Tenåringer utvikler først en kjærlighet til basketball og dyrker interessen sin gjennom spill. I 3-4-årsalderen kan vi stimulere barns interesse for basketball ved å spille ball. I 5-6-årsalderen kan man få den mest grunnleggende basketballtreningen.
NBA og amerikansk basketball har verdens beste basketballigaer og de mest utviklede og modne basketballsystemene. I skoleopplæringen er det mange erfaringer vi kan lære av. I 2016 anbefalte imidlertid NBA Youth Basketball Guidelines sterkt å utsette profesjonaliseringen av ungdomsbasketball til 14-årsalderen. Artikkelen påpeker tydelig at det så langt mangler sunne og konsistente konkurransestandardretningslinjer for ungdomsbasketball. Selv om dette ikke betyr å redusere eller til og med avlyse ungdomsbasketballkamper, indikerer det også tydelig at tidlig profesjonalisering og industrialisering av ungdomsbasketball ikke er en nødvendig betingelse for elitespillernes prestasjoner, og kan til og med ha negative effekter. Så foreldre bør også være klar over at det å la barna sine «trene basketball» for tidlig ikke er et godt valg for deres langsiktige utvikling, og å legge vekt på konkurranse og suksess for tidlig er et stort problem i ungdomsidrett.
For dette formålet har NBA Youth Basketball Guidelines tilpasset profesjonell trening, hvile og spilletid for spillere i alderen 4–14 år, noe som sikrer deres helse, positivitet og glede, samtidig som de kan nyte moroa med basketball og øke konkurranseopplevelsen. NBA og amerikansk basketball er forpliktet til å forme ungdomsbasketballmiljøet, og prioriterer unge idrettsutøveres helse og lykke fremfor å nyte konkurransen og utviklingen av spillet.
I tillegg har den kjente nyhetskanalen Foxnews også publisert en serie artikler om innholdet i retningslinjene, inkludert «Skader og tretthet forårsaket av overspesialisering og overtrening i barneidrett», «Flere og flere tenåringsbaseballspillere gjennomgår albueoperasjoner» og «Akutt antall pediatriske idrettsskader øker». Flere artikler har diskutert fenomener som «konkurranse med høy tetthet», noe som har fått grasrottrenere til å revurdere treningskurs og konkurransearrangementer.
Så, i hvilken alder er det passende å begynne å lære basketball? Svaret gitt av JrNBA er 4-6 år. Derfor har Tiancheng Shuanglong Youth Sports Development Alliance trukket på utmerket utenlandsk erfaring og kombinert den med den faktiske situasjonen for basketball i Kina for å skape det eneste avanserte undervisningssystemet i Kina. Det er det første som deler ungdomsbasketballundervisningen inn i fire avanserte moduser, integrerer avansert erfaring med lokale detaljer og dyrker interessen for «å lære basketball» som det første trinnet, og «å trene basketball» i konkurranser som det andre trinnet. De har videreforedlet og delt det inn i fire avanserte moduser, og dermed skapt det mest passende basketballundervisningssystemet for kinesiske barn.
I motsetning til andre innenlandske institusjoner for tidlig basketballutdanning, integrerer «Dynamic Basketball» musikk, basketball og kondisjonsøvelser for barn under 6 år. Gjennom handlinger som å tappe, drible, pasninger og kaste ballen, dyrker den barnas ballferdigheter samtidig som den trener rytmesans og fysiske koordinasjon. Gjennom denne morsomme modusen dyrker den basketballinteressen og grunnleggende basketballferdigheter for førskolebarn, og oppnår målet om å «lære basketball» og unngår at barn mister interessen på grunn av kjedelig «basketballtrening» og utilitaristisk konkurranse i tidlig alder.
Når barn vokser opp til 6–8 år, blir overgangen til å «spille basketball» spesielt viktig. Hvordan man kan hjelpe barn med å gå over fra interesser og hobbyer til systematisk og målrettet trening er fokuset i denne delen. Fra et fysiologisk aldersperspektiv er denne aldersgruppen også en viktig periode for barn fra spedbarnsalder til ungdomstid. Trening i idrett og basketball handler ikke bare om å stabilisere og styrke ferdighetene deres, men også en viktig trening for deres psykologiske vekst.
Barn over 9 år regnes allerede som barn i ungdomstreningsfasen, og det er denne aldersgruppen som virkelig begynner å «trene basketball». I likhet med campusbasketball i USA har «Shiyao Youth Training» skapt en lokal kinesisk campusbasketball for barne- og ungdomsskoler gjennom å bygge skoler i fellesskap, og har trukket på den utmerkede lagstrukturen i det spanske ungdomstreningssystemet. Som et av de sterkeste basketballagene i verden, bortsett fra USA, er Spanias utviklede klubbungdomstreningssystem nøkkelen til deres suksess. Den spanske ungdomstreningen inkluderer nesten alle fremragende talenter i alderen 12–22 år i Spania, som trenes og forfremmes trinn for trinn. Metoden med et sterkt preg på fotballungdomstrening har gitt generasjoner av utmerkede spillere for tyrefektere.
Påvirkningen på ungdommers intelligens
I ungdomsårene er barn på toppen av sin vekst og utvikling, og intelligensen deres går også inn i det modne utviklingsstadiet på dette tidspunktet. Basketball har en viss gunstig innvirkning på tenåringenes intellektuelle utvikling. Når barn spiller basketball, er de i en svært aktiv tankefase, og det å være i konstant endring, rask og svært ustabil på basketballbanen kan stimulere deres evne til å tilpasse seg på stedet.
Motoriske ferdigheter oppnås hovedsakelig gjennom koordinering av nervesystemet og skjelettmuskulaturen. Hukommelse, tenkning, persepsjon og fantasi er ikke bare manifestasjoner av nervesystemet, men også måter å utvikle intelligens på. Etter hvert som tenåringer driver med basketball, vil tenkningen deres bli mer utviklet og smidig med den kontinuerlige styrkingen og ferdighetene sine.
Noen foreldre tror kanskje at basketball kan påvirke barnas karakterer, men dette er en ensidig idé. Så lenge det kan hjelpe barn å forstå balansen mellom arbeid og hvile, kan det faktisk bedre fremme deres intellektuelle utvikling og forbedre fokuset deres.
Den fysiske påvirkningen på tenåringer
Basketball krever høy fysisk form fra idrettsutøvere. Ungdomsårene er stadiet i barns skjelettutvikling, og det å øve på fleksibilitet og elastisitet i basketball kan i stor grad hjelpe barn med å utvikle kroppen sin. Basketball kan også trene barns utholdenhet og eksplosive kraft.
Noen barn kan oppleve tretthet, smerter i korsryggen og en rekke fysiske problemer etter å ha studert over lengre tid. Å delta i passende basketballaktiviteter har en gunstig og ufarlig innvirkning på tenåringenes helse.
Påvirkningen på tenåringer sin personlighet
Basketball er en konkurransesport. I basketballkamper vil barn møte konkurranse, suksess eller fiasko, noe som kan hjelpe dem med å utvikle sterke personlighetstrekk, fast viljestyrke og fryktløshet for vanskeligheter.
Samtidig er basketball også en sport som krever samarbeid. Barn kan dyrke en følelse av kollektiv ære, lære enhet og legge vekt på samhørighet. Man kan se at basketball har en betydelig innvirkning på tenåringenes personlighet.
Forlegger:
Publisert: 19. juli 2024
