Adakah bar yang tidak rata dilaraskan untuk setiap gimnas

Adakah bar yang tidak rata dilaraskan untuk setiap gimnas? Bar yang tidak rata membolehkan jarak antaranya dilaraskan berdasarkan saiz gimnas.

I. Definisi dan Komposisi Gimnastik Bar Tidak Sekata

Definisi:Gimnastik bar tidak sekata ialah acara penting dalam gimnastik artistik wanita, yang terdiri daripada satu palang tinggi dan satu palang rendah. Jarak antara palang boleh dilaraskan untuk menampung keperluan atlet yang berbeza dan peraturan pertandingan.
Komposisi:Radas terdiri daripada dua bar mendatar. Bar rendah berkisar antara 130 hingga 160 sentimeter tinggi, manakala bar tinggi berkisar antara 190 hingga 240 sentimeter. Bar mempunyai keratan rentas bujur, dengan diameter panjang 5 sentimeter dan diameter pendek 4 sentimeter. Ia diperbuat daripada gentian kaca dengan permukaan kayu, memberikan kedua-dua keanjalan dan ketahanan.

Bar Tidak Sekata Gimnastik LDK

II. Asal dan Perkembangan Gimnastik Bar Tidak Sekata

Asal:Gimnastik bar tidak sekata berasal pada akhir abad ke-19. Pada mulanya, kedua-dua lelaki dan wanita menggunakan palang selari yang sama. Untuk lebih sesuai dengan ciri fizikal atlet wanita dan mengurangkan ketegangan bahagian atas badan, satu palang dinaikkan, membentuk palang yang tidak rata.
Pembangunan:Bar yang tidak rata telah diperkenalkan secara rasmi sebagai acara Olimpik pada Sukan Helsinki 1952. Dari masa ke masa, permintaan teknikal telah berkembang dengan ketara. Daripada buaian dan penggantungan yang mudah kepada elemen kompleks seperti gelung, pusingan dan pelepasan udara, sukan ini terus meningkatkan kesukaran dan keseniannya.

Bar Tidak Sekata Gimnastik Wanita LDK

III. Ciri-ciri Teknikal Gimnastik Bar Tidak Sekata

Jenis Pergerakan:Rutin termasuk hayunan, pelepasan, peralihan antara palang, dirian tangan, bulatan (cth, stalder dan bulatan pinggul bebas), dan turun naik (cth, flyaways dan twists). Atlet mesti melakukan kombinasi cecair untuk menunjukkan penguasaan teknikal dan ekspresi artistik.
Tuntutan Fizikal:Sukan ini memerlukan atlet untuk menggunakan momentum dan kawalan badan untuk melaksanakan pergerakan dengan lancar, mengelakkan jeda atau sokongan tambahan. Kekuatan, kelajuan, ketangkasan, dan koordinasi adalah penting.
Tontonan: Keluaran terbang tinggi dan peralihan yang rumit menjadikan palang tidak rata sebagai salah satu acara yang paling menarik secara visual dalam gimnastik.

IV. Peraturan Pertandingan untuk Bar Tidak Sekata

Komposisi rutin:Atlet mesti melakukan rutin pra-koreografi yang menggabungkan elemen yang diperlukan (cth, peralihan, elemen penerbangan dan turun naik) dalam susunan tertentu.
Kriteria Pemarkahan:Markah adalah berdasarkan Kesukaran (D) dan Pelaksanaan (E). Skor D mencerminkan kerumitan elemen, manakala skor E (sehingga 10.0) menilai ketepatan, bentuk dan kesenian. Penalti untuk jatuh atau kesilapan ditolak daripada jumlah keseluruhan.

Peralatan gimnastik LDK

V. Atlet dan Pencapaian Terbilang

Gimnas legenda seperti Ma Yanhong (juara dunia pertama China pada palang tidak rata, 1979), Lu Li (pemenang pingat emas Olimpik 1992), dan He Kexin (juara Olimpik 2008 dan 2012) telah meningkatkan standard teknikal sukan dan populariti global.