Barele paralele sunt ajustate pentru fiecare gimnast? Barele paralele permit ajustarea distanței dintre ele în funcție de mărimea gimnastului.
I. Definiția și compoziția barelor inegale de gimnastică
Definiţie:Gimnastica la bare denivelate este o probă importantă în gimnastica artistică feminină, constând dintr-o bară înaltă și o bară joasă. Distanța dintre bare poate fi ajustată pentru a se adapta nevoilor diferitelor atlete și regulilor competiției.
Compoziţie:Aparatul este alcătuit din două bare orizontale. Bara joasă are o înălțime cuprinsă între 130 și 160 de centimetri, în timp ce bara înaltă are o înălțime cuprinsă între 190 și 240 de centimetri. Barele au o secțiune transversală ovală, cu un diametru lung de 5 centimetri și un diametru scurt de 4 centimetri. Sunt fabricate din fibră de sticlă cu o suprafață din lemn, oferind atât elasticitate, cât și durabilitate.
II. Originea și dezvoltarea gimnasticii cu bare inegale
Origine:Gimnastica cu paralele a apărut la sfârșitul secolului al XIX-lea. Inițial, atât bărbații, cât și femeile foloseau aceleași paralele. Pentru a se potrivi mai bine caracteristicilor fizice ale atletelor și pentru a reduce solicitarea părții superioare a corpului, o bară era ridicată, formând paralelele.
Dezvoltare:Barele inegale au fost introduse oficial ca probă olimpică la Jocurile Olimpice de la Helsinki din 1952. De-a lungul timpului, cerințele tehnice au evoluat semnificativ. De la simple leagăne și atârnări la elemente complexe precum bucle, întoarceri și lansări aeriene, sportul și-a crescut continuu dificultatea și măiestria.
III. Caracteristicile tehnice ale gimnasticii cu paralele dezechilibrate
Tipuri de mișcare:Rutinele includ balansări, eliberări, tranziții între bare, stări în mâini, cercuri (de exemplu, cercuri cu șold stalder și șold liber) și descărcări (de exemplu, mișcări rebele și răsuciri). Sportivii trebuie să execute combinații fluide pentru a demonstra măiestrie tehnică și expresie artistică.
Cerințe fizice:Sportul necesită ca sportivii să utilizeze impulsul și controlul corpului pentru a executa mișcările fără probleme, evitând pauzele sau sprijinurile suplimentare. Forța, viteza, agilitatea și coordonarea sunt esențiale.
Spectacol: Lansările de înaltă performanță și tranzițiile complicate fac din paralele paralele una dintre cele mai captivante din punct de vedere vizual din gimnastică.
IV. Reguli de competiție pentru bare asimetrice
Compoziție de rutină:Sportivii trebuie să execute o rutină pre-coregrafiată care combină elementele necesare (de exemplu, tranziții, elemente de zbor și descărcări) într-o ordine specifică.
Criterii de notare:Scorurile se bazează pe Dificultate (D) și Execuție (E). Scorul D reflectă complexitatea elementelor, în timp ce scorul E (până la 10,0) evaluează precizia, forma și măiestria artistică. Penalizările pentru căderi sau erori sunt deduse din total.
V. Atleți și realizări notabile
Gimnaste legendare precum Ma Yanhong (primul campion mondial al Chinei la paralele paralele, 1979), Lu Li (medaliat cu aur la Jocurile Olimpice din 1992) și He Kexin (campion olimpic în 2008 și 2012) au ridicat standardele tehnice ale acestui sport și popularitatea sa la nivel mondial.
Editor:
Data publicării: 28 aprilie 2025
