Мэдээ
-
Сагсан бөмбөгийн цагираг үйлдвэрлэгчид сагсан бөмбөгийн цагираг хэрхэн суурилуулах, арчлах талаар танд хариулна
Спортоор хичээллэх дуртай бяцхан найзууд маань сагсан бөмбөгийн цагирагтай танил биш гэдэгт итгэлтэй байна. Үндсэндээ та спортын талбай байгаа газраас сагсан бөмбөгийн цагираг харж болно, гэхдээ та сагсан бөмбөгийн цагираг хэрхэн суурилуулах, өдөр тутмын засвар үйлчилгээ хийхээ мэдэхгүй нь лавтай. Доорх бичлэгээс ямар сагс байгааг хараарай...Дэлгэрэнгүй унших -
Гадна фитнесийн тоног төхөөрөмж ашиглахын ашиг тус
Фитнесс бол өнөөгийн гол сэдэв болсон, ялангуяа залуу хүмүүсийн хувьд. Тэд зөвхөн хүчтэй бие бялдартай байхын тулд төдийгүй төгс муруйтай байхын тулд фитнесст дуртай байдаг. Гэсэн хэдий ч ахмад настнуудын хувьд энэ нь бие бялдрын чийрэгжилтээ сайжруулж, өөрсдийн гэсэн болгох явдал юм. Үе мөч тийм ч хурдан хөгширдөггүй, бас...Дэлгэрэнгүй унших -
Амьдрал дахь гадаа фитнессийн хэрэгслийн мөн чанар
1. Хүмүүсийн бие бялдрын хэрэгцээг хангах: Дасгал хөдөлгөөн хийх явцад, янз бүрийн төрлийн фитнессийн тоног төхөөрөмжийг ажиллуулах явцад дасгалын байрлал өөр өөр байдаг. Үйл ажиллагааны явцад хүний биеийн янз бүрийн булчин, хөдөлгөөнтэй үе мөчүүд дасгалждаг бөгөөд цусны агшилт ...Дэлгэрэнгүй унших -
Зөөврийн сагсан бөмбөгийн цагираг худалдаж авах гол шалтгаан
Зөөврийн сагсан бөмбөгийн тавиурууд яагаад ийм алдартай болсон гол шалтгаан нь сагсан бөмбөг тоглоход маш их тав тухтай байдал, уян хатан байдлыг хангадагт оршино. Зөөврийн сагсан бөмбөгийн цагираг нь танд болон таны хүүхдүүдэд фитнесст явахын оронд сагсан бөмбөгийн ур чадвараа сайжруулахад туслахаас гадна тэдэнтэй хамт дасгал хийх сайн арга юм. Та ...Дэлгэрэнгүй унших -
Манай LDK нь гимнастикийн дэвсгэрийн янз бүрийн хэв маягийг тохируулдаг
Гимнастикийн дэвсгэр нь гимнастик, аэробик, спортоор хичээллэх, үсрэх зэрэгт зайлшгүй шаардлагатай хэрэгсэл юм. Фитнессийн дэвсгэр нь хоргүй, амтгүй, уян хатан байх ёстой. Гимнастикийн дэвсгэрийн гадаргууг хуурай мэдрэмж төрүүлэхийн тулд гарын алган дээрээ зөөлөн түлхээрэй. Хэрэв дээр нь хэт их хөөсөрдөг бодис байвал...Дэлгэрэнгүй унших -
AAP нь COVID-19 цар тахлын үед хүүхдүүдийн аюулгүй дасгал хөдөлгөөнийг хангах удирдамжийг гаргажээ
COVID-19-ийн тохиолдлын тоо нэмэгдэж, сургуульдаа эргэн орох тухай мэтгэлцээн улам бүр эрчимжиж байгаа тул өөр нэг асуулт хэвээр байна: Хүүхдүүд спортоор хичээллэхдээ тэднийг хамгаалахын тулд ямар арга хэмжээ авах ёстой вэ? Америкийн Хүүхдийн Эмгэг Судлалын Академи түр удирдамж гаргалаа ...Дэлгэрэнгүй унших -
Газар доорхи суурин сагсан бөмбөгийн тавцан суурилуулах арга?
