समाचार
-
तौल घटाउन साइकल चलाउनु वा ट्रेडमिल गर्नु
यस विषयमा छलफल गर्नु अघि, हामीले पहिले यो सत्य बुझ्नुपर्छ कि फिटनेसको प्रभावकारिता (तौल घटाउनको लागि व्यायाम सहित) कुनै निश्चित प्रकारको व्यायाम उपकरण वा उपकरणमा निर्भर गर्दैन, तर प्रशिक्षक आफैंमा निर्भर गर्दछ। थप रूपमा, कुनै पनि प्रकारको खेलकुद उपकरण वा उपकरणले निर्देशित गर्न सक्दैन ...थप पढ्नुहोस् -
ट्रेडमिलमा उल्टो हिँड्दा के हुन्छ?
कुनै पनि जिममा जानुहोस् र तपाईंले कसैलाई ट्रेडमिलमा पछाडि हिँडिरहेको वा अण्डाकार मेसिनमा पछाडि पेडल गरिरहेको देख्नुहुनेछ। केही व्यक्तिहरूले शारीरिक थेरापीको भागको रूपमा काउन्टर-व्यायाम गर्न सक्छन्, अरूले आफ्नो शारीरिक तन्दुरुस्ती र समग्र स्वास्थ्य बढाउन यो गर्न सक्छन्। “म...थप पढ्नुहोस् -
फुटबल मैदानमा संख्या कसरी वितरण गरिन्छ
इङ्गल्याण्ड आधुनिक फुटबलको जन्मस्थल हो, र फुटबल परम्परा राम्रोसँग कायम राखिएको छ। अब अंग्रेजी फुटबल मैदानमा ११ खेलाडीहरूको प्रत्येक स्थानको लागि मानक संख्याहरूलाई उदाहरणको रूपमा लिऔं, प्रत्येक स्थानसँग मिल्दोजुल्दो मानक संख्याहरू चित्रण गर्न...थप पढ्नुहोस् -
एउटा फुटबल मैदान कति यार्डको हुन्छ?
फुटबल मैदानको आकार खेलाडीहरूको संख्याको आधारमा तोकिएको हुन्छ। विभिन्न फुटबल विशिष्टताहरू फरक-फरक मैदान आकार आवश्यकताहरूसँग मेल खान्छ। ५-ए-साइड फुटबल मैदानको आकार ३० मिटर (३२.८ यार्ड) × १६ मिटर (१७.५ यार्ड) हुन्छ। फुटबल मैदानको यो आकार तुलनात्मक रूपमा सानो छ...थप पढ्नुहोस् -
हिँड्नको लागि उत्तम घर ट्रेडमिल
हिँड्नको लागि सबैभन्दा उपयुक्त घर ट्रेडमिल व्यक्तिगत आवश्यकताहरूमा निर्भर गर्दछ, तर समग्रमा, मध्यम देखि उच्च-अन्त घर ट्रेडमिलहरू बढी उपयुक्त हुन्छन्। १. प्रयोगकर्ताको आवश्यकतामा निर्भर गर्दछ। यदि प्रयोगकर्तालाई आधारभूत दौड कार्यहरू चाहिन्छ भने, कम-अन्त ट्रेडमिल पर्याप्त छ; २. यदि प्रयोगकर्ताहरू धेरै खेलहरू प्रदर्शन गर्न सक्षम हुन चाहन्छन् भने...थप पढ्नुहोस् -
मेरो नजिकै केज फुटबल
२०२३-२०२४ बुन्डेसलिगा सिजनको २९ औं चरणमा, लेभरकुसेनले १४ तारिखमा घरेलु मैदानमा वेर्डर ब्रेमेनलाई ५-० ले पराजित गर्दै निर्धारित समयभन्दा पाँच चरण अगाडि नै बुन्डेसलिगा उपाधि जित्यो। यो लेभरकुसेनको १२० वर्षको इतिहासमा पहिलो बुन्डेसलिगा उपाधि हो र बायर्न म्युनिखको ११ वर्षको...थप पढ्नुहोस् -
NBA ले खेलहरूको लागि कुन बास्केटबल उपकरण प्रयोग गर्छ?
