ОйнолуудаФутбол балдардын физикалык даярдыгын чыңдоого, оң сапаттарды өнүктүрүүгө, мушташууда эр жүрөк болууга жана кыйынчылыктардан коркпоого жардам бербестен, ошондой эле футболдук жөндөмдөрү менен абройлуу университеттерге өтүүнү жеңилдетет. Азыркы учурда көптөгөн ата-энелер ой жүгүртүүсүн өзгөртө башташты жана балдарынын футбол боюнча эрте машыгуусун каалашат, бирок балдар канча жашынан баштап футбол менен машыга башташы керек? Эмнени машыгышым керек? Жөндөмүмдү машыктырышым керекпи? Кандай ыкмаларды машыктыруу керек жана кандай ыкмаларды машыктырбашы керек?
Учурда балдардын футбол машыгуусуна байланыштуу бир катар жалпы көйгөйлөр бар:
1. Балдардын футбол машыгуусу болбосо, жаштардын машыгуусу да болбойт. Эгер бар болсо, машыккан спортчулар жөндөмү жок оюнчулар.
2. Балдар футболу боюнча машыгууларга катышпаган адамдар машыктыруучулук канчалык белгилүү же машыктыруучулар командасы канчалык абройлуу болбосун, балдар футболун кантип өнүктүрүүнү билишпейт. Алар балдар футболун кантип өнүктүрүүнү билишпейт.
3. Мурда футбол ойнобогон адамдар башкаларга кантип ойноону үйрөтө алышпайт.
Канча бут менен иштөө көнүгүүсү бар?
Кантип жакындоо, кадам таштоо жана бекем туруу керек?
Ал топтун кайсы бөлүгүнө тийет?
Кандай топ ыргытылган?
Машыктыруучу өзү да түшүнбөйт, балдарга эмнени үйрөтөсүң?
Ал эми топту дриблинг, кыймыл учурунда пас берүү жана кабыл алуу, сокку уруу, тосуп алуу жана башы менен сокку уруу сыяктуу ыкмаларды сиз өзүңүз да билбейсиз же жарым-жартылай билбешиңиз мүмкүн. Балдарыңызга кантип үйрөтсөңүз болот?
4. Чыдамкайлык, сүйүү, берилгендик, жоопкерчилик жана футбол ойной билүү – бул балдарга кантип ойноону үйрөтүү үчүн зарыл болгон сапат. Болбосо, Ян Ке орой жана жарылуучу ыкмаларды колдонуп, балдарды жазалайт, аларды окутуу жөндөмү менен ынандырбайт, аларды сизге ынандыруунун ордуна, сизден коркутат, бул оюнчуларды тарбиялоонун жакшы жолу эмес.
Бүгүнкү күндө улуттук саясаттын күчтүү жайылтылышы менен кампустук футбол кампустук спорттун эң маанилүү түрү болуп калды. Футбол ойноо балдардын физикалык даярдыгын чыңдоого, оң сапаттарды өнүктүрүүгө, күрөштө эр жүрөк болууга жана кыйынчылыктардан коркпоого гана жардам бербестен, ошондой эле алардын 985 жана 211-университеттердин абройлуу университеттерине оңой кирүүсүнө шарт түзөт.ФутболКөптөгөн ата-энелер ой жүгүртүүсүн өзгөртө башташты жана балдарынын футбол боюнча эрте машыгуусун каалашат. Ошондуктан, ар бир адам кээ бир негизги маселелерди түшүнүшү керек:
Балдар футбол ойногонду кайсы жаштан үйрөнө баштаганы жакшы?
Балдар кандай топ колдонушу керек?
Технологияны өркүндөтүү үчүн эң жакшы убакыт кайсы?
Топ менен кайсы жашта байланышта болгон жакшы
Көп жылдык практика көрсөткөндөй, 5 же 6 жашында топко тийе баштоо жакшыраак. "Оюн ойной баштоо" деп аталган нерсе - бул жөнөкөй адамдарды алдоо (кышында оюндарды ойноого болот). 5. 6 жашында балдар тамандарынын ички бөлүгү, аркалары жана ар кандай топ башкаруу элементтери менен ойной башташат. Алар күн сайын бирдей болушат жана 3-4 жылдык техникалык машыгуудан кийин алар кантип ойноону билбей туруп, акырында жүздөгөн, ал тургай миңдеген топтор менен ойногонго толук ишенишет. Иш жүзүндө мен техникаларды машыгуудан тажаган бир дагы баланы кезиктирген жокмун. Тескерисинче, алардын баарында белгилүү бир жетишкендик сезими бар жана алар күн сайын футбол менен машыгууга көбүрөөк кызыгышат.
Балдар машыгуу үчүн кандай топ колдонушу керек
Мен 5 же 6 жашымдан баштап 3 санын колдонуп машыга баштадымФутбол, жана топтун импульсу өтө күчтүү болбошу керек. Бул балдардын буттарын оорутпай, топтон коркпой, айрыкча суук кышта футбол ойношун жеңилдетет.
Эки же үч жыл бут менен иштөө боюнча машыккандан кийин, башкалар үчүнчү топтон төртүнчү топко өтө алышат, бирок, албетте, топ күчтүүрөөк.
5 жылдык машыгуудан кийин, оюнчулар 10 же 11 жашка чыкканда, алар 5-6 жылдык негизги техникалык даярдыктан өтүшкөн болот. Оюн тобундай эле бекем болгон 4-номердеги топту колдонуу сунушталат.
Технологияны өркүндөтүү үчүн эң жакшы убакыт качан
5. 6 жашымда мен расмий машыгууларды ала баштадым жана 6 жылдан 8 жылга чейин машыгып келем. Мен буга чейин 13 жаштамын. Ушул учурда мен тез трансформациялоо көндүмдөрүн үйрөнүүнү күчөтүп, татаал ыкмаларды жана машыгууларды жөнөкөйлөштүрүшүм керек; Техникаларды жөнөкөйлөтүп, аларды кайра-кайра кайталашым керек; Кайталап машыгуу процессинде күч жумшап, машыккан оюнчулар сөзсүз жеңишке жетишет.
Ал мелдешке катышканда, технологияны тез колдонуу жөндөмү жана өзгөрүү ылдамдыгы бир топ тездейт. Көптөгөн команда мүчөлөрү автоматташтыруунун дээрлик адам жашабаган деңгээлине жетишти.
Балдардын негизги көндүмдөрүн окутууФутболар бир звенону бириктирүү процесси болуп саналат. Мурунку звеносуз кийинки звено болбойт. Негизги көндүмдөрдү машыктыруу убактысы 8 жылдан 10 жылга чейин. Эгерде кийинки 10 жылда негизги көндүмдөр топтолбосо, чоңойгондо бут астында эч кандай көндүмдөр калбайт.
Белгилей кетчү нерсе, 15 жашка чейин балдар үч нерсени жасашпайт:
Бүтүндөй эмес, жеке практика гана;
Топ менен машыгуу ыкмаларын гана айкалыштыруу, 400 метрге бир жолу чуркабоо, бир жолу да салмак көтөрүү күч көнүгүүлөрүн жасабоо (кышкы машыгуу үчүн 15 жаштагы оюнчу бака менен секирүүнү, жарым отуруп өйдө секирүүнү жана бел менен курсактын күчүн болжол менен 9 жолу гана машыктыра алат. Бирок, ар бир жолу алар 7-9 секирүүнү, жарым отуруп өйдө секирүүнү 20 жолу, бутту бүгүүнү жана курсактын жыйрылышын 20-25 жолу жасашат жана ар бир көнүгүү 3-4 топко бөлүнүп жасалат).
Узак мөөнөттүү атайын бышыктыкты колдонбоо. Мисалы, 3000 метрге чуркоо, 3000 метрге өзгөрүлмө ылдамдыкта чуркоо, бурулуш чуркоо ж.б. Бардык бышыктык топ менен айкалышып, үзгүлтүктүү дриблинг көнүгүүлөрүн жасоого болот.
Балдарды машыктыруунун унутулгус максаты бар
Балдарды окутууФутболskills ар дайым жеке көндүмдөрдү гана машыктыруу принцибине карманат. Жеке техникалык колдоосуз тактикалык машыгуу болушу мүмкүн эмес. Эгерде кээ бир машыктыруучулар өздөрүнүн жөндөмдөрүн көрсөткүсү келип, тактиканы машыктырууну талап кылышса, алар жөн гана кыймыл-аракеттерди жасап жатышат жана эч кандай олуттуу таасир этпейт (14 жаштан кийин кесипкөй командага киргендерден тышкары). Эгер сиз оюнчулардын тактикалык аң-сезимин жакшырткыңыз келсе, оюн учурунда токтоп, кантип чуркоо, пас берүү жана туруу керектигин көрсөтсөңүз болот.
Балдардын футбол боюнча көндүмдөрүн машыктыруу төмөнкү көнүгүүлөргө багытталышы керектигин эске алыңыз:
Балдардын көндүмдөрүн машыктырууда топту дриблингге жана башкарууга, ошондой эле пас берүү жана кабыл алуу көндүмдөрүнө багытталган техникалык машыгуу абдан маанилүү. Албетте, ар бир машыгуу үчүн командалык беттештер абдан маанилүү.
Эгерде балдарды бир нече жолу атуу машыгуусуна чакырышса, ал жандуу көрүнүшү мүмкүн, бирок натыйжасы аз болот. Принцип жөнөкөй: атуу деңгээли буттун кыймылындагы өзгөрүүлөрдү өздөштүрүүнүн ар түрдүүлүгүнө жана сапатына жараша болот. Буттун артына, буттун сыртына жана буттун артына дого сымал топ менен атуу техникасын өздөштүрбөстөн, жакшы атуу мүмкүн эмес, атуу да машыгуунун текке кетишине алып келет.
Дене тарбия шамдагайлыкка, ийкемдүүлүккө жана топтун айкалышкан ылдамдыгына гана багытталган.
Балдар оюнчуларынын багыты жөнүндө дагы бир жолу сүйлөшөлү
15 жашка чейин профессионалдык тепкичке көтөрүлүп, улуттук жаштар курама командасына кирүүгө умтулушу керек; 16 жаштан 20 жашка чейинки курамда улуттук жаштар курама командасына кирүү үчүн; 22 жашында (23 жашка барабар эмес) улуттук олимпиадалык курама командага кирип, ар кандай мезгилдерде негизги оюнчуга айланышы керек. Мындай оюнчу болуу үчүн сизде өлкөгө жана улутка даңк алып келүү мүмкүнчүлүгү бар.
Басмакана:
Жарыяланган убактысы: 2024-жылдын 21-июну