Газар доорх бэхлэгдсэн сагсан бөмбөгийн цагираг нь гадаа өргөн хэрэглэгддэг сагсан бөмбөгийн цагираг юм. Энэ нь сагсан бөмбөгийн цагирагны нэг хэсгийг газарт булж бэхлэх, сагсан бөмбөгийн цагирагны хэрэглээг хэрэгжүүлэх явдал юм. Газар доорх бэхлэгдсэн сагсан бөмбөгийн цагираг нь маш өргөн хүрээтэй бөгөөд гадаа фитнессийн олон...Дэлгэрэнгүй унших -
Үр дүнтэй KN95 нүүрний маск таны өдөр тутмын амьдралд хэрэгтэй!
Нэгдүгээрт, та "гараа дор хаяж ойр ойрхон" савангаар 20 секундын турш угаах хэрэгтэй, Хоёрдугаарт, гэрээсээ хол байхдаа "бусадтай ойр харьцахаас зайлсхийж", хэнээс ч дор хаяж 6 футын зайтай байх хэрэгтэй. Гуравдугаарт, та "ам, хамраа бөөгнөрлөөр хучих" хэрэгтэй...Дэлгэрэнгүй унших -
Трамплин бол дасгал хийх сайн арга юм! Хашаандаа тоглоорой!
Трамплин бол дасгал хийх сайн арга бөгөөд маш их зугаа цэнгэл авчирдаг. Трамплин нь хүүхдүүдэд тохиромжтой ч насанд хүрэгчид ч гэсэн трамплиныг эдлэх боломжтой. Үнэндээ та хэзээ ч хэтэрхий хөгшрөхгүй. Хүүхдэд зориулсан энгийн сонголтуудаас эхлээд хамтарсан тэмцээнд оролцдог хүмүүст зориулсан том загварууд хүртэл олон төрлийн трамплин байдаг...Дэлгэрэнгүй унших -
Зөөврийн сагсан бөмбөгийн цагирагны систем бол эдгээр өдрүүдэд танд хэрэгтэй зүйл юм!
Дэлхий даяар коронавирусын нийт тохиолдол 17 саяас, АНУ-д 4.5 саяас давжээ. АНУ-ын хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр мэдээлснээр, шинэ судалгаагаар хүмүүс гараа байнга угааж, маск зүүж, бие биенээсээ зай барьж чадвал эдгээр гурван зан үйл нь коронавирусын хурдан тархахаас сэргийлж чадна гэж харуулж байна...Дэлгэрэнгүй унших -
ДЭМБ: Коронавирус дэлхий даяар тогтвортой тархаж байна
Жонс Хопкинсын Их Сургуулийн 22-нд гаргасан коронавирусын тархалтын нөхцөл байдлын хамгийн сүүлийн үеийн статистик мэдээллээс харахад дэлхий даяар 9 сая гаруй тохиолдол оношлогдсон байна. Орон нутгийн цагаар 22-нд ДЭМБ шинэ төрлийн титэм судасны уушгины хатгалгааны талаар ээлжит хэвлэлийн бага хурал хийв. Майкл Райан, ДЭМБ-ын эрүүл мэндийн...Дэлгэрэнгүй унших -
АНУ-д коронавирусын нийт тохиолдол 1.2 саяас давжээ. Яагаад хяналтаас гарсан бэ?
Нэгдүгээрт, зорчигчдын тасралтгүй нэвтрэх. АНУ 2-р сарын 1-нээс эхлэн Хятад руу нэвтрэхийг хориглосон бөгөөд сүүлийн 14 хоногт Хятадад зорчсон гадаадын иргэдийг оруулсан боловч 140,000 Итали, Шенгений орнуудаас ойролцоогоор 1.74 сая зорчигч АНУ-д ирсэн; Хоёрдугаарт, л...Дэлгэрэнгүй унших
