Paaugliai pirmiausia meilę krepšiniui išsiugdo ir susidomėjimą juo puoselėja per žaidimus. 3–4 metų amžiaus vaikų susidomėjimą krepšiniu galime žadinti žaisdami kamuolį. 5–6 metų amžiaus galima gauti pačius pagrindinius krepšinio mokymus.
NBA ir Amerikos krepšinis turi geriausias pasaulio krepšinio lygas ir labiausiai išvystytas bei brandžias krepšinio sistemas. Mokykliniame rengime yra daug patirties, iš kurios galime pasimokyti. Tačiau 2016 m. NBA jaunimo krepšinio gairėse primygtinai rekomenduojama atidėti jaunimo krepšinio profesionalizavimą iki 14 metų amžiaus. Straipsnyje aiškiai nurodoma, kad iki šiol trūksta sveikų ir nuoseklių jaunimo krepšinio varžybų standartų gairių. Nors tai nereiškia, kad jaunimo krepšinio rungtynės bus mažinamos ar net atšaukiamos, tai taip pat aiškiai rodo, kad ankstyvas jaunimo krepšinio profesionalizavimas ir industrializavimas nėra būtina sąlyga elitinių žaidėjų tobulėjimui ir netgi gali turėti neigiamų pasekmių. Todėl tėvai taip pat turėtų žinoti, kad leisti savo vaikams per anksti „treniruotis žaisti krepšinį“ nėra geras pasirinkimas jų ilgalaikiam vystymuisi, o per ankstyvas konkurencijos ir sėkmės akcentavimas yra didelė jaunimo sporto problema.
Šiuo tikslu NBA jaunimo krepšinio gairės pritaikė profesionalų treniruočių, poilsio ir žaidimo laiką 4–14 metų žaidėjams, užtikrindamos jų sveikatą, pozityvumą ir malonumą, tuo pačiu leisdamos jiems mėgautis krepšinio teikiamu malonumu ir didinti varžybų patirtį. NBA ir Amerikos krepšinio lygos yra įsipareigojusios formuoti jaunimo krepšinio aplinką, teikdamos pirmenybę jaunų sportininkų sveikatai ir laimei, o ne varžybų malonumui ir žaidimo tobulėjimui.
Be to, gerai žinomas naujienų kanalas „Foxnews“ taip pat paskelbė straipsnių ciklą apie gairių turinį, įskaitant „Traumos ir nuovargis, kuriuos sukelia pernelyg didelė specializacija ir per didelis treniravimasis vaikų sporte“, „Vis daugiau paauglių beisbolo žaidėjų operuojama alkūnės sąnarys“ ir „Didėja skubi vaikų sporto traumų skaičius“. Daugelyje straipsnių aptarti tokie reiškiniai kaip „didelio tankio varžybos“, paskatinę mėgėjų trenerius iš naujo peržiūrėti treniruočių kursus ir varžybų tvarką.
Taigi, nuo kokio amžiaus tinkama pradėti mokytis žaisti krepšinį? JrNBA pateiktas atsakymas – 4–6 metai. Todėl Tiančeng Šuanglongo jaunimo sporto plėtros aljansas, pasinaudodamas puikia užsienio patirtimi, sujungė ją su realia krepšinio situacija Kinijoje ir sukūrė vienintelę pažangią mokymo sistemą Kinijoje. Ji pirmoji suskirstė jaunimo krepšinio mokymą į keturis pažangius režimus, integravo pažangią patirtį su vietos ypatybėmis ir ugdė susidomėjimą „krepšinio mokymusi“ kaip pirmuoju etapu ir „krepšinio praktikavimu“ varžybose kaip antruoju etapu. Ji toliau tobulino ir suskirstė šią sistemą į keturis pažangius režimus, taip sukurdama tinkamiausią krepšinio mokymo sistemą Kinijos vaikams.
Kitaip nei kitos vietinės ikimokyklinio amžiaus krepšinio ugdymo įstaigos, „Dinaminis krepšinis“ visiškai integruoja muziką, krepšinį ir fizinius pratimus vaikams iki 6 metų. Tokiais veiksmais kaip kamuolio stuktelėjimas, vartymas, perdavimas ir mėtymas, ugdomas vaikų žaidimas su kamuoliu, kartu lavinamas ritmo pojūtis ir fizinė koordinacija. Šis smagus režimas ugdo ikimokyklinio amžiaus vaikų susidomėjimą krepšiniu ir pagrindinius krepšinio įgūdžius, siekiant „išmokti krepšinio“ ir išvengti vaikų susidomėjimo praradimo dėl nuobodžių „krepšinio treniruočių“ ir utilitarinių varžybų ankstyvame amžiuje.
