JogandoFutebol Não apenas ajuda as crianças a fortalecer sua aptidão física, cultivar qualidades positivas, ser corajosas na luta e sem medo de contratempos, mas também facilitam a entrada de universidades de prestígio com suas habilidades de futebol. Atualmente, muitos pais estão começando a mudar sua mentalidade e querem que seus filhos recebam treinamento de futebol mais cedo, mas com que idade é melhor para as crianças começarem a praticar futebol? O que devo praticar? Devo praticar minhas habilidades? Que técnicas devem ou não ser praticadas?
Atualmente, existem alguns problemas comuns em relação ao treinamento de futebol infantil:
1. Sem treinamento de futebol infantil, não há treinamento para jovens. Se houver, os atletas treinados são jogadores sem habilidades.
2. As pessoas que não se envolveram no treinamento de futebol infantil não entendem como cultivar o futebol infantil, não importa quão conhecido seja o treinamento ou o quão prestigiado é o time de treinamento. Eles não sabem como cultivar o futebol infantil.
3. As pessoas que não jogam futebol antes não podem ensinar os outros a jogar.
Quantos exercícios de footwork existem?
Como abordar, passo e permanecer firme?
Que parte da bola toca?
Que tipo de bola é expulsa?
O treinador nem mesmo entende isso, o que você usa para ensinar às crianças?
Quanto a técnicas como drible, passar e receber durante o movimento, atirar, interceptar e liderar a bola, você nem as conhece, ou pode não conhecê -las no meio do caminho. Como você pode ensinar seus filhos?
4. Paciência, amor, dedicação, responsabilidade e capacidade de jogar futebol são as qualificações para ensinar as crianças a jogar. Caso contrário, usando métodos difíceis e explosivos, Yan Ke punirá as crianças, não convencendo -as com habilidades de ensino, deixando -as com medo de você, em vez de convencê -las a você, não é uma boa maneira de treinar jogadores.
Atualmente, com a forte promoção das políticas nacionais, o futebol do campus se tornou a atividade esportiva mais preocupada nos esportes do campus. Jogar futebol não apenas ajuda as crianças a fortalecer sua aptidão física, cultivar qualidades positivas, ser corajosas na luta e sem medo de contratempos, mas também lhes permite entrar facilmente em universidades de prestígio nas 985 e 211 universidades com suasFutebolhabilidades. Muitos pais estão começando a mudar sua mentalidade e querem que seus filhos recebam treinamento de futebol mais cedo. Portanto, todos devem entender alguns problemas básicos:
Com que idade é melhor para as crianças começarem a aprender a jogar futebol?
Que bola as crianças devem usar?
Qual é o melhor momento para melhorar a tecnologia?
Com que idade é melhor ter contato com a bola
Anos de prática provaram que começar a tocar a bola aos 5 ou 6 anos é melhor. O chamado "começar a jogar" é enganar leigos (é possível jogar jogos no inverno para atividades). 5. Aos 6 anos, as crianças começam a brincar com suas solas internas, arcos e vários controles de bola. Eles são os mesmos todos os dias e, após 3 a 4 anos de treinamento técnico, passam de não saber como jogar e finalmente têm total confiança, brincando com centenas ou até milhares de bolas. Na prática, não encontrei nenhuma criança que se sinta cansada de praticar técnicas. Pelo contrário, todos eles têm um certo senso de conquista e estão mais interessados no treinamento do futebol dia a dia.
Que tipo de bola as crianças devem usar para treinamento
Comecei a treinar a partir dos 5 ou 6 anos, usando um número 3Futebol, e o momento da bola não deve ser muito forte. Isso facilita para as crianças jogarem futebol sem machucar os pés, sem medo da bola, especialmente no inverno frio.
Depois de dois ou três anos de treinamento em footwork, outros podem fazer a transição da terceira bola para a quarta bola, mas é claro que a bola é mais poderosa.
