Ar nelygūs skersiniai reguliuojami kiekvienam gimnastui individualiai? Nelygūs skersiniai leidžia reguliuoti atstumą tarp jų pagal gimnasto ūgį.
I. Gimnastikos nelygių strypų apibrėžimas ir sudėtis
Apibrėžimas:Gimnastika ant lygiagrečių yra svarbi moterų meninės gimnastikos rungtis, susidedanti iš vieno aukšto ir vieno žemo karties. Atstumas tarp karčių gali būti reguliuojamas, atsižvelgiant į skirtingų sportininkių poreikius ir varžybų taisykles.
Sudėtis:Aparatą sudaro du horizontalūs strypai. Apatinės strypo aukštis svyruoja nuo 130 iki 160 centimetrų, o viršutinės – nuo 190 iki 240 centimetrų. Strypai yra ovalo formos, ilgojo skersmens – 5 centimetrai, o trumpojo – 4 centimetrai. Jie pagaminti iš stiklo pluošto su mediniu paviršiumi, todėl yra elastingi ir patvarūs.
II. Gimnastikos su lygiagrečiais skersiniais kilmė ir raida
Kilmė:Gimnastika ant lygiagrečių atsirado XIX a. pabaigoje. Iš pradžių tiek vyrai, tiek moterys naudojo tas pačias lygiagretes. Siekiant geriau pritaikyti jas prie moterų sportininkių fizinių savybių ir sumažinti viršutinės kūno dalies įtampą, viena lygiagretė buvo pakelta, suformuojant lygiagretes.
Vystymasis:Lygiosios juostos oficialiai buvo pristatytos kaip olimpinė rungtis 1952 m. Helsinkio olimpinėse žaidynėse. Laikui bėgant, techniniai reikalavimai labai pasikeitė. Nuo paprastų sūpynių ir kabėjimų iki sudėtingų elementų, tokių kaip kilpos, posūkiai ir paleidimas iš oro, ši sporto šaka nuolat didino savo sudėtingumą ir meniškumą.
III. Nelygių skersinių gimnastikos techninės charakteristikos
Judėjimo tipai:Pratimai apima sūpuokles, paleidimą iš po kojų, perėjimus tarp strypų, stovėjimą ant rankų, sukimąsi ratu (pvz., „stalder“ ir laisvų klubų sukimąsi) ir nulipimą nuo žirgo (pvz., atšokimą iš po kojų ir sukimąsi). Sportininkai turi atlikti sklandžius derinius, kad pademonstruotų techninį meistriškumą ir meninę išraišką.
Fiziniai reikalavimai:Ši sporto šaka reikalauja, kad sportininkai panaudotų impulsą ir kūno kontrolę, kad judesius atliktų sklandžiai, vengdami pauzių ar papildomų atramų. Būtini yra jėga, greitis, vikrumas ir koordinacija.
Įspūdingas reginys: Dėl didelio smūgio ir sudėtingų perėjimų nelygūs karnizai yra vienas vizualiai patraukliausių gimnastikos renginių.
IV. Nelygių karnizų varžybų taisyklės
Įprasta sudėtis:Sportininkai turi atlikti iš anksto choreografuotą rutiną, kurioje tam tikra tvarka būtų derinami reikiami elementai (pvz., perėjimai, skrydžio elementai ir nulipimai nuo žirgo).
Taškų skyrimo kriterijai:Taškai skaičiuojami pagal sudėtingumą (D) ir atlikimą (E). D balas atspindi elementų sudėtingumą, o E balas (iki 10,0) įvertina tikslumą, formą ir meniškumą. Baudos už kritimus ar klaidas atimamos iš bendros sumos.
V. Žymūs sportininkai ir pasiekimai
Legendiniai gimnastai, tokie kaip Ma Yanhong (pirmasis Kinijos pasaulio čempionas ant lygiagrečių, 1979 m.), Lu Li (1992 m. olimpinis aukso medalio laimėtojas) ir He Kexin (2008 ir 2012 m. olimpinis čempionas) pakėlė sporto techninius standartus ir padidino pasaulinį populiarumą.
Leidėjas:
Įrašo laikas: 2025 m. balandžio 28 d.