Kai vaikams sukanka 6–8 metai, perėjimas prie „krepšinio žaidimo“ tampa ypač svarbus. Šioje dalyje daugiausia dėmesio skiriama tam, kaip padėti vaikams pereiti nuo pomėgių ir pomėgių prie sistemingo ir tikslingo treniravimosi. Fiziologinio amžiaus požiūriu, ši amžiaus grupė taip pat yra svarbus laikotarpis vaikams nuo kūdikystės iki paauglystės. Sporto ir krepšinio treniruotės skirtos ne tik jų įgūdžių stabilizavimui ir stiprinimui, bet ir svarbioms psichologinio augimo treniruotėms.
Vyresni nei 9 metų vaikai jau laikomi įžengusiais į jaunimo rengimo etapą, ir būtent ši amžiaus grupė iš tikrųjų pradeda „praktikuoti krepšinį“. Kaip ir universitetų krepšinis Jungtinėse Valstijose, „Shiyao Youth Training“ sukūrė vietinių kinų pradinių ir vidurinių mokyklų universitetų krepšinio sistemą, bendrai statydama mokyklas, ir pasinaudojo puikia Ispanijos jaunimo rengimo sistemos komandos struktūra. Ispanijos, kuri yra viena stipriausių krepšinio komandų pasaulyje, neskaitant Jungtinių Valstijų, išvystyta klubinė jaunimo rengimo sistema yra jos sėkmės raktas. Ispanijos jaunimo renginiuose dalyvauja beveik visi iškiliausi 12–22 metų Ispanijos talentai, kurie yra treniruojami ir palaipsniui keliami į aukštesnes ...
Poveikis paauglių intelektui
Paauglystėje vaikai pasiekia savo augimo ir vystymosi viršūnę, o jų intelektas taip pat pasiekia brandos etapą. Krepšinis turi tam tikrą teigiamą poveikį paauglių intelektualiniam vystymuisi. Žaisdami krepšinį, vaikai yra labai aktyvioje mąstymo stadijoje, o nuolatinis keitimasis, greitis ir didelis nestabilumas krepšinio aikštelėje gali paskatinti jų gebėjimą prisitaikyti vietoje.
Motoriniai įgūdžiai daugiausia lavinami koordinuojant nervų sistemos ir griaučių raumenų audinius. Atmintis, mąstymas, suvokimas ir vaizduotė yra ne tik nervų sistemos apraiškos, bet ir intelekto ugdymo būdai. Paaugliams žaidžiant krepšinį, nuolat stiprinant ir tobulinant savo įgūdžius, jų mąstymas taip pat taps išvystytas ir vikresnis.
Kai kurie tėvai gali manyti, kad krepšinis gali paveikti jų vaikų pažymius, tačiau tai vienpusė nuomonė. Kol krepšinis padeda vaikams suprasti darbo ir poilsio pusiausvyrą, jis iš tikrųjų gali geriau skatinti jų intelektinį vystymąsi ir pagerinti susikaupimą.
Fizinis poveikis paaugliams
Krepšinis iš sportininkų reikalauja aukšto fizinio pasirengimo. Paauglystė yra vaikų skeleto vystymosi etapas, o lankstumo ir elastingumo lavinimas krepšinyje gali labai padėti vaikams lavinti savo kūną. Krepšinis taip pat gali lavinti vaikų ištvermę ir sprogstamąją jėgą.
Kai kurie vaikai po ilgo mokymosi gali jausti nuovargį, apatinės nugaros dalies skausmą ir daugybę fizinių problemų. Tinkama krepšinio veikla turi teigiamą ir nekenksmingą poveikį paauglių sveikatai.
Poveikis paauglių asmenybei
Krepšinis yra varžybinė sporto šaka. Krepšinio rungtynėse vaikai susidurs su konkurencija, sėkme ar nesėkme, o tai gali padėti jiems ugdyti stiprias asmenybės savybes, tvirtą valią ir nebaimę įveikti sunkumus.
Tuo pačiu metu krepšinis yra ir sportas, reikalaujantis komandinio darbo. Vaikai gali ugdyti kolektyvinės garbės jausmą, mokytis vienybės ir pabrėžti sanglaudą. Galima pastebėti, kad krepšinis daro didelę įtaką paauglių asmenybei.
Leidėjas:
Įrašo laikas: 2024 m. liepos 19 d.
