Гимнастикийн багийн шинэ дэлхийн аварга: Дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн гэдэг нь шинэ эхлэл гэсэн үг

Гимнастикийн багийн шинэ дэлхийн аварга: Дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн гэдэг нь шинэ зүйл гэсэн үг

эхлэл

"Дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд түрүүлэх нь шинэ эхлэл гэсэн үг" гэж Ху Сюйвэй хэлэв. 2021 оны 12-р сард 24 настай Ху Сюйвэй үндэсний гимнастикийн багийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний жагсаалтад багтсан байв. Японы Китакюшү хотод болсон дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд Ху Сюйвэй хэвтээ болон зэрэгцээ шахалтаар хоёр алтан медаль хүртэж, одоогийн тэмцээний цорын ганц хошой аварга болжээ. Хэвтээ шахалтын тэмцээнд Ху Сюйвэй финалд хүндрэлийг нэмэгдүүлж, эзэн орны тамирчин Хашимото Дайки зэрэг олон мастеруудыг ялав. Ху Сюйвэйгийн жагсаалтад орсон хугацааг гайхалтай гэж хэлж болох ч үүний ард гарсан нулимс, хөлс, шаргуу хөдөлмөрийг төдийлөн мэддэггүй.

2017-2021 оны хооронд Ху Сювэй хэд хэдэн удаа уналтад орж, гэмтэл авсан. Энэхүү бартаатай туршлага нь Ху Сювэйд дараах санааг төрүүлсэн..Зодог тайлж байна. Дасгалжуулагч Жэн Хаогийн дэмжлэг болон өөрийн шаргуу хөдөлмөрийн ачаар тэрээр эхлээд Шаньсигийн үндэсний наадмаас хэвтээ шахалтын алтан медаль хүртэж, эцэст нь Дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд амжилт үзүүлжээ.

Дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний ахиц дэвшил, өсөлтийн тухайд Ху Сюйвэй өөрийн оюун санааны төлөвшлийг онцолж байна. “Эхнийх нь тайвширч сурах явдал юм.” Тэрээр өмнө нь бэлтгэлийн үеэр сайн бэлтгэл хийхгүй бол өөрийгөө сайн мэдэртэл бэлтгэлээ үргэлжлүүлдэг байсан гэж хэлсэн. Өөрийгөө сайн мэдэрсэн үедээ бие нь хэт ачаалалтай байсан тул дараагийн бэлтгэлээ хийж чадахгүй байв. Нөгөөтэйгүүр, тэрээр хооллохдоо бэлтгэлийн нөхцөл байдалд тохируулан нэмэлт мэдээлэл өгч, тоглолтод өөрийгөө зориулдаг болсон. “Би хөдөлгөөн бүр маш тодорхой, өөрийгөө хянаж чаддаг маш төвлөрсөн байдалд орсон.” гэж Ху Сюйвэй хэлэв.

Дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний хэвтээ болон зэрэгцээ шахалтын тэмцээнд Ху Шювэй финалд хүндрэлийн түвшинг нэмэгдүүлж, ашигласан хүндрэлийн түвшинг анх удаа тэмцээнд ашигласан бөгөөд Шаанси улсын наадмын дараа бүрэн хөдөлгөөн бүрдсэн. Тухайн үед Дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн эхлэхэд ердөө 2 долоо хоног үлдсэн байв. Богино хугацаанд би бүх хөдөлгөөний багцтай танилцаж, Ху Шювэйгийн "сэтгэцийн бэлтгэлийн арга"-ын ачаар тэмцээнд сайн тоглосон. "Та ямар нэгэн үйлдэл хийх бүрт нарийн ширийн зүйл бүрийг оюун ухаандаа тоо томшгүй олон удаа давтаж хийх болно." Ху Шювэйгийн үзэж байгаагаар хамгийн чухал зүйл бол сэтгэл зүйн бэлтгэл юм.

Энэ жил Жэн Хао Ху Сювэйтэй хамт 10 дахь жилдээ ажиллаж байна. Тэрээр Ху Сювэйгийн оюун ухааны төлөвшлийг гэрчилсэн. “Тэр бага байхдаа бэлтгэл хийхдээ маш сайн байсан ч том болоход хэсэг хугацааны дараа ядардаг болсон.” Жэн Хао “Тэр бага байхдаа зөвхөн биеэ дасгал хийхэд ашигладаг байсан бол одоо тархиа дасгал хийхэд ашиглаж байна. Тэр ядарсан үедээ тархи нь ядардаг.” гэж хэлэв.

"Дасгал хийж чаддаг байхаас" эхлээд "дасгал хийж чадахгүй байх", "бие махбодтойгоо хамт дасгал хийх", "оюун ухаанаараа дасгал хийх", өөртэйгөө өрсөлдөхөөс эхлээд тавьж явуулахыг сурах хүртэл энэ бүхэн Ху Сювэйгийн өсөлт хөгжилт, төлөвшлийг харуулж байна. Чухамдаа түүний төлөвшил нь бүтэлгүйтэл, амжилтад хандах хандлагад нь ч тусгалаа олсон байдаг. Дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний хоёр алтан медаль хүртсэний дараа Ху Сювэй тайван байдлаа хадгалж, "Энэ бол маш тайван, тавцангаас буусны дараа аль хэдийн 'тэг' болсон. Тэр надад шинээр эхлэх өндөр тавцан өгсөн. Миний өөрийн туршлагаас харахад би зарим нэг бүтэлгүйтэлтэй тулгарсан ч эдгээр бүтэлгүйтлийн улмаас би үндсэн чадвараа бататгаж, илүү их хүндрэлтэй нөөцтэй болсон."

Ху Сюйвэй 2021 он бол түүний спортын замналын хамгийн шилдэг жил гэж үзэж байна. Энэ жил би олз, гарз хохирлын талаар санаа зовохоо больж, харин үйлдэл, гүйцэтгэлд анхаарлаа хандуулж байна. "Өсөхдөө чи бүтэлгүйтэхгүй гэдгээ мэднэ." Ху Сюйвэй шинэ мөчлөгт сайжрах боломжтой хэвээр байгаа гэдэгтээ итгэлтэй байна. Дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний дараа тэрээр өвлийн бэлтгэлдээ бараг эдгэрэлгүйгээр өөрийгөө зориулсан. Бүх талын тамирчны хувьд хөлний гэмтэл нь үсрэлт, шалан дээрх дасгал зэрэг "хөл их шаарддаг" төрлүүдэд түүний гүйцэтгэлийг үргэлж хязгаарладаг байсан. Шинэ мөчлөгт тэрээр хэвтээ штанг, зэрэгцээ штанг, морьдын дасгалуудаас гадна үсрэлтийг бэхжүүлэхэд анхаарлаа хандуулах болно. Үсрэлтэд нээлт хийхийн тулд Ху Сюйвэй гэмтсэн зүүн хөлөө баруун хөлөөрөө солих бэлтгэл хийж эхэлжээ.

Жагсаалтын ёслол дээр Ху Шювэй гурван жилийн өмнө хүнд байдалд орсон үедээ бичсэн шүлгээ гаргаж ирэв. Тэрээр Жэн Хаогийн нэрийг задалж, шүлэгтээ нуугаад, тэр даруй Жэн Хаод өгчээ. Ху Шювэй сэтгэл нь хөдөлсөн хэвээрээ өөртөө зориулж шүлэг бичжээ. Тэрээр гурван жилийн дараа олимпийн аварга болж дахин жагсаалтад орно гэж найдаж байна. Тэр үед тэрээр гурван жилийн өмнө бичсэн шүлгээ өөртөө гаргаж ирнэ.