Adolescenții dezvoltă mai întâi o pasiune pentru baschet și își cultivă interesul pentru acesta prin jocuri. La vârsta de 3-4 ani, putem stimula interesul copiilor pentru baschet jucând mingea. La vârsta de 5-6 ani, se poate primi cel mai elementar antrenament de baschet.
NBA și baschetul american au cele mai bune ligi de baschet din lume și cele mai dezvoltate și mature sisteme de baschet. În antrenamentul școlar, există multe experiențe din care putem învăța. Cu toate acestea, în 2016, Ghidul NBA pentru baschetul juvenil a recomandat insistent amânarea profesionalizării baschetului juvenil până la vârsta de 14 ani. Articolul subliniază clar că, până în prezent, există o lipsă de standarde de competiție sănătoase și consecvente pentru baschetul juvenil. Deși acest lucru nu înseamnă reducerea sau chiar anularea meciurilor de baschet juvenil, indică, de asemenea, clar că profesionalizarea și industrializarea timpurie a baschetului juvenil nu sunt o condiție necesară pentru performanța jucătorilor de elită și pot avea chiar efecte adverse. Așadar, părinții ar trebui să fie conștienți și de faptul că a-și lăsa copiii să „practice baschetul” prea devreme nu este o alegere bună pentru dezvoltarea lor pe termen lung, iar accentul pus pe competiție și succes prea devreme este o problemă majoră în sporturile juvenile.
În acest scop, Ghidul NBA pentru baschetul tineret a personalizat antrenamentul profesional, odihna și timpul de joc pentru jucătorii cu vârste cuprinse între 4 și 14 ani, asigurându-le sănătatea, pozitivitatea și plăcerea, permițându-le în același timp să se bucure de distracția baschetului și să își îmbunătățească experiența competițională. NBA și baschetul american se angajează să modeleze mediul baschetului juvenil, prioritizând sănătatea și fericirea tinerilor sportivi față de bucuria competiției și dezvoltarea jocului.
În plus, cunoscutul canal de știri Foxnews a publicat și o serie de articole despre conținutul Ghidurilor, inclusiv „Accidentări și oboseală cauzate de supraspecializare și supraantrenament în sporturile pentru copii”, „Tot mai mulți jucători de baseball adolescenți sunt supuși unei intervenții chirurgicale la cot” și „Accidentările sportive pediatrice de urgență sunt în creștere”. Mai multe articole au discutat fenomene precum „competiția de mare densitate”, determinându-i pe antrenorii de la nivel local să reexamineze cursurile de antrenament și aranjamentele competițiilor.
Așadar, la ce vârstă este potrivit să începi să înveți baschetul? Răspunsul dat de JrNBA este 4-6 ani. Prin urmare, Alianța pentru Dezvoltarea Sportului pentru Tineret Tiancheng Shuanglong s-a bazat pe o experiență excelentă din străinătate și a combinat-o cu situația reală a baschetului din China pentru a crea singurul sistem avansat de predare din China. Este primul care împarte predarea baschetului pentru tineri în patru moduri avansate, integrează experiența avansată cu detalii locale și cultivă interesul pentru „învățarea baschetului” ca primă etapă și „practicarea baschetului” în competiții competitive ca a doua etapă. L-a rafinat în continuare și l-a împărțit în patru moduri avansate, creând astfel cel mai potrivit sistem de predare a baschetului pentru copiii chinezi.
Spre deosebire de alte instituții autohtone de educație timpurie în domeniul baschetului, „Baschet Dinamic” integrează complet muzica, baschetul și exercițiile de fitness pentru copiii sub 6 ani. Prin acțiuni precum atingerea, driblingul, pasa și aruncarea mingii, se cultivă abilitățile copiilor cu mingea, exersându-le în același timp simțul ritmului și coordonarea fizică. Prin acest mod distractiv, se cultivă interesul pentru baschet și abilitățile de bază ale copiilor preșcolari, atingând obiectivul de a „învăța baschetul” și evitând pierderea interesului copiilor din cauza „antrenamentelor de baschet” plictisitoare și a competiției utilitare la o vârstă fragedă.
