ОйнотууФутбол балдардын физикалык даярдыгын чыңдоого, оң сапаттарды өрчүтүүгө, күрөштө эр жүрөк болууга жана жеңилүү ызасын тартууга гана жардам бербестен, алардын футболдук чеберчилиги менен престиждүү университеттерге өтүүсүнө да шарт түзөт. Азыркы учурда көптөгөн ата-энелер көз карашын өзгөртүп, балдарынын футболго эрте машыгуусун каалашат, бирок балдары кайсы жаштан баштап футбол менен машыгып баштаганы жакшы? Мен эмне кылышым керек? Мен өз көндүмдөрүм менен машыгуу керекпи? Кандай ыкмаларды колдонуу керек жана колдонулбашы керек?
Азыркы учурда, балдардын футбол машыгуусуна байланыштуу кээ бир жалпы маселелер бар:
1. Балдардын футболдук машыгуусу болбосо, жаштардын машыгуусу болбойт. Эгер бар болсо, машыккан спортчулар чеберчилиги жок оюнчулар.
2. Балдар футболу менен алектенбеген адамдар машыктыруучулук канчалык белгилүү болсо да, машыктыруучу команда канчалык абройлуу болсо да, балдар футболун кантип өстүрүү керектигин түшүнүшпөйт. Балдар футболун кантип өстүрүүнү билишпейт.
3. Мурда футбол ойнобогон адамдар башкаларга ойногонду үйрөтө албайт.
Канча бут көнүгүүлөрү бар?
Кантип жакындоо, кадам таштоо жана бекем туруу керек?
Ал топтун кайсы бөлүгүнө тийип турат?
Кандай топ сыртка чыгарылат?
Машыктыруучу өзү да түшүнбөйт, балдарды эмнеге үйрөтөсүң?
Ал эми дриблинг, пас берүү жана кыймыл учурунда кабыл алуу, сокку узатуу, тосуп алуу, топту башы менен тебүү сыяктуу ыкмаларга келсек, аларды өзүңүз да билбейсиз, же жарым жолдон билбеши мүмкүн. Балдарыңарды кантип окута аласыңар?
4. Сабырдуулук, сүйүү, берилгендик, жоопкерчилик жана футбол ойной билүү балдарга ойногонду үйрөтүү үчүн квалификация болуп саналат. Болбосо, орой жана жардыргыч ыкмаларды колдонуп, Ян Кэ балдарды жазалайт, аларды окутуучулук чеберчилик менен ынандырбай, аларды сага ынандырбай, сенден коркутуу, оюнчуларды даярдоонун жакшы жолу эмес.
Бүгүнкү күндө, улуттук саясаттын күчтүү илгерилетүү менен, кампус футбол кампустун спорт боюнча абдан кызыкдар спорттук иш болуп калды. Футбол ойноо балдардын физикалык даярдыгын чыңдоого, жакшы сапаттарды өрчүтүүгө, күрөштө кайраттуу болууга жана кыйынчылыктардан коркпоого гана жардам бербестен, аларга 985 жана 211 университеттериндеги престиждүү университеттерге оңой өтүүгө шарт түзөт.Футболкөндүмдөр. Көптөгөн ата-энелер көз карашын өзгөртүп, балдарынын футболго эрте машыгуусун каалашат. Ошондуктан, ар бир адам кээ бир негизги маселелерди түшүнүшү керек:
Балдар кайсы жаштан баштап футбол ойногонду үйрөнө баштаганы жакшы?
Балдар кандай топту колдонушу керек?
Технологияны өркүндөтүү үчүн эң жакшы убакыт кайсы?
Кайсы жашта топ менен байланышта болгону жакшы
5-6 жаштан баштап топко тийе баштаган жакшыраак экенин көп жылдык практика далилдеди. "Оюн ойноо менен баштоо" деп аталган нерсе - жөнөкөй адамдарды алдоо (кышында иш-аракеттер үчүн оюндарды ойноого болот). 5. Балдар 6 жашында ички тамандары, аркалары жана ар кандай топ башкаруулары менен ойной башташат. Алар күн сайын бирдей болуп, 3-4 жылдык техникалык машыгуудан кийин ойногонду билбестен кетип, акыры толук ишенимге ээ болуп, жүздөгөн, атүгүл миңдеген топ менен ойношот. Практикада мен техникаларды машыккандан чарчаган баланы кезиктирген жокмун. Тескерисинче, алардын бардыгында кандайдыр бир жетишкендик сезими бар жана күндөн-күнгө футболдук машыгууга көбүрөөк кызыгышат.
Балдар машыгуу үчүн кандай топ колдонуу керек
5-6 жашымдан баштап 3 санын колдонуп машыгып баштагамФутбол, жана топтун кыймылы өтө күчтүү болбошу керек. Бул балдардын буттарын оорутпай, топко коркпостон, өзгөчө кычыраган суукта футбол ойноону жеңилдетет.
Эки-үч жыл бут менен машыгуудан кийин башкалар үчүнчү топтон төртүнчү топко өтө алышат, бирок, албетте, топ күчтүүрөөк.
5 жылдык машыгуудан кийин оюнчулар 10-11 жашка чыкканда 5-6 жылдык негизги техникалык даярдыктан өтүшкөн. Оюн топу сыяктуу дээрлик күчтүү болгон 4-сандагы топту колдонуу сунушталат.
