ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, NBA ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਰੀਰਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ, ਦੁਨੀਆ ਦੇ 400 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਥਿਰ ਜਾਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਹੋਵੇ, ਉਹ ਦੌੜਨ, ਛਾਲ ਮਾਰਨ, ਵਿਸਫੋਟਕਤਾ, ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਉੱਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਖੇਡ ਜਗਤ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ NFL ਫੁੱਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੋਈ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।
NBA ਸਿਤਾਰੇ ਸਾਰੇ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਲੜਨ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁਨਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਆਪਣੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਹਾਲੀਆ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚ, ਡੇਨਵਰ ਨੂਗੇਟਸ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਖਿਡਾਰੀ ਕੇਨੇਥ ਫੈਰੀਡ ਦਾ NFL ਡੇਨਵਰ ਬ੍ਰੋਂਕੋਸ ਖਿਡਾਰੀ ਸਿਮਓਨ ਰਾਈਸ ਨਾਲ ਟਕਰਾਅ ਹੋ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਫੈਰੀਡ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਵੀ ਹੋ ਗਿਆ। ਇਸਨੇ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਰੀਰਕ ਫਾਇਦਾ ਦਿਖਾਇਆ - ਰਾਈਸ ਲਈ, ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸਿਰਫ਼ ਹਲਕਾ ਅਭਿਆਸ ਸੀ।
NFL ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਦਭੁਤ ਵਿਸਫੋਟਕ ਸ਼ਕਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਹਰ ਖੇਡ ਦੌਰਾਨ ਲਗਾਤਾਰ ਦੌੜਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤਾਕਤ ਸੱਚਮੁੱਚ ਭਿਆਨਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਿਸਫੋਟਕ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵੱਛੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਿਕਸਤ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਵੱਛੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ NBA ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਿਡਾਰੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇ ਜੋ NFL ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੋ ਸਕਣ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉੱਭਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਹਵਾ ਨਾਲ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ।
NFL ਖਿਡਾਰੀ ਖੇਡਦੇ ਹੋਏ
NFL ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ, ਖਿਡਾਰੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਰੋਧੀਆਂ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ NFL ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸਨ। ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਟੱਕਰ ਸ਼ਕਤੀ 3,200 ਪੌਂਡ¹ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਈ। ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ, ਉਹ ਇੱਕ ਟੈਕਲਿੰਗ ਡਮੀ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਚਕਨਾਚੂਰ ਹੋ ਗਿਆ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹੀ ਸ਼ਕਤੀ ਕਿਸੇ ਆਮ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਾਬਕਾ NFL ਸੇਫਟੀ ਓਬੀ ਮੇਲੀਫੋਨਵੂ ਦੀ ਲੰਬਕਾਰੀ ਛਾਲ 44 ਇੰਚ (≈112 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਮਾਪੀ ਗਈ - ਜੋ ਕਿ NBA ਕੁਲੀਨ ਵਰਗ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ NBA ਖਿਡਾਰੀ ਦੌੜਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛਾਲ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਹੀ ਇਸ ਖੜ੍ਹੇ ਖੜ੍ਹੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਹਾਨ ਲੀਪਰ ਵਿੰਸ ਕਾਰਟਰ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਲੰਬਕਾਰੀ 43 ਇੰਚ (≈109 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਸੀ। ਸ਼ੁੱਧ ਜੰਪਿੰਗ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਵਿੱਚ, NFL ਕੰਬਾਈਨ ਸਿਤਾਰੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਹਨ।
ਤਾਕਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, NBA ਸਿਤਾਰੇ ਅਕਸਰ NFL ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। NBA ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਰਿਕਾਰਡ ਬੇਨ ਵਾਲੇਸ (~200 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ) ਦੇ ਕੋਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੱਟ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। NFL ਡਿਫੈਂਸਿਵ ਟੈਕਲ ਆਰੋਨ ਡੋਨਾਲਡ (1.85 ਮੀਟਰ/118 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ) ਨੇ 227 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਨਾਲ ਕੰਬਾਈਨ ਰਿਕਾਰਡ ਬਣਾਇਆ - NBA ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਗਿਆ। ਉਸ ਤਾਕਤ ਨਾਲ, ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ NBA ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਦੇਵੇਗਾ।
NFL ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਤਿੰਨ ਵਿਕਾਸਵਾਦੀ ਕੋਡ
· ਕੋਡ 1: ਸਪ੍ਰਿੰਟਰਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਵਿਸਫੋਟਕ ਸ਼ਕਤੀ
NFL ਵਾਈਡ ਰਿਸੀਵਰ 100 ਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਔਸਤਨ 10.5 ਸਕਿੰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਸੁ ਬਿੰਗਟੀਅਨ ਨਾਲੋਂ ਸਿਰਫ਼ 0.7 ਸਕਿੰਟ ਹੌਲੀ। ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ 7 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਗੇਅਰ ਪਹਿਨ ਕੇ 4.4 ਸਕਿੰਟ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ 40 ਯਾਰਡ (36.5 ਮੀਟਰ) ਦੌੜਦੇ ਹਨ। ਗੁਪਤ? ਵੱਛੇ ਦੀ ਵਿਸਫੋਟਕਤਾ: ਜ਼ਮੀਨੀ ਬਲ 3.5× ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ - ਜਿਵੇਂ ਤਿੰਨ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋਏ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ।
· ਕੋਡ 2: ਪ੍ਰਭਾਵ-ਰੋਧਕ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ
NFL ਲਾਈਨਮੈਨ ਔਸਤਨ 120 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ 9% ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 500 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੁਰੰਤ ਬਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ - ਇੱਕ ਕਾਰ ਹਾਦਸੇ ਦੇ ਬਰਾਬਰ। ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਔਸਤ: 180 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ (3× ਜਿੰਮ ਮਿਆਰ)। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਟੱਕਰਾਂ 20 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਫੋਰਕਲਿਫਟਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
· ਕੋਡ 3: ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ
ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਪਲੇ 4 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਪਰ 40 ਫੈਸਲਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਮੀਕਰਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ। ਖੂਨ ਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਸਮਰੱਥਾ ਔਸਤ ਤੋਂ 15% ਵੱਧ ਹੈ, ਹਿੰਸਾ ਦੌਰਾਨ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਚੁਸਤੀ? ਪ੍ਰਾਪਤਕਰਤਾ 3 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ 5 ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਗੋਡੇ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਕੱਟਾਂ ਦੀ 2× ਸ਼ੀਅਰ ਫੋਰਸ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅੰਤਮ ਰਾਜ਼? ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ: NFL ਖਿਡਾਰੀ ਔਸਤਨ 6.8% ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਹਰ ਗ੍ਰਾਮ ਅਨੁਕੂਲਿਤ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟੈਕਲ ਡਮੀਜ਼ ਨੂੰ ਢਾਹਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿਗਿਆਨ ਹੈ ਜੋ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ।
ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ:
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਮਈ-30-2025