Când copiii ajung la vârsta de 6-8 ani, tranziția către „jocul de baschet” devine deosebit de importantă. Această parte se concentrează pe cum să-i ajutăm pe copii să treacă de la interese și hobby-uri la antrenament sistematic și specific. Din perspectiva vârstei fiziologice, această grupă de vârstă este, de asemenea, o perioadă importantă pentru copii, de la început până la adolescență. Antrenamentul în sport și baschet nu înseamnă doar stabilizarea și consolidarea abilităților lor, ci și un antrenament cheie pentru creșterea lor psihologică.
Copiii cu vârsta peste 9 ani sunt considerați a fi deja intrați în etapa de antrenament pentru tineri, iar această grupă de vârstă începe cu adevărat să „practice baschetul”. La fel ca baschetul universitar din Statele Unite, „Shiyao Youth Training” a creat o școală primară și secundară locală din China, unde se desfășoară activități de baschet pe campus, prin construirea de școli în comun, și s-a bazat pe structura excelentă a sistemului spaniol de antrenament pentru tineri. Fiind una dintre cele mai puternice echipe de baschet din lume, cu excepția Statelor Unite, sistemul dezvoltat de antrenament pentru tineri din Spania, bazat pe cluburi, este cheia succesului lor. Antrenamentul pentru tineri din Spania include aproape toate talentele remarcabile cu vârste cuprinse între 12 și 22 de ani din Spania, care sunt antrenate și promovate pas cu pas. Metoda, cu o amprentă puternică de antrenament fotbalistic pentru tineri, a oferit generații de jucători excelenți pentru toreadori.
Impactul asupra inteligenței adolescenților
În adolescență, copiii se află în vârful creșterii și dezvoltării lor, iar inteligența lor intră și ea în stadiul de maturitate. Baschetul are un anumit impact benefic asupra dezvoltării intelectuale a adolescenților. Atunci când joacă baschet, copiii se află într-un stadiu de gândire extrem de activ, iar schimbarea constantă, rapiditatea și instabilitatea pe terenul de baschet le pot stimula capacitatea de adaptare pe loc.
Abilitățile motorii se dobândesc în principal prin coordonarea sistemului nervos și a țesutului muscular scheletic. Memoria, gândirea, percepția și imaginația nu sunt doar manifestări ale sistemului nervos, ci și modalități de dezvoltare a inteligenței. Pe măsură ce adolescenții practică baschetul, odată cu consolidarea și perfecționarea continuă a abilităților lor, gândirea lor va deveni și ea mai dezvoltată și mai agilă.
Unii părinți ar putea crede că baschetul poate afecta notele copiilor lor, dar aceasta este o idee unilaterală. Atâta timp cât îi poate ajuta pe copii să înțeleagă echilibrul dintre muncă și odihnă, poate de fapt să promoveze mai bine dezvoltarea lor intelectuală și să le îmbunătățească concentrarea.
Impactul fizic asupra adolescenților
Baschetul necesită o condiție fizică ridicată din partea sportivilor. Adolescența este etapa dezvoltării scheletice a copiilor, iar exersarea flexibilității și elasticității în baschet îi poate ajuta foarte mult pe copii să-și dezvolte corpul. Baschetul poate, de asemenea, exersa rezistența și puterea explozivă a copiilor.
Unii copii pot resimți oboseală, dureri lombare și o serie de probleme fizice după ce studiază mult timp. Implicarea în activități adecvate de baschet are un impact benefic și inofensiv asupra sănătății adolescenților.
Impactul asupra personalității adolescenților
Baschetul este un sport competitiv. În jocurile de baschet, copiii se vor confrunta cu competiție, succes sau eșec, ceea ce îi poate ajuta să dezvolte trăsături de personalitate puternice, o voință fermă și curaj în fața dificultăților.
În același timp, baschetul este și un sport care necesită muncă în echipă. Copiii pot cultiva un simț al onoarei colective, pot învăța unitatea și pot pune accent pe coeziune. Se poate observa că baschetul are un impact semnificativ asupra personalității adolescenților.
Editor:
Data publicării: 19 iulie 2024
