Kā mēs visi zinām, NBA zvaigznēm piemīt neticamas fiziskās spējas. Šeit sacenšas vairāk nekā 400 pasaules labāko basketbolistu. Neatkarīgi no tā, vai talants ir statisks vai dinamisks, viņi izceļas ar skriešanu, lēkšanu, eksplozivitāti, fizisko spēku un jaudu. Viņu fiziskās spējas neapšaubāmi ir vienas no labākajām sporta pasaulē, taču, salīdzinot ar NFL futbolistiem, daži apgalvo, ka viņi nav salīdzināmi. Ja neticat, apsveriet šos piemērus.
NBA zvaigznes visas ir lielas un spēcīgas, un pat ja viņām nepiemīt īpašas cīņas prasmes, viņas tomēr var noturēties cīņā, pateicoties savam augumam un svaram. Tomēr nesenā incidentā bijušais Denveras "Nuggets" spēlētājs Kenets Farīds nonāca konfrontācijā ar NFL Denveras "Broncos" spēlētāju Simeonu Raisu, un Farīds tika pilnībā pārspēts. Tas demonstrēja skaidru fizisku priekšrocību – Raisam, iespējams, tā bija tikai viegla treniņa pieredze.
NFL spēlētājiem piemīt neticams eksplozīvs spēks. Viņi katrā spēlē pastāvīgi sprintē, un, kad viņi pilnībā paātrinās, spēks ir patiesi biedējošs. Viņu eksplozīvs spēks nozīmē, ka arī viņu ikru muskuļi ir ļoti attīstīti. Runājot par ikru muskuļu attīstību, NBA nevarēja atrast daudz spēlētāju, kas varētu līdzināties NFL sportistiem. Viņu muskuļi izspiežas tā, it kā būtu iepūsts gaiss.
NFL spēlētāji spēlē
NFL spēlēs spēlētāji pastāvīgi saduras ar pretiniekiem. Ja viņu ķermeņi nav pietiekami spēcīgi, viņi ir pakļauti traumām. Nesenā TV šovā tika pārbaudīts NFL spēlētāju trieciena spēks, un rezultāti bija pārsteidzoši. Viena spēlētāja trieciena spēks sasniedza maksimumu 3200 mārciņas¹. Testa laikā viņš sadūrās ar bloķēšanas manekenu, to sadragājot. Ja šāds spēks trāpītu parastam cilvēkam, visticamāk, būtu nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība.
Bijušā NFL aizsarga Obi Melifonvu vertikālais lēciens bija 44 collas (≈112 cm) – salīdzināms ar NBA elites spēlētājiem. Lai gan daudzi NBA spēlētāji var lēkt līdzīgi ar skriešanas startu, tikai retais spēj sasniegt šādu vertikālo lēcienu stāvus. Pat leģendārā lēcēja Vinsa Kārtera reģistrētais vertikālais lēciens bija 43 collas (≈109 cm). Tīrā lēkšanas metrikā NFL kombinētās spēles zvaigznes ir izcilas.
Neapstrādātā spēka ziņā NBA zvaigznes bieži vien atpaliek no NFL spēlētājiem. NBA spiešanas guļus rekordu pieder Benam Volesam (~200 kg), kas reti tiek mēģināts traumu riska dēļ. NFL aizsardzības spēlētājs Ārons Donalds (1,85 m/118 kg) uzstādīja kopējo rekordu ar 227 kg spiešanu guļus, pārspējot NBA rekordu. Ar šādu spēku viņš pārspētu lielāko daļu NBA spēlētāju.
NFL sportistu trīs evolūcijas kodi
· 1. kods: Sprādzienbīstams spēks, kas pārsniedz sprinteru iespējas
NFL malējie uztvērēji 100 m skrējienā noskrien vidēji 10,5 s – tikai par 0,7 s lēnāk nekā Su Bingtiaņs. Tomēr viņi pirmos 40 jardus (36,5 m) noskrien 4,4 s, valkājot 7 kg ekipējumu. Noslēpums? Ikru eksplozivitāte: zemes spēks pārsniedz 3,5 × ķermeņa svaru – kā lecot, nesot trīs pieaugušos.
· 2. kods: Triecienizturīga fizioloģija
NFL līnijas spēlētāji vidēji sver 120 kg ar 9% ķermeņa tauku. Kakla muskuļi iztur 500 kg tūlītēju spēku, kas ir līdzvērtīgs autoavārijai. Spiešanas guļus vidējais svars: 180 kg (3 × sporta zāles standarts). Viņu sadursmes atgādina iekrāvēju avāriju ar ātrumu 20 km/h.
· 3. kods: Izturība haosa apstākļos
Viens spēles gājiens ilgst mazāk nekā 4 sekundes, bet prasa 40 lēmumus – piemēram, sarežģītu vienādojumu risināšanu uzbrukuma laikā. Asins skābekļa ietilpība ir par 15% virs vidējā, saglabājot skaidrību vardarbības laikā. Veiklība? Uztvērēji 3 sekundēs veic 5 virziena maiņas, ceļgaliem izturot 2 reizes lielāku bīdes spēku nekā basketbola bumbas griezieniem.
Galvenais noslēpums? Precīza inženierija: NFL spēlētāju vidējais ķermeņa tauku saturs ir 6,8%, un katrs grams ir optimizēts. Kad redzēsiet, kā viņi sagrauj manekenus ar tvērienu, atcerieties: tas nav tikai spēks — tā ir pilnveidota cilvēka snieguma zinātne.
Izdevējs:
Publicēšanas laiks: 2025. gada 30. maijs
