Мэдээ
-
Новак Жокович, миний теннисний шүтээн
Сербийн мэргэжлийн теннисчин Новак Жокович АНУ-ын нээлттэй тэмцээний хагас шигшээд шалгарахын тулд Маттео Берреттиниг дөрвөн сетэд яллаа. Энэ бол түүний бүх шүтэн бишрэгчдийн хувьд хамгийн сайхан мэдээ юм. Түүний 20 дахь Их Дуулгын цом нь түүнийг Рожер Федерер, Рафаэль Надаль нартай хамт бүх цаг үеийн жагсаалтыг тэргүүлж байна. “Одоогоор би тоглосон...Дэлгэрэнгүй унших -
Сэлүүрт теннис тенниснээс юугаараа ялгаатай вэ
Сэлүүрт теннис буюу тавцан теннис нь ихэвчлэн сэрүүн эсвэл хүйтэн цаг агаарт тоглодог цохиурт спорт юм. Энэ нь уламжлалт теннистэй төстэй боловч дүрэм журам болон тоглоомын явц харилцан адилгүй байдаг. Сэлүүрт теннисийг илүү сайн ойлгоход туслахын тулд бид уламжлалт сэлүүрт тенниснээс ялгарах дүрмийн жагсаалтыг гаргалаа...Дэлгэрэнгүй унших -
Хятадын гимнастикч Гуан Ченчен Токиогийн олимпоос тэнцвэрийн дам нуруугаар алтан медаль хүртлээ
Хятадын гимнастикч Гуан Ченчен Токиогийн олимпод тэнцвэрийн дам нуруугаар алтан медаль хүртлээ. Хятадын багийн Ченчен Гуан 2021 оны 8-р сарын 3-нд Японы Токио хотноо болсон Ариаке гимнастикийн төвд болсон Токио 2020 олимпийн наадмын арваннэгдүгээр өдрийн эмэгтэйчүүдийн тэнцвэрийн дам нуруугаар финалд өрсөлдөж байна. Гуан Ченчен...Дэлгэрэнгүй унших -
1988 оны 24 дэх олимпийн наадамд ширээний теннис албан ёсны тэмцээнд багтсан.
Олимпийн наадмын бүтэн нэр болох Олимпийн наадам нь 2000 гаруй жилийн өмнө эртний Грект үүссэн. Дөрвөн зуун жилийн турш цэцэглэн хөгжсөний дараа дайн тасалдсан. Анхны Хьюндай Олимпийн наадам 1894 онд дөрвөн жил тутамд зохиогддог байжээ. Дэлхийн нэгдүгээр дайн болон Дэлхийн нэгдүгээр дайны нөлөөнөөс болж...Дэлгэрэнгүй унших -
Тэнцвэрийн цацрагийн аваргуудын хоорондын нөхөрлөл
Нөхөрлөл нэгдүгээрт, тэмцээн хоёрдугаарт Бээжингийн цагаар 8-р сарын 3-нд 16 настай өсвөр насны охин Гуань Ченчен эмэгтэйчүүдийн тэнцвэрийн дам нуруунд өөрийн шүтээн Симоне Байлсыг ялж, Хятадын уран сайхны гимнастикийн гурав дахь алтан медалийг хүртсэн бол түүний багийн анд Тан Сижин мөнгөн медаль хүртжээ....Дэлгэрэнгүй унших -
Жу Шюэйн эмэгтэйчүүдийн трамплин гимнастикийн төрөлд алтан медаль хүртлээ
ЖҮ Шүэйинг БНХАУ-ын эмэгтэйчүүдийн трамплин гимнастикийн төрөлд алтан медаль хүртэж, шинэ өндөрлөгт хүрлээ. Өрсөлдөөн ихтэй финалд 23 настай тэрээр гайхалтай эргэлт, самбар болон сальто цувралуудыг хийж, 56,635 оноогоор хүснэгтийг тэргүүлэв. Бр...Дэлгэрэнгүй унших -
Токиогийн олимпийн наадмын ширээний теннисний эмэгтэйчүүдийн ганцаарчилсан төрөлд Чэнь Мэн бүх Хятадын шигшээ багийн финалд түрүүлэв
Орчин үеийн Олимпийн наадам бол дэлхийн хамгийн тэргүүлэгч олон спортын арга хэмжээ юм. Энэ нь хөтөлбөрт багтсан спортын төрлүүдийн тоо, оролцож буй тамирчдын тоо, нэгэн зэрэг, нэг газарт цугларсан өөр өөр үндэстний хүмүүсийн тоогоороо хамгийн том спортын баяр юм...Дэлгэрэнгүй унших -
Саадтай уралдааны гол түлхүүр нь юу вэ?
