Juara dunia baharu pasukan gimnastik: Kejohanan dunia bermakna permulaan baharu

Juara dunia baharu pasukan gimnastik: Kejohanan dunia bermakna yang baharu

permulaan

“Memenangi Kejohanan Dunia bermakna permulaan yang baharu,” kata Hu Xuwei. Pada Disember 2021, Hu Xuwei yang berusia 24 tahun berada dalam senarai kejuaraan dunia pasukan gimnastik kebangsaan. Di Kejohanan Dunia yang diadakan di Kitakyushu, Jepun, Hu Xuwei memenangi dua pingat emas pada palang mendatar dan palang selari, menjadi satu-satunya juara berganda acara semasa. Dalam pertandingan palang mendatar, Hu Xuwei meningkatkan kesukaran di peringkat akhir dan mengalahkan ramai ahli termasuk pemain tuan rumah Hashimoto Daiki. Masa Hu Xuwei dalam senarai boleh dikatakan mempesonakan, tetapi air mata, peluh dan kerja keras di sebaliknya kurang diketahui.

Dari tahun 2017 hingga 2021, Hu Xuwei mengalami beberapa kecederaan dan kecederaan. Pengalaman sukar itu memberi Hu Xuwei idea untuk'bersara. Dengan dorongan jurulatih Zheng Hao dan ketabahannya sendiri, beliau pertama kali memenangi pingat emas palang mendatar di Sukan Kebangsaan Shaanxi, dan akhirnya mencipta kejayaan di Kejohanan Dunia.

Apabila melibatkan kemajuan dan pertumbuhan di Kejohanan Dunia, Hu Xuwei memuji kematangan mentalnya. “Yang pertama ialah belajar untuk bertenang.” Dia berkata bahawa pada masa lalu, jika dia tidak berlatih dengan baik dalam sesi latihan, dia akan terus berlatih sehingga dia berasa sihat. Apabila dia berasa sihat, badannya terlebih beban dan tidak dapat menyokong latihan berikutnya. Sebaliknya, dia mula fokus pada perincian, ditambah mengikut situasi latihan semasa makan, dan mendedikasikan dirinya kepada permainan. “Saya telah memasuki keadaan yang sangat fokus, di mana setiap pergerakan sangat jelas, dan saya rasa saya mengawal diri saya sendiri,” kata Hu Xuwei.

Dalam pertandingan palang mendatar dan palang selari Kejohanan Dunia, Hu Xuwei telah meningkatkan tahap kesukaran di peringkat akhir, dan tahap kesukaran yang digunakan telah digunakan dalam pertandingan buat kali pertama, dan set pergerakan penuh telah dibentuk selepas Sukan Kebangsaan Shaanxi. Pada masa itu, hanya 2 minggu sebelum permulaan Kejohanan Dunia. Dalam tempoh yang singkat, saya sudah biasa dengan keseluruhan set pergerakan dan bermain dengan baik dalam pertandingan, hasil daripada "kaedah latihan mental" Hu Xuwei. "Setiap kali anda berlatih sesuatu tindakan, setiap perincian akan dipraktikkan berkali-kali dalam fikiran anda." Pada pandangan Hu Xuwei, perkara yang paling penting ialah latihan mental.

Tahun ini merupakan tahun ke-10 Zheng Hao bersama Hu Xuwei. Dia telah menyaksikan kematangan minda Hu Xuwei. “Dia sangat mahir berlatih semasa kecil, tetapi apabila dia semakin besar, dia menjadi letih selepas beberapa ketika.” Zheng Hao berkata, “Semasa kecil, dia hanya menggunakan badannya untuk berlatih, tetapi sekarang dia menggunakan otaknya untuk berlatih. Apabila dia letih, otaknya juga letih.”

Daripada "mampu berlatih" kepada "tidak mampu berlatih", daripada "berlatih dengan badan" kepada "berlatih dengan minda", daripada bersaing dengan diri sendiri kepada belajar untuk melepaskan, semuanya ini menggambarkan pertumbuhan dan kematangan Hu Xuwei. Malah, kematangannya juga tercermin dalam sikapnya terhadap kemunduran dan pencapaian. Dalam menghadapi dua pingat emas Kejohanan Dunia, Hu Xuwei mengekalkan ketenangannya, "Ia sangat tenang, ia sudah 'sifar' selepas turun dari podium. Apa yang dia berikan kepada saya hanyalah platform yang lebih tinggi untuk bermula semula. Pengalaman saya sendiri, saya pernah mengalami beberapa kemunduran, tetapi kerana kemunduran ini, saya telah mengukuhkan kemahiran asas saya dan mempunyai lebih banyak simpanan kesukaran."

Hu Xuwei percaya bahawa tahun 2021 adalah tahun terbaik dalam kerjaya sukannya setakat ini. Pada tahun ini, saya tidak lagi bimbang tentang keuntungan dan kerugian, tetapi fokus pada aksi dan prestasi. “Apabila anda naik, anda tahu anda tidak akan gagal.” Hu Xuwei percaya bahawa dia masih berpotensi untuk terus meningkat dalam kitaran baharu. Selepas Kejohanan Dunia, dia melibatkan diri dalam latihan musim sejuk tanpa banyak pemulihan. Sebagai atlet serba boleh, kecederaan kaki sentiasa menyekat prestasinya dalam acara “intensif kaki” seperti lompat dan latihan lantai. Dalam kitaran baharu, selain palang mendatar, palang selari dan kuda pommel yang dia mahir, dia akan fokus untuk mengukuhkan lompat. Untuk membuat kejayaan dalam lompat, Hu Xuwei telah mula berlatih untuk menggantikan kaki kirinya, yang telah cedera, dengan kaki kanannya.

Pada majlis penyenaraian itu, Hu Xuwei mengeluarkan sebuah puisi yang ditulisnya ketika dia berada dalam kesusahan tiga tahun yang lalu. Dia mengoyakkan nama Zheng Hao, menyembunyikannya di dalam puisi itu, dan memberikannya kepada Zheng Hao serta-merta. Hu Xuwei masih tersentuh dan menulis sebuah puisi untuk dirinya sendiri. Dia berharap agar dia akan berada dalam senarai itu sekali lagi sebagai juara Olimpik tiga tahun kemudian. Pada masa itu, dia akan mengeluarkan puisi yang ditulisnya tiga tahun yang lalu untuk dirinya sendiri.