Equilíbrio de esportes de treinamento em idade pré-escolar do Beam-Popular
Campeão da Ginástica Olímpica de Pequim - Li Shanshan foi iniciado o esporte de feixe de equilíbrio muito cedo.
Ela é uma lenda da ginástica que iniciou a ginástica aos 5 anos, venceu o campeão olímpico aos 16 anos e se aposentousilenciosamenteaos 17 anos.
Li Shanshan tem um bom senso de madeira no feixe de equilíbrio, assim como um bom jogador de basquete tem um bom senso de bola e é chamado de "o melhor da China" pela mídia. Seus pontos fortes são treinamento duro, cérebros inteligentes, boa compreensão e melhoria rápida no nível técnico.
Li Shanshan obteve a pontuação mais alta no feixe de equilíbrio nas Olimpíadas de Pequim, dando uma enorme contribuição para a vitória final do ouro da equipe chinesa. Li Shanshan, que tem apenas 16 anos, é conhecido como a "rainha do equilíbrio".
Atualmente, o Balance Beam Sports é cada vez mais popular. Tem muitas vantagens. O feixe de equilíbrio, como o nome sugere, exercita a capacidade de equilíbrio, o que é extremamente importante na idade da pré -escola.
Porque, durante os 3-6 anos, o sentido vestibular do ouvido interno, que é responsável pela capacidade de equilíbrio do corpo humano, está se desenvolvendo e aperfeiçoando, e a função do sentido vestibular é particularmente sensível e insensível, o que levará à enjoo, doença do movimento, caminhada e queda, distração e incapacidade de girar.
O treinamento do feixe de equilíbrio neste momento é extremamente importante e também é o período em que o "equilíbrio estático" no verdadeiro sentido é estabelecido! A coordenação das mãos e os pés e o controle do equilíbrio corporal são o principal conteúdo de aprendizado nesta fase.
O feixe de equilíbrio desafia o apoio do braço da criança, a explosividade das pernas, sua própria compreensão do espaço desconhecido, treina a alta capacidade de concentração da criança, a capacidade de resposta rápida de perigo, cultivar de forma abrangente coragem, resistência e qualidade psicológica estável e treina a criança a "mover o movimento". O "equilíbrio dinâmico" de "buscar estabilidade" torna mais difícil entender o senso de equilíbrio.
Introduziríamos principalmente o feixe de equilíbrio ajustável que poderia acompanhar seus filhos no processo de crescimento e treinamento.
- Fortalecer os bezerros e músculos
- Melhorar a força e flexibilidade do equilíbrio do corpo
- Ajudar a construir confiança e coragem
- Divertindo -se e apreciando a diversão da infância
Esse feixe de equilíbrio ajustável tem 2 maneiras de ajuste, do modo baixo ao modo alto e também incrementalmente no modo alto. Conheça as diferentes alturas que você precisa, independentemente de crianças ou adultos.
O feixe de ginástica que possui um modo de piso para iniciantes e um modo alto com ajustes incrementais para a prática avançada. Os membros podem encontrar sua confiança e conquistar seus medos com o feixe no chão às 7 polegadas.
Quando estão prontos para se formar em técnicas mais avançadas, também pode desafiar mais alturas para que as ginastas possam praticar até que seu equilíbrio seja tão natural quanto a respiração.
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Hora de postagem: mar-11-2022
