Noua campioană mondială a echipei de gimnastică: Campionatele mondiale înseamnă un nou început

Noua campioană mondială a echipei de gimnastică: Campionatele mondiale înseamnă o nouă...

început

„Câștigarea Campionatului Mondial înseamnă un nou început”, a spus Hu Xuwei. În decembrie 2021, Hu Xuwei, în vârstă de 24 de ani, se afla pe lista campionilor mondiali ai echipei naționale de gimnastică. La Campionatele Mondiale desfășurate la Kitakyushu, Japonia, Hu Xuwei a câștigat două medalii de aur la bara orizontală și paralele, devenind singurul dublu campion al probei actuale. În competiția de bara orizontală, Hu Xuwei a crescut dificultatea în finală și a învins mulți maeștri, inclusiv pe jucătorul gazdă Hashimoto Daiki. Timpul petrecut de Hu Xuwei pe listă poate fi considerat orbitor, dar lacrimile, sudoarea și munca asiduă din spatele acestui succes sunt puțin cunoscute.

Din 2017 până în 2021, Hu Xuwei a suferit mai multe momente dificile și accidentări. Experiența dificilă i-a dat lui Hu Xuwei ideea de a...​​retrăgându-se. Cu încurajarea antrenorului Zheng Hao și cu propria sa perseverență, a câștigat pentru prima dată medalia de aur la bara orizontală la Jocurile Naționale din Shaanxi și, în cele din urmă, a făcut un progres important la Campionatele Mondiale.

Când vine vorba de progres și creștere la Campionatele Mondiale, Hu Xuwei își atribuie maturitatea mentală. „Primul lucru este să înveți să te calmezi.” El a spus că în trecut, dacă nu se antrena bine într-o sesiune de antrenament, continua să se antreneze până se simțea bine. Când se simțea bine, corpul său era suprasolicitat și nu mai putea susține antrenamentul ulterior. Pe de altă parte, a început să se concentreze asupra detaliilor, completând în funcție de situația de antrenament atunci când mânca și s-a dedicat jocului. „Am intrat într-o stare foarte concentrată, în care fiecare mișcare este foarte clară și simt că dețin controlul asupra mea”, a spus Hu Xuwei.

În competițiile de bare orizontale și paralele din cadrul Campionatelor Mondiale, Hu Xuwei a ridicat dificultatea în finală, iar dificultatea utilizată a fost folosită în competiție pentru prima dată, iar setul complet de mișcări a fost format după Jocurile Naționale Shaanxi. La acea vreme, mai erau doar 2 săptămâni până la începerea Campionatelor Mondiale. Într-o perioadă scurtă de timp, m-am familiarizat cu întregul set de mișcări și am jucat bine în competiție, datorită „metodei de antrenament mental” a lui Hu Xuwei. „De fiecare dată când exersezi o acțiune, fiecare detaliu va fi exersat de nenumărate ori în mintea ta.” În opinia lui Hu Xuwei, cel mai important lucru este antrenamentul mental.

Anul acesta este al 10-lea an al lui Zheng Hao cu Hu Xuwei. El a fost martor la maturitatea minții lui Hu Xuwei. „Era foarte bun la antrenamente când era copil, dar când a crescut, a obosit după un timp.” Zheng Hao a spus: „Când era copil, își folosea doar corpul pentru a exersa, dar acum își folosește creierul pentru a exersa. Când este obosit, creierul său este obosit.”

De la „a fi capabil să exersezi” la „a nu fi capabil să exersezi”, de la „a exersa cu corpul” la „a exersa cu mintea”, de la a concura cu sine însuși la a învăța să te lași dus de val, toate acestea ilustrează creșterea și maturitatea lui Hu Xuwei. De fapt, maturitatea sa se reflectă și în atitudinea sa față de eșecuri și realizări. În fața a două medalii de aur la Campionatele Mondiale, Hu Xuwei și-a menținut calmul: „Este foarte calm, este deja «zero» după ce a coborât de pe podium. Ceea ce mi-a oferit a fost doar o platformă mai înaltă pentru a o lua de la capăt. Din propria experiență, am avut unele eșecuri, dar din cauza acestor eșecuri, mi-am consolidat abilitățile de bază și am mai multe rezerve de dificultate.”

Hu Xuwei consideră că 2021 este cel mai bun an din cariera sa sportivă de până acum. În acest an, nu-și mai face griji pentru câștiguri și pierderi, ci se concentrează pe acțiune și performanță. „Când urci în forță, știi că nu vei da greș.” Hu Xuwei consideră că are încă potențialul de a continua să se îmbunătățească în noul ciclu. După Campionatele Mondiale, s-a dedicat antrenamentelor de iarnă fără a se recupera prea mult. Ca atlet complet, accidentările la picioare i-au limitat întotdeauna performanța în probele „care solicită intens picioarele”, cum ar fi săriturile și exercițiile la sol. În noul ciclu, pe lângă barele orizontale, paralelele și calul cu mânere la care se pricepe, se va concentra pe întărirea săriturii. Pentru a face un progres la sărituri, Hu Xuwei a început antrenamentul pentru a-și înlocui piciorul stâng, care a fost accidentat, cu piciorul drept.

La ceremonia de premiere, Hu Xuwei a scos o poezie pe care o scrisese acum trei ani, când avea probleme. A destrămat numele lui Zheng Hao, l-a ascuns în poezie și i-a dat-o lui Zheng Hao pe loc. Hu Xuwei a fost totuși emoționat și și-a scris o poezie. Speră că va fi din nou pe listă ca și campion olimpic peste trei ani. Atunci, își va scoate poezia pe care a scris-o acum trei ani.