OMS commendat 150 minutas activitatis physicae moderatae intensitatis vel 75 minutas activitatis physicae vehementis intensitatis per hebdomadam, vel utriusque combinationem. Hae commendationes etiam domi, sine apparatu speciali et cum spatio angusto, obtineri possunt. Sequuntur nonnulla consilia de modo quo activus maneas et mores sedentarios minuas dum domi in segregatione personali sis:
1. Cursus Domicilii per Cursum Automaticum:
(1) LDK-F701 Cursus Automatarius Multifunctionalis (Aurantiacus et Viridis)
(2) LDK-P70800S
(3) LDK-708001A Cursus Automatarius Multifunctionalis
2. Lude birotam rotando birotas domi
(1) LDK-7102002 Bicicla rotatoria: Cum colore rubro et receptaculo lagenae aquariae
● Configuratio: Mensura, Pulsus Cordis, Lagena aquaria/Continetor lagenae aquariae, Pedalia plastica
● Addi possunt: Sustentorium telephonicum, Pedalia ex mixtura metallorum
● Capacitas Ponderis: 150kg
(2) LDK-7102005 Bicicla rotatoria domestica (ad domum)
● Ostentatio electronica: Celeritas, Caloriae, Distantia etc.
● Sedes: 770→890mm distantia 120mm adaptabilis, distantia anterior et posterior 70mm adaptabilis, 5 gradus adaptabilis
● Manubrium: Minimum 1050 → Maximum 1160 mm, Spatium adaptabile 110 mm, Adaptatio 5 graduum
● Volans: (Adaptari potest)
(3) LDK-710212 Magnetron rotatoria
● Instrumenta Transmissionis: Impulsus cinguli bidirectionalis, Motus silentiosissimus
● Armamentarium Frenorum: Designatio frenorum deorsum, tegumentum frenorum e pura corio bovino, vitam systematis frenorum extende.
● Volans: Rota gubernationis magnetica aluminio 18kg (Adaptari potest 8/10/13/18/20kg)
● Magnitudo: 1200*550*1220mm
● Capacitas Ponderis: 180kg
(4) LDK-7105 Magnetron Bicycle
● Ostentatio electronica: Celeritas, Caloriae, Tempus, Spatium, Pulsus Cordis
● Rota magnetica: 2kg bidirectionalis externa magnetica
● Resistentia: 8 gradus adaptationis resistentiae
● Tenaculum Pulvini: Ita
3. Producta ponderis
(1) Saccus ad halteras tollendas
● Ponderis amplitudo: 5kg-40kg
● Color: Ruber/Caeruleus/Niger vel Personalisatus
(2) LDK-7014 Kettlebell ad certamen
● Pondus: 10kg/15kg/20kg/25kg/30kg
● Color: Niger vel ad singulorum necessitates aptatur
(3) LDK70023 Saccus Croissant ad pondera tollenda
● Ponderis amplitudo: 5kg-25kg
● Color: Ruber/Niger/Niger + Viridis
Postremo sed non minimo, te ipsum bene protege. Si quid desideras, adsumus. Speramus nos mox aliquam cooperationem habituros esse.
Editor:
Tempus publicationis: Iul-XIX-MMXXI