Саадтай гүйлтийн гол түлхүүр нь хурдан байх, өөрөөр хэлбэл хурдан гүйх, саадтай гүйлтийн цуврал үйлдлүүдийг хурдан гүйцэтгэх явдал юм. 2004 оны олимпод Лю Сян 110 метрийн саадтай гүйлтийн төрөлд түрүүлснийг та санаж байна уу? Үүнийг бодоход одоо ч сэтгэл хөдөлгөм байдаг. Саадтай гүйлт нь Англид үүсч, ...-ээс хөгжсөн.Дэлгэрэнгүй унших -
Гэртээ байхдаа бид ямар спортоор хичээллэж болох вэ?
ДЭМБ долоо хоногт 150 минут дунд зэргийн эрчимтэй эсвэл 75 минут өндөр эрчимтэй биеийн тамирын дасгал хийхийг зөвлөж байна, эсвэл хоёуланг нь хослуулан хийхийг зөвлөж байна. Эдгээр зөвлөмжийг гэртээ, тусгай тоног төхөөрөмжгүйгээр, хязгаарлагдмал зайтай ч гэсэн хэрэгжүүлж болно. Идэвхтэй байх талаар дараах зөвлөмжийг оруулав ...Дэлгэрэнгүй унших -
Олимпийн наадмын өндөр бариулын үзүүлбэр—–Амьсгаагаа түгжээрэй
Уран сайхны гимнастик нь Олимпийн наадамд үргэлж шуугиан тарьдаг тул хэрэв та шинээр эхэлж байгаа бөгөөд юу болохыг мэдэхийг хүсвэл Токио 2020-ийн долоо хоног тутмын цувралыг үзээрэй, энэ нь төрөл бүрийг гүнзгийрүүлэн харуулдаг. Энэ удаад энэ нь өндөр бар юм. Тиймээс. Өндөр бар. Та үүнийг хэдэн удаа үзсэн ч хэзээ ч зогсохгүй...Дэлгэрэнгүй унших -
Цар тахлын үед фитнесс хийхдээ хүмүүс гадаа фитнессийн тоног төхөөрөмж "эрүүл" байх ёстой гэж найдаж байна
Хэбэй мужийн Цанжоу хотын Ардын цэцэрлэгт хүрээлэн дахин нээгдэж, фитнессийн тоног төхөөрөмжийн хэсэг олон фитнесс сонирхогчдыг хүлээн авчээ. Зарим хүмүүс дасгал хийхдээ бээлий өмсдөг бол зарим нь дасгал хийхээсээ өмнө тоног төхөөрөмжийг ариутгахын тулд ариутгалын шүршигч эсвэл салфетка авч явдаг. "Өмнө нь фитнесс тийм биш байсан...Дэлгэрэнгүй унших -
Коллежид болсон "хачин" явдал, хүчтэй салхи сагсан бөмбөгийн цагиргийг унагаав
Энэ бол бодит түүх. Олон хүн үүнд итгэдэггүй, би ч гэсэн итгэмээргүй санагддаг. Энэхүү их сургууль нь төвийн мужуудын тэгш газарт байрладаг бөгөөд уур амьсгал нь харьцангуй хуурай, бороо бага ордог. Хар салхи бараг үлээдэггүй бөгөөд хүчтэй салхи, мөндөр зэрэг эрс тэс уур амьсгалтай...Дэлгэрэнгүй унших
