Turnlagets nye verdensmester: Verdensmesterskap betyr en ny begynnelse

Turnlagets nye verdensmester: Verdensmesterskap betyr en ny

begynnelse

«Å vinne verdensmesterskapet betyr en ny begynnelse», sa Hu Xuwei. I desember 2021 var 24 år gamle Hu Xuwei på det nasjonale gymnastikklagets verdensmesterliste. Ved verdensmesterskapet i Kitakyushu i Japan vant Hu Xuwei to gullmedaljer i horisontal stang og parallell stang, og ble dermed den eneste dobbeltmesteren i den nåværende øvelsen. I horisontal stang økte Hu Xuwei vanskelighetsgraden i finalen og beseiret mange mestere, inkludert vertsutøveren Hashimoto Daiki. Hu Xuweis tid på listen kan sies å være blendende, men tårene, svetten og det harde arbeidet bak den er lite kjent.

Fra 2017 til 2021 led Hu Xuwei av flere nedturer og skader. Den humpete opplevelsen ga Hu Xuwei ideen om​​pensjonerer seg. Med oppmuntring fra trener Zheng Hao og sin egen utholdenhet vant han først gullmedalje i horisontalstang ved Shaanxi National Games, og fikk til slutt et gjennombrudd i verdensmesterskapet.

Når det gjelder fremgang og vekst i verdensmesterskapet, gir Hu Xuwei æren for sin mentale modenhet. «Det første er å lære å roe seg ned.» Han sa at tidligere, hvis han ikke trente godt på en treningsøkt, fortsatte han å trene til han følte seg bra. Når han følte seg bra, var kroppen hans overbelastet og klarte ikke å tåle den påfølgende treningen. På den annen side begynte han å fokusere på detaljene, supplerte i henhold til treningssituasjonen når han spiste, og viet seg til spillet. «Jeg har kommet inn i en veldig fokusert tilstand, der hver bevegelse er veldig tydelig, og jeg føler at jeg har kontroll over meg selv,» sa Hu Xuwei.

I VM i horisontalstang og parallellstang hevet Hu Xuwei vanskelighetsgraden i finalen, og vanskelighetsgraden som ble brukt ble brukt i konkurransen for første gang, og hele settet med bevegelser ble dannet etter Shaanxi National Games. På den tiden var det bare to uker før starten av VM. På kort tid ble jeg kjent med hele settet med bevegelser og spilte bra i konkurransen, takket være Hu Xuweis «mentale treningsmetode». «Hver gang du øver på en bevegelse, vil hver detalj bli øvd utallige ganger i tankene dine.» Etter Hu Xuweis syn er det viktigste mental trening.

I år er Zheng Haos tiende år med Hu Xuwei. Han har vært vitne til hvor moden Hu Xuweis sinn har blitt. «Han var veldig flink til å trene da han var barn, men da han ble eldre, ble han sliten etter en stund.» Zheng Hao sa: «Da han var barn, brukte han bare kroppen til å trene, men nå bruker han hjernen til å trene. Når han er sliten, er hjernen hans sliten.»

Fra «å kunne øve» til «ikke å kunne øve», fra «å øve med kroppen» til «å øve med sinnet», fra å konkurrere med seg selv til å lære å gi slipp, illustrerer alt dette Hu Xuweis vekst og modenhet. Faktisk gjenspeiles modenheten hans også i hans holdning til tilbakeslag og prestasjoner. Til tross for to VM-gull beholdt Hu Xuwei roen: «Det er veldig rolig, det er allerede 'null' etter å ha gått av pallen. Det han ga meg var bare en høyere plattform for å starte på nytt. Min egen erfaring er at jeg har hatt noen tilbakeslag, men på grunn av disse tilbakeslagene har jeg befestet mine grunnleggende ferdigheter og har flere vanskelighetsreserver.»

Hu Xuwei mener at 2021 er det beste året i idrettskarrieren hans så langt. I år bekymrer jeg meg ikke lenger for gevinster og tap, men fokuserer på handling og prestasjon. «Når du går oppover, vet du at du ikke vil mislykkes.» Hu Xuwei mener at han fortsatt har potensial til å fortsette å forbedre seg i den nye syklusen. Etter verdensmesterskapet kastet han seg over vintertrening uten særlig restitusjon. Som en allroundutøver har fotskader alltid begrenset prestasjonene hans i «fotintensive» øvelser som hvelv og gulvøvelser. I den nye syklusen vil han, i tillegg til vannstrening, parallellstenger og pommelhester som han er god i, fokusere på å styrke hvelvingen. For å få et gjennombrudd i hvelvingen har Hu Xuwei begynt å trene for å erstatte venstre fot, som har vært skadet, med høyre fot.

Under seremonien tok Hu Xuwei frem et dikt han hadde skrevet da han var i trøbbel for tre år siden. Han tok fra hverandre Zheng Haos navn, gjemte det i diktet og ga det til Zheng Hao på stedet. Hu Xuwei var fortsatt rørt og skrev et dikt til seg selv. Han håper å være på listen igjen som olympisk mester tre år senere. Da vil han ta frem diktet han skrev til seg selv for tre år siden.