Гимнастик нь зэвсэггүй гимнастик болон аппарат гимнастик гэсэн хоёр төрөлд багтдаг спортын нэг төрөл юм. Гимнастик нь анхдагч нийгмийн үйлдвэрлэлийн хөдөлмөрөөс үүссэн бөгөөд хүмүүс ан агнуурын амьдралдаа зэрлэг амьтадтай тэмцэхийн тулд өнхрөх, өнхрөх, босох болон бусад аргыг ашигладаг байжээ. Эдгээр үйл ажиллагааны ачаар гимнастикийн загвар аажмаар бүрэлдэн бий болжээ. Тус улсын үүслийн талаар бичмэл тэмдэглэл байдаг:
Грек.
МЭӨ 5-р зуунд эртний Грекчүүдийн боолчлолын нийгэмд дайны хэрэгцээ шаардлагаас болж биеийн тамирын дасгалын бүх хэрэгслийг (бүжиг, морь унах, гүйх, үсрэх гэх мэт) гимнастик гэж нэрлэдэг байжээ. Эдгээр үйл ажиллагаа нүцгэн байдаг тул эртний Грек хэлний "гимнастик" гэдэг үг нь "нүцгэн" гэсэн утгатай. Гимнастикийн нарийн утга нь үүнээс үүдэлтэй.
Анх Хятадаас гаралтай
4000 жилийн өмнө буюу домогт шар эзэн хааны эрин үед Хятадад гимнастикийн өргөн утга учир байсан. Хань гүрний хувьд гимнастик нэлээд алдартай байсан. Чанша Мавандуй Баруун Хань гүрний торгон зургийг олсон бөгөөд гарын авлагын газрын зураг (Таоистууд гимнастикийг эрүүл мэндийг дэмжих зорилгоор ашигладаг гэж нэрлэдэг) дээр 40 гаруй дүрсийг зурсан бөгөөд зогсох, өвдөглөх, суухаас эхлээд үндсэн мэдлэгийг эхлүүлэх, нугалах, сунгах, эргэх, үсрэх, үсрэх гэх мэт хөдөлгөөнүүдийг хийдэг бөгөөд өнөөгийн зарим нэвтрүүлгийн дасгалууд нь зарим үйлдэлтэй төстэй байдаг. Мөн саваа, бөмбөг, диск, цүнх хэлбэртэй дүрс барьсан ч дасгалын аргыг таамаглах боломжгүй; гэхдээ түүний дүр төрхийг бидний хөгжмийн гимнастикийн "өвөг дээдэс" гэж үзэж болно. Европын боолын нийгэм задрахын хэрээр гимнастикийн утга аажмаар нарийссан ч бусад спортын "субзонг" биш хэвээр байв. 1793 онд Германы Мусс "залуучуудын гимнастик" нь алхах, гүйх, шидэх, бөх барилдах, авирах, бүжиглэх болон бусад агуулгыг агуулдаг хэвээр байна. Хятадын анхны спортын сургууль 1906 онд байгуулагдсан бөгөөд үүнийг "Хятадын гимнастикийн сургууль" гэж нэрлэдэг.
Орчин үеийн гимнастикийн тэмцээн Европт үүссэн
18-р зууны сүүлч, 19-р зууны эхэн үед Европт Янаар төлөөлүүлсэн Германы гимнастик, Лингегээр төлөөлүүлсэн Шведийн гимнастик, Букаар төлөөлүүлсэн Данийн гимнастик гэх мэт төрлүүд дараалан гарч ирэн орчин үеийн гимнастикийн үүсэл хөгжлийн үндэс суурийг тавьсан юм. 1881 онд Олон улсын гимнастикийн холбоо байгуулагдаж, 1896 онд анхны Олимпийн наадам болж, гимнастикийн тэмцээнүүд зохион байгуулагдсан боловч тухайн үеийн тэмцээний хөтөлбөр одоогийнхоос өөр байв. Системчилсэн гимнастикийн тэмцээнүүд 1903 онд Бельгийн Антверпен хотод болсон Гимнастикийн 1-р аварга шалгаруулах тэмцээнээс эхэлсэн бөгөөд 1936 оны 11-р Олимпийн наадамд эрэгтэйчүүдийн гимнастикийн зургаан төрөл болох морь, цагираг, штанг, давхар штанг, харайлт болон чөлөөт гимнастикийг тогтоосон. Эмэгтэйчүүдийн гимнастикийн тэмцээнүүд 1934 оноос хойш гарч эхэлсэн бөгөөд 1958 он гэхэд эмэгтэйчүүдийн гимнастикийн дөрвөн төрөл болох харайлт, тэгш бус штанг, тэнцвэрийн дам нуруу, чөлөөт гимнастик бий болсон. Түүнээс хойш өрсөлдөөнт гимнастикийн арга барил илүү тогтворжсон.
Гимнастик гэдэг нь бүх гимнастикийн төрлүүдийн ерөнхий нэр томъёо юм.
Гимнастикийг гурван үндсэн ангилалд хувааж болно: тэмцээний гимнастик, уран сайхны гимнастик, үндсэн гимнастик. Спортод динамик болон статик хөдөлгөөнүүд байдаг.
Үндсэн гимнастик нь харьцангуй энгийн хөдөлгөөн, технологи бүхий гимнастикийн төрөл бөгөөд гол зорилго нь бие махбодийг бэхжүүлж, биеийн зөв байрлалыг төлөвшүүлэх явдал бөгөөд гол зорилго нь олон нийтэд чиглэсэн бөгөөд хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг радио гимнастик, фитнес гимнастик нь янз бүрийн мэргэжлээс шалтгаалсан өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, хянах явдал юм.
Өрсөлдөөнт гимнастик гэдэг нь үгнээс харахад гимнастикийн үндсэн зорилго болох ялах, маш сайн үр дүнд хүрэх, медаль хүртэх тэмцээний талбарыг хэлнэ. Энэ төрлийн гимнастикийн хөдөлгөөн нь тодорхой хэмжээний сэтгэл хөдөлгөм, хэцүү, техникийн хувьд нарийн төвөгтэй байдаг.
Гимнастикийн хөтөлбөрт өрсөлдөөнт гимнастик, уран сайхны гимнастик, трамплин багтдаг.
Өрсөлдөөнт гимнастикийн хөтөлбөрүүд юу вэ?
Хөтөлбөрүүд: Эрэгтэй, эмэгтэй
Бүхэл бүтэн баг:1 1
Хувь хүний бүх төрөлд:1 1
Үнэгүй гимнастик:1 1
Агуулах:1 1
Поммел морь: 1
Бөгжнүүд: 1
Баарнууд: 1
Баарнууд: 1
Баарнууд: 1
Тэнцвэржүүлэгч дам нуруу 1
Трамплин:Хувь хүний трамплин нь олимпийн спорт бөгөөд бусад нь олимпийн бус төрөл юм.
Эрэгтэй, эмэгтэй, холимог арга хэмжээнүүд：
Хувь хүний трамплин:1 1
Трамплин баг:1 1
Давхар трамплин:1 1
Жижиг трамплин:1 1
Багийн мини трамплин:1 1
Унах:1 1
Бүлгийн уналт:1 1
Бүхэл бүтэн баг: 1
Уран сайхны гимнастик:Олимпийн наадамд зөвхөн ганцаарчилсан болон багийн бүх төрөлд
Олс, бөмбөг, тууз, тойрог, багийн бүх төрөл, ганцаарчилсан бүх төрөл, багийн бүх төрөл, 5 бөмбөг, 3 тойрог + 4 тууз
Хэвлэн нийтлэгч:
Нийтэлсэн цаг: 2024 оны 8-р сарын 9
