Basketbol divê çêtirîn top be ku meriv di topa mezin de hilbijîne, û ew jî pir kêfxweş e, ji ber vê yekê bingeha girseyî nisbeten fireh e.
1. Pêşî, driblînê pratîk bikin ji ber ku ew jêhatîbûnek pêwîst e û ya duyemîn ji ber ku ew dikare bibe alîkar ku hûn zû dest lê bidin. Bi destekê dest bi driblînê bikin, tiliyên xwe vekin da ku qada têkiliyê di navbera kefê destê xwe û topê de herî zêde bikin. Topê bi qasî ku pêkan be bi destê xwe re di têkiliyê de bihêlin. Ev bingeha gelek tevgerên driblînê ye, di nav de dema têkiliya kefê di dema hilkişîn û daketina topê de. Ji ber vê yekê, ji bo dirêjkirina vê dema têkiliyê, dest û milê we hewce ne ku di dema daketina topê de çalakiyek radestkirina topê bikin. Dema ku top digihîje xalek ku êdî nikare were radest kirin, divê bala xwe bidin vê hîleya piçûk. Ev ê aramiya driblînê pir zêde bike û leza driblînê bileztir bike. Ew bingeha kirina cûrbecûr driblkirin û driblînê li pişt piştê ye, ji ber vê yekê pêdivî ye ku bingehek baş were danîn. Piştî ku hûn bi destekê jêhatî bûn, bi her du destên xwe li pêşiya laş dest bi pratîkkirina driblînê bikin. Li vir serişteyek heye: çokên xwe bitewînin û hewl bidin ku navenda giraniya laşê xwe dakêşin.
Piştî ku hûn jêhatî bûn, dema ku hûn dimeşin, bi destekê dest bi pratîkkirina driblînê bikin, hêdî hêdî leza tevgerê zêde bikin, di heman demê de rê û destên xwe biguherînin da ku dribl bikin. Bala xwe bidin perwerdekirina driblînê bi her du destan di heman demê de da ku bingehek zexm ji bo pêşkeftina pêşerojê deynin. Piştî ku hûn van tevgerên bingehîn fêr bibin, