Гимнастика – куралсыз гимнастика жана аппараттык гимнастика эки категорияны камтыган спорттун бир түрү. Гимнастика алгачкы коомдун өндүрүштүк эмгегинен, адамдардын аңчылык турмушунда жапайы жаныбарлар менен күрөшүүдө тоголок, тоголок, көтөрүлүү жана башка ыкмаларды колдонуусунан келип чыккан. Бул иш-чаралар аркылуу бара-бара гимнастиканын прототиби калыптанган. Өлкөнүн келип чыгышы жөнүндө жазуу жүзүндөгү маалыматтар бар:
Греция.
Биздин заманга чейинки 5-кылымда байыркы гректердин кулчулук коомунда согуштун зарылдыгынан улам дене тарбия көнүгүүлөрүн жасоонун бардык каражаттары жалпысынан гимнастика (бий, ат минүү, чуркоо, секирүү ж. б.) деп аталып калган. Бул иш-чаралар жылаңач болгондуктан, байыркы грек сөзү "гимнастика" "жылаңач". Гимнастиканын тар мааниси ушундан келип чыгат.
Түпкүлүгү Кытайдан
4000 жыл мурун, легендарлуу сары император доору, Кытай гимнастика бул кенен мааниге ээ. Хан династиясы үчүн гимнастика абдан популярдуу болгон. Чанша Мавангдуи Батыш Хань династиясынын жибектен жасалган сүрөтүн тапты – гид картасы (гид, ден-соолукту чыңдоо үчүн гимнастиканы даосисттердин колдонуусу да деп аталат), 40тан ашык белгиден жогору тартылган, туруу, тизелөө, отуруу үчүн негизги билимдерден баштоо, бүгүү, чоюу, секирүү, кайчылаш жана башка кыймылдар, кыймылдар, кыймылдар жана башка. уктуруу машыгуулары кээ бир аракеттерге окшош. Практика ыкмасын болжолдоого болбойт да, таяк, топ, диск, баштык түрүндөгү фигураны кармап туруу да бар; бирок анын образынан биздин аспаптык гимнастиканы «бабабыз» деп да кароого болот. Европа кулчулук коомунун ыдырашы менен гимнастиканын мааниси акырындык менен кыскарган, бирок дагы эле эмес жана башка спорттук "субзонг". 1793, Германия Muss "жаштар гимнастикасы" дагы эле басуу, чуркоо, ыргытуу, күрөш, тоого чыгуу, бий жана башка мазмунду камтыйт. Кытайдын биринчи спорт мектеби 1906-жылы түзүлгөн, ал "Кытай гимнастика мектеби" деп да белгилүү.
Заманбап гимнастика Европада пайда болгон
18-кылымдын аягы 19-кылымдын башында Европада удаа-удаа немец гимнастикасы Ян, швед гимнастикасы Линге, Дания гимнастикасы Бук ж.б. пайда болуп, азыркы гимнастиканын калыптанышына негиз салган. 1881-жылы Эл аралык гимнастика федерациясы түзүлүп, 1896-жылы биринчи Олимпиада оюндары болуп, гимнастика боюнча мелдештер болгон, бирок ал кездеги мелдештин программасы азыркыдан башкача болгон. Системалуу гимнастика боюнча мелдештер 1903-жылы Антверпенде (Бельгия) өткөн 1-гимнастика чемпионатынан башталып, 1936-жылы 11-Олимпиада оюндарында эркектердин гимнастикасынын азыркы алты түрү, б.а., ат, шакек, штанга, кош штанга, секирүү жана эркин гимнастика каралган. Аялдар арасында гимнастика боюнча мелдештер 1934-жылы эле пайда боло баштаган, ал эми 1958-жылга чейин аялдардын төрт гимнастика түрү, атап айтканда, секирүү, тегиз эмес штангалар, тең салмактуу гимнастика жана эркин гимнастика түзүлгөн. Ошондон бери атаандаштык гимнастикага болгон мамиле кыйла такталып калды.
Гимнастика — бардык гимнастикалык окуялар үчүн жалпы термин.
Гимнастика үч негизги категорияга бөлүнөт: атаандаштык гимнастика, көркөм гимнастика жана негизги гимнастика. Спортто динамикалык жана статикалык кыймылдар бар.
Негизги гимнастика кыймыл-аракетти билдирет жана технология гимнастиканын салыштырмалуу жөнөкөй түрү, анын негизги максаты, милдети денени чыңдоо жана жакшы дене түзүлүшүн өстүрүү болуп саналат, анын негизги объектиси жалпы коомчулук болуп саналат, кеңири таралган радио гимнастика жана фитнес гимнастика ар кандай кесиптик оорулардын алдын алуу жана аларга каршы күрөшүү.
Мелдештик гимнастика сөздөн көрүнүп турат, гимнастика классынын негизги максаты үчүн жеңүү, мыкты натыйжаларды алуу, медаль алуу үчүн мелдештин талаасын билдирет. Гимнастикалык кыймылдын бул түрү татаал жана техникалык жактан татаал, белгилүү бир деңгээлде толкундануу менен.
Гимнастика программаларына атаандаштык гимнастика, көркөм гимнастика жана батут кирет.
Жарыш гимнастиканын кандай программалары бар:
Программалар: Эркектер жана аялдар
Ар тараптуу команда:1 1
Жекече ар тараптуу:1 1
Акысыз гимнастика:1 1
Сак:1 1
Капкан ат: 1
Шакек: 1
Барлар: 1
Барлар: 1
Барлар: 1
Баланс нуру 1
Батут:Жеке батут олимпиадалык спорт түрү, калгандары олимпиадалык эмес.
Окуялар эркектер аялдар аралаш:
Жеке батут:1 1
Командалык батут:1 1
Эки батут:1 1
Мини батут:1 1
Командалык мини батут:1 1
Дубал:1 1
Топтук кулап:1 1
Ар тараптуу команда: 1
Көркөм гимнастика:Олимпиадада жекече көп жана командалык гана
Аркандар, шарлар, штангалар, боолор, тегерекчелер, командалык көп айлануу, жекече көп айлампа, командалык көп айлануу, 5 топ, 3 тегерек + 4 штанга
Жарыялоочу:
Посттун убактысы: 09-август-2024