Технологияны өркүндөтүү үчүн эң жакшы убакыт качан
5. 6 жашымда формалдуу билим ала баштадым жана 6-8 жылдан бери машыгып келем. Мен уже 13 жаштамын. Бул убакта мен тез өзгөрүү көндүмдөрүн окутууну күчөтүшүм жана татаал ыкмаларды жана тренингдерди жөнөкөйлөштүрүү керек; Техникаларды жөнөкөйлөтүү жана аларды кайра-кайра кайталоо; Кайра-кайра машыгуу процессинде күч-аракетин жумшап, машыккан оюнчулар сөзсүз жеңишке жетишет.
Ал атаандаштыкта болгондо, анын технологияны тез колдонуу жөндөмү жана өзгөрүү ылдамдыгы кыйла тездейт. Көптөгөн команда мүчөлөрү автоматташтыруунун дээрлик адам жашабаган деңгээлине жетишти.
Балдардын негизги көндүмдөрүн үйрөтүүФутболар бир звенону бириктируу процесси болуп саналат. Мурунку шилтемесиз кийинки шилтеме болбойт. Негизги көндүмдөрдү практикалоо убактысы 8 жылдан 10 жылга чейин. Жакынкы 10 жылда негизги көндүмдөр топтолбосо, бой жеткенде бут астындагы көндүмдөр болбойт.
Белгилей кетсек, 15 жашка чейин балдар үч нерсени жасашпайт:
Бүтүндөй эмес, жеке адамдарды гана практикалоо;
Болгону топ менен машыгуу ыкмаларын айкалыштыруу, бир жолу 400 метрге чуркоо эмес, бир жолу салмак көтөрүү боюнча машыгуу (кышкы машыгуу үчүн 15 жаштагы оюнчу бака секирүү, жарым чөгөлөп өйдө секирүү, бел жана курсак күчүн болжол менен 9 жолу гана машыгат. Бирок ар бир жолу 7-9 жолу секирип, жарым чөгөлөп секирип, 20 жолудан өйдө секирип, буттун ийилип секире алат20) 25 жолу жана ар бир машыгуу 3—4 топко бөлүнөт).
Туруктуу адистештирилген туруктуулукту колдонбоо. Мисалы, 3000 метрге чуркоо, 3000 метрге өзгөрүлмө ылдамдыкта чуркоо, бурулуп чуркоо ж.
Балдарды окутуунун унутулгус максаты бар
Балдарды окутууФутболкөндүмдөр ар дайым жекече көндүмдөрдү гана практикалоо принцибин карманат. Жеке техникалык колдоо болбосо тактикалык машыгуу болушу мүмкүн эмес. Эгерде кээ бир машыктыруучулар өздөрүнүн жөндөмдүүлүктөрүн көрсөткүсү келип, тактика менен машыгууну талап кылышса, алар жөн гана кыймыл-аракеттен өтүп, эч кандай олуттуу натыйжа бербейт (14 жаштан кийин профессионалдык командага киргендерден башка). Эгер сиз оюнчулардын тактикалык аң-сезимин өркүндөтүүнү кааласаңыз, анда кантип чуркоо, пас берүү жана туруу керек экенин көрсөтүп, оюн учурунда токтоп, ойной аласыз.
Балдардын футбол көндүмдөрүн үйрөтүү төмөнкү көнүгүүлөргө көңүл буруу керек:
Балдардын чеберчилигин үйрөтүүдө дриблингге жана топту башкарууга, ошондой эле өткөрүп берүү жана кабыл алуу көндүмдөрүнө көңүл бурган техникалык практика өтө маанилүү. Албетте, ар бир машыгуу үчүн командалык беттешүүлөр абдан маанилүү.
Эгерде балдарды ок атуу менен машыгууга кайра-кайра даярдап коюшса, ал жандуу, бирок анча деле эффективдүү эмес көрүнүшү мүмкүн. Принциби жөнөкөй: атуу деңгээли бут кыймылындагы өзгөрүүлөрдү өздөштүрүүнүн көп түрдүүлүгүнө жана сапатына жараша болот. Буттун арт жагында, арт жагында, арт жагында, арканын ичинде аркандай топтун техникасын жакшы өздөштүрбөй туруп, жакшы атуу мүмкүн эмес, атуу да машыгууну текке кетирет.
Дене тарбиясы шамдагайлыкка, ийкемдүүлүккө жана топтун айкалышкан ылдамдыгына гана багытталган.
Балдар оюнчуларынын багыты тууралуу дагы айта кетели
15 жашка чейин профессионалдык тепкичке чыгып, улуттук жаштар курама командасына кирүү үчүн умтулуу керек; 16 жаштан 20 жашка чейинки жаштар курама командасына кирүү; 22 жашында (23 жашка тете эмес) ал улуттук олимпиадалык курама командага кирип, ар кандай мезгилдерде негизги оюнчуга айланышы керек. Андай оюнчу болуу үчүн сизде өлкөнүн, улуттун даңкын чыгара турган жөндөмүңүз бар.
Жарыялоочу:
Посттун убактысы: 21-июнь-2024
