ट्राम्पोलिन व्यायाम गर्ने राम्रो तरिका हो! यसलाई आफ्नो आँगनमा खेल्नुहोस्!

ट्राम्पोलिन व्यायाम गर्ने राम्रो तरिका हो, र यसले धेरै रमाइलो ल्याउँछ। यद्यपि ट्राम्पोलिनहरू बच्चाहरूको लागि उत्कृष्ट छन्, वयस्कहरूले पनि ट्राम्पोलिनहरूको आनन्द लिन सक्छन्। वास्तवमा, तपाईं कहिल्यै धेरै बूढो हुनुहुने छैन। धेरै प्रकारका ट्राम्पोलिनहरू छन्, बच्चाहरूको लागि आधारभूत विकल्पहरूदेखि लिएर प्रतिस्पर्धात्मक ट्राम्पोलिनहरूमा भाग लिनेहरूका लागि ठूला मोडेलहरू सम्म।

२०२० मा तपाईंलाई रमाइलो समय दिन हामीले ट्राम्पोलाइनहरूको बारेमा सबै नवीनतम जानकारी सङ्कलन गरेका छौं। यहाँ, हामी पुरानो मनपर्ने, साथै धेरै नयाँ विकल्पहरू समावेश गर्दछौं।
१ उत्कृष्ट ट्राम्पोलिन। व्यावसायिक जिम्नास्टिकका लागि: यो आयताकार ट्राम्पोलिन धेरै सुरक्षित र बलियो छ, जुन यो हाम्रो नयाँ खजानाको छाती बन्नुको एउटा कारण मात्र हो।

२. गोलाकार ट्राम्पोलिन: उचित मूल्यको पुरानो ट्राम्पोलिन, यो भरपर्दो ट्राम्पोलिनमा प्रभावशाली खाली ठाउँ नभएको बार छ।

ट्राम्पोलिन किन्दा, कृपया तपाईंलाई चाहिने आकारलाई विचार गर्नुहोस्। ट्राम्पोलिनको आकार ६ देखि २५ फिट व्यास (वा यदि यो आयताकार छ भने सबैभन्दा लामो छेउमा) सम्म हुन्छ। १० देखि १५ फिटको ट्राम्पोलिन सामान्य प्रयोगकर्ताहरूको लागि राम्रो विकल्प हो, तर गम्भीर प्रतिस्पर्धी ट्राम्पोलिनहरूले पर्याप्त ठाउँ भएमा ठूलो कुरा चाहन सक्छन्। १० फिट भन्दा कमका साना ट्राम्पोलिनहरू बच्चाहरूको लागि एक्लै प्रयोग गर्न उपयुक्त हुन्छन्।

गोलाकार र आयताकार ट्राम्पोलिनहरू बीचको छनौट पनि महत्त्वपूर्ण छ। आयताकार ट्राम्पोलिनहरूले तपाईंलाई जटिल ढाँचाहरू प्रदर्शन गर्न अनुदैर्ध्य दिशामा थप ठाउँ प्रदान गर्दछ, र वसन्त लेआउटले रिबाउन्ड प्रभावलाई बलियो बनाउन सक्छ, तर गोलाकार ट्राम्पोलिनको पदचिह्न सानो हुन्छ, त्यसैले तिनीहरूले सम्पूर्ण बगैंचा ओगट्ने छैनन्।

चयन गरिएको ट्राम्पोलिनको तौल सीमा जाँच गर्नुहोस् र यसमा हाम फाल्ने मानिसहरूको कुल तौल सीमाभन्दा बढी नहोस् भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। यद्यपि आधिकारिक रूपमा, धेरैजसो निर्माताहरूले एक पटकमा केवल एक व्यक्तिले ट्राम्पोलिनमा उफ्रिन सक्छ भनी बताउँछन्, तर वास्तविक संसारमा, बच्चाहरू सँगै उफ्रिन चाहन्छन्, र जबसम्म ट्राम्पोलिन पर्याप्त ठूलो हुन्छ र तपाईंले ट्राम्पोलिन पार गर्नुहुन्न।

तपाईंले केही आधारभूत साना ट्राम्पोलिनहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ जसको मूल्य लगभग $200 हुन्छ, तर ठूला उच्च-अन्त मोडेलहरूको मूल्य $5,000 सम्म हुन सक्छ।

चिसो र भिजेको महिनामा विभिन्न तत्वहरूबाट ट्राम्पोलिनलाई जोगाउन ट्राम्पोलिनलाई छोप्नु राम्रो हुन्छ। यद्यपि उच्च गुणस्तरको ट्राम्पोलिन खिया प्रतिरोधी सामग्रीबाट बनेको हुनुपर्छ, यो अझै पनि बारम्बार भिजेको लागि उपयुक्त हुँदैन, त्यसैले जाडोमा ट्राम्पोलिनलाई ग्यारेज वा आउटबिल्डिंगमा भण्डारण गर्न नसकेसम्म यसलाई छोप्न सिफारिस गरिन्छ। अर्को शब्दमा, यदि तपाईं जाडोमा न्यानो र सुख्खा ठाउँमा बस्नुहुन्छ भने, तपाईंलाई कभरको आवश्यकता नहुन सक्छ।

फ्रेममा अत्यधिक दबाब नपरोस् र कोही लड्दा नरम अवतरण प्रदान गर्न ट्र्याम्पोलाइनलाई नरम सतह (जस्तै टर्फ वा काठको चिप्स) मा राख्नु राम्रो हुन्छ। यसलाई हल्लाउनबाट रोक्नको लागि तपाईंले यसलाई सकेसम्म समतल क्षेत्रमा राख्नु पर्छ, र ट्र्याम्पोलाइन सतहभन्दा कम्तिमा ७ फिट माथिको क्लियरेन्स हुनुपर्छ ताकि प्रयोगकर्ताले हाम फाल्दा सुरु नगरोस्।