Após 5 anos de treinamento, quando os jogadores têm 10 ou 11 anos, eles já passaram por 5 a 6 anos de treinamento técnico básico. Recomenda -se usar a bola número 4, que é quase tão forte quanto a bola do jogo.
Quando é o melhor momento para melhorar a tecnologia
5. Aos 6 anos, comecei a receber treinamento formal e pratico há 6 a 8 anos. Eu já tenho cerca de 13 anos. Neste momento, preciso fortalecer meu treinamento rápido de habilidades de transformação e simplificar técnicas e treinamento complexos; Simplifique técnicas e repita -as repetidamente; No processo de prática repetida, os jogadores que se esforçam e praticam definitivamente vencerão.
Quando está em uma competição, sua capacidade de aplicar rapidamente a tecnologia e a velocidade de mudança acelera significativamente. Muitos membros da equipe atingiram um nível de automação quase inabitado.
O treinamento de habilidades básicas em criançasFutebolé um processo de interligação de cada link. Sem o link anterior, não há o próximo link. O tempo para praticar habilidades básicas é de 8 a 10 anos. Se não houver acumulação de habilidades básicas nos próximos 10 anos, não haverá habilidades sob os pés na idade adulta.
Observe que antes dos 15 anos, as crianças não praticam três coisas:
Apenas pratique indivíduos, não o todo;
Only combining ball training techniques, not running 400 meters once, not practicing weight-bearing strength once (for a winter training, a player around 15 years old can only practice frog jumping, half squat upward jumping, and waist and abdominal strength for about 9 times. However, each time they do 7-9 jumps, half squat upward jumping 20 times, leg bending and abdominal contraction 20 to 25 times, and each practice is done in 3 to 4 groups).
Não praticando durabilidade especializada sustentada. Por exemplo, 3000 metros em execução, velocidade variável de 3000 metros em execução, reviravolta em execução, etc. Toda a durabilidade é combinada com a bola para exercícios intermitentes de drible.
O treinamento infantil tem um propósito inesquecível
O treinamento das criançasFutebolAs habilidades sempre aderem ao princípio de praticar apenas habilidades individuais. Sem suporte técnico pessoal, não pode haver treinamento tático. Se alguns treinadores desejam mostrar suas habilidades e insistir em praticar táticas, eles estão apenas passando pelos movimentos e não têm efeito substantivo (exceto aqueles que entraram na equipe profissional após os 14 anos). Se você deseja melhorar a conscientização tática dos jogadores, pode parar e jogar durante o jogo, apontando como correr, passar e ficar em pé.
Observe que o treinamento de habilidades para o futebol infantil deve se concentrar nos seguintes exercícios:
A prática técnica, com foco no controle e controle de bola, além de passar e receber habilidades, é de extrema importância no treinamento das habilidades das crianças. Obviamente, as partidas de equipe são essenciais para cada sessão de treinamento.
Se as crianças são organizadas repetidamente para praticar o tiro, pode parecer animado, mas com pouco efeito. O princípio é simples: o nível de fotografia depende da diversidade e qualidade do domínio das mudanças no trabalho de pés. Sem dominar a técnica de bola arqueada na parte de trás dos pés, do lado de fora da parte de trás dos pés e dentro da parte de trás dos pés, é impossível atirar bem, e o tiro também é um desperdício de prática.
A aptidão física se concentra apenas na agilidade, flexibilidade e velocidade combinada da bola.
Vamos falar sobre a direção dos jogadores das crianças novamente
Antes dos 15 anos, é preciso entrar na escada profissional e se esforçar para entrar na equipe da Juventude Nacional; Entrar na equipe da juventude nacional de 16 a 20 anos; Aos 22 anos (não igual a 23 anos), ele precisa entrar na equipe olímpica nacional e se tornar um ator importante em vários períodos de tempo. Para se tornar um jogador, você tem a capacidade de trazer glória ao país e à nação.
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Hora de postagem: Jun-21-2024