अप्रिल ८ मा बेइजिङ समय अनुसार, NBA नियमित सिजनमा, Timberwolves ले लेकर्सलाई १२७-११७ को स्कोरले पराजित गर्यो। Timberwolves NBA Western Conference मा नम्बर १ मा फर्कियो। आजको खेल अघि लेकर्स NBA Western Conference मा नवौं स्थानमा फर्किएको छ। आजको खेल हारेपछि, ...थप पढ्नुहोस् -
चाइनिज सुपर लिग - वु लेई, झाङ लिनपेङ र वर्गासले योगदान दिए, हाइगाङले ४ गोल गरे र हेनानलाई ३-१ ले पराजित गरियो।
मार्च ३० मा २०:०० बजे, २०२४ चाइनिज सुपर लिगको तेस्रो चरणमा सांघाई हाइगाङ र हेनान क्लब जिउजु डुकाङ बीचको खेल सांघाई SAIC पुडोङ फुटबल स्टेडियममा आयोजना भयो। अन्त्यमा, सांघाई हार्बरले ३-१ ले जित्यो। ५६ औं मिनेटमा, वु लेईले पूरक गोल गर्दै पहिलो गोल गरे...थप पढ्नुहोस् -
उत्तरी क्यारोलिना कपका लागि कथाहरू
समग्रमा शीर्ष ५: १०० मुकुट: अन्ना ले वाटर्स १०० पीपीए टुर उपाधिबाट तीन स्वर्ण टाढा छिन्। पिकल एण्ड पक: शनिबार प्रो-एममा क्यारोलिना हरिकेन्स एनएचएल पूर्व छात्र र पीपीए पेशेवरहरू छन् - कुनै जाँच अनुमति छैन। बिग पप्पा फिर्ता छ: जेम्स इग्नाटोविच फर्किए - डेस्कुले अस्टिनमा आफ्नो स्थानमा दुई स्वर्ण जिते। ...थप पढ्नुहोस् -
असमान बारहरू, ब्यालेन्स बीम, भल्ट, जिम्नास्टिक म्याटहरू जिम्नास्टिक उत्पादन प्रयोग परिचय
परिचय जिम्नास्टिक एक यस्तो खेल हो जसले सुन्दरता, शक्ति र लचिलोपनलाई संयोजन गर्दछ, जसमा खेलाडीहरूले जटिल उपकरणहरूमा अत्यधिक कुशल चालहरू प्रदर्शन गर्न आवश्यक पर्दछ। यस उपकरणको विशेषताहरू र उचित प्रयोग बुझ्नु प्रदर्शन बढाउन र खेलको समयमा सुरक्षा सुनिश्चित गर्न महत्त्वपूर्ण छ...थप पढ्नुहोस् -
टेनिसको संसारबाट ताजा समाचार: ग्रान्ड स्ल्याम विजयदेखि विवादसम्म टेनिस पोस्ट प्याडेल टेनिस
टेनिसको दुनियाँमा धेरै घटनाहरू भएका छन्, रोमाञ्चक ग्रान्ड स्लाम जितदेखि लिएर विवादास्पद क्षणहरू जसले बहस र छलफललाई जन्म दिएको छ। टेनिसको दुनियाँमा हालैका घटनाहरूलाई नजिकबाट हेरौं जसले प्रशंसक र विज्ञहरूको ध्यान खिचेको छ। ग्रान्ड स्लाम च्याम्प...थप पढ्नुहोस् -
यस हप्ताको फुटबल समाचार फ्ल्यास फुटबल पिंजडा फुटबल मैदान फुटबल फुटबल कोर्ट
फेब्रुअरी २०२४ मा, फुटबल जगत उत्साहको अवस्थामा छ, र च्याम्पियन्स लिगको अन्तिम १६ को खेल रोमाञ्चक खेलमा सुरु हुन्छ। यस चरणको पहिलो चरणको नतिजा अप्रत्याशित थियो, अन्डरडगहरूले आश्चर्यजनक जित हासिल गरे भने मनपर्नेहरू दबाबमा लड्न पुगे। एउटा ...थप पढ्नुहोस्
