ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਟੀਮ ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨ: ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇੱਕ ਨਵਾਂ
ਸ਼ੁਰੂਆਤ
"ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਜਿੱਤਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ," ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਨੇ ਕਿਹਾ। ਦਸੰਬਰ 2021 ਵਿੱਚ, 24 ਸਾਲਾ ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਟੀਮ ਦੀ ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸੀ। ਜਾਪਾਨ ਦੇ ਕਿਟਾਕਯੂਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ, ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਨੇ ਹਰੀਜੱਟਲ ਬਾਰ ਅਤੇ ਪੈਰਲਲ ਬਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੋ ਸੋਨ ਤਗਮੇ ਜਿੱਤੇ, ਮੌਜੂਦਾ ਈਵੈਂਟ ਦੇ ਇਕਲੌਤੇ ਡਬਲ ਚੈਂਪੀਅਨ ਬਣ ਗਏ। ਹਰੀਜੱਟਲ ਬਾਰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ, ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਨੇ ਫਾਈਨਲ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਧਾ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਖਿਡਾਰੀ ਹਾਸ਼ੀਮੋਟੋ ਦਾਈਕੀ ਸਮੇਤ ਕਈ ਮਾਸਟਰਾਂ ਨੂੰ ਹਰਾਇਆ। ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੰਝੂ, ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
2017 ਤੋਂ 2021 ਤੱਕ, ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਡਿੱਗਣ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗੀਆਂ। ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਤਜਰਬੇ ਨੇ ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਨੂੰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿਸੰਨਿਆਸ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕੋਚ ਜ਼ੇਂਗ ਹਾਓ ਦੇ ਹੌਸਲੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਲਗਨ ਨਾਲ, ਉਸਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਂਕਸੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰੀਜੱਟਲ ਬਾਰ ਸੋਨ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਿਆ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ।
ਜਦੋਂ ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। "ਪਹਿਲਾ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ।" ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਭਿਆਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਸਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਸਦਾ ਸਰੀਰ ਓਵਰਲੋਡ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਉਸਨੇ ਵੇਰਵਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੂਰਕ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੇਡ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। "ਮੈਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰ ਹਰਕਤ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।" ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਨੇ ਕਿਹਾ।
ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਦੇ ਹਰੀਜੱਟਲ ਬਾਰ ਅਤੇ ਪੈਰਲਲ ਬਾਰ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਨੇ ਫਾਈਨਲ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ, ਅਤੇ ਵਰਤੀ ਗਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਕਸੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰਕਤਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸੈੱਟ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਸਿਰਫ 2 ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ। ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸੈੱਟ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਸੀ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਖੇਡਿਆ, ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਦੇ "ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਧੀ" ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ। "ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕਿਰਿਆ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਵੇਰਵੇ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਅਣਗਿਣਤ ਵਾਰ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।" ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ।
ਇਹ ਸਾਲ ਜ਼ੇਂਗ ਹਾਓ ਦਾ ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਨਾਲ 10ਵਾਂ ਸਾਲ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਦੇਖੀ ਹੈ। "ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੱਚਾ ਸੀ ਤਾਂ ਉਹ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੀ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ, ਤਾਂ ਉਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਥੱਕ ਗਿਆ।" ਜ਼ੇਂਗ ਹਾਓ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੱਚਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਉਹ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਥੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦਾ ਦਿਮਾਗ ਥੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।"
"ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ" ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ "ਅਭਿਆਸ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ" ਤੱਕ, "ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ" ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ "ਮਨ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ" ਤੱਕ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਛੱਡਣਾ ਸਿੱਖਣ ਤੱਕ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ, ਉਸਦੀ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਝਟਕਿਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਉਸਦੇ ਰਵੱਈਏ ਵਿੱਚ ਵੀ ਝਲਕਦੀ ਹੈ। ਦੋ ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਸੋਨ ਤਗਮਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ, ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਨੇ ਆਪਣਾ ਸੰਜਮ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ, "ਇਹ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ, ਪੋਡੀਅਮ ਤੋਂ ਉਤਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 'ਜ਼ੀਰੋ' ਹੈ। ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਜੋ ਦਿੱਤਾ ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਸੀ। ਮੇਰਾ ਆਪਣਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਝਟਕੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਝਟਕਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਭੰਡਾਰ ਹਨ।"
ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ 2021 ਉਸਦੇ ਖੇਡ ਕਰੀਅਰ ਦਾ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਲ ਹੈ। ਇਸ ਸਾਲ, ਮੈਂ ਹੁਣ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਸਗੋਂ ਐਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ।" ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਨਵੇਂ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਨੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਿਕਵਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ। ਇੱਕ ਆਲ-ਅਰਾਊਂਡ ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾ "ਪੈਰਾਂ-ਇੰਟੈਂਸਿਵ" ਈਵੈਂਟਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਲਟਿੰਗ ਅਤੇ ਫਲੋਰ ਕਸਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਨਵੇਂ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ, ਹਰੀਜੱਟਲ ਬਾਰਾਂ, ਪੈਰਲਲ ਬਾਰਾਂ ਅਤੇ ਪੋਮਲ ਘੋੜਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਉਹ ਵਾਲਟ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੇਗਾ। ਵਾਲਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਫਲਤਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਨੇ ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਪੈਰ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੱਜੇ ਪੈਰ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।
ਸੂਚੀਕਰਨ ਸਮਾਰੋਹ ਵਿੱਚ, ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਨੇ ਇੱਕ ਕਵਿਤਾ ਕੱਢੀ ਜੋ ਉਸਨੇ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਲਿਖੀ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਜ਼ੇਂਗ ਹਾਓ ਦਾ ਨਾਮ ਵੱਖ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਇਸਨੂੰ ਕਵਿਤਾ ਵਿੱਚ ਛੁਪਾ ਲਿਆ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਜ਼ੇਂਗ ਹਾਓ ਨੂੰ ਦੇ ਦਿੱਤਾ। ਹੂ ਜ਼ੂਵੇਈ ਅਜੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਕਵਿਤਾ ਲਿਖੀ। ਉਸਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਓਲੰਪਿਕ ਚੈਂਪੀਅਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗਾ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਖੀ ਗਈ ਕਵਿਤਾ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੱਢੇਗਾ।
ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ:
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਅਪ੍ਰੈਲ-02-2022
