي سگهي ٿو. هڪ پوائنٽ اڪثر ڪري 30 يا وڌيڪ گول ٽرپ ٿي سگهي ٿو، جنهن کان پوءِ ٻيو! تنهن ڪري، اهو هڪ بهترين ڪارڊيو ورزش آهي. راند کي صبر، طاقت، رفتار، ۽ ڪڏهن ڪڏهن تيز سوچ جي ضرورت هوندي آهي.
8. پليٽ فارم ٽينس ۾، والين ۾ فوٽ ورڪ گهٽ هوندو آهي ۽ گهڻو ڪري پٺئين هٿ سان هوندا آهن.
9. ڪيتريون ئي عام چونڊون موجود آهن، پر رفتار، گردش ۽ پوزيشن کي ملائڻ سان مدد ملي سگهي ٿي.
پيڊل ٽينس جا قاعدا - روايتي ٽينس سان هڪجهڙائيون
1. پيڊل ٽينس جو اسڪور باقاعده ٽينس جي برابر آهي. (مثال طور. Love-15-30-40-Game)
2. ورزشون (جيڪي عام طور تي ڪامياب ٿيڻ لاءِ نه هونديون آهن) ٽينس وانگر آهن پر وڌيڪ ٺوس آهن ڇاڪاڻ ته بال اڃا به تيزيءَ سان واپس اچي سگهي ٿي، تنهنڪري توهان کي تيار رهڻ جي ضرورت آهي.
 
ڪيئن شروع ڪجي

پيڊل ٽينس جسماني طور تي سرگرم ٿيڻ چاهيندڙ هر ڪنهن لاءِ هڪ بهترين آپشن آهي. راند مقابلي واري ٿي سگهي ٿي پر صرف تفريح لاءِ پڻ کيڏي سگهجي ٿي. پيڊل ٽينس فٽ رهڻ ۽ سماجي رهڻ جو هڪ دلچسپ طريقو پيش ڪري ٿي! LDK راندين جي سامان جي ڪمپني هتي راندين جي سهولتن سان گڏ آهي جيڪي توهان ڳولي رهيا هوندا. اسان راندين جي سهولتن جي وسيع قسم کي ترتيب ڏيون ٿا - پيڊل ٽينس سميت. وڌيڪ سکڻ لاءِ اڄ ئي اسان جي فٽنيس ماهرن سان رابطو ڪريو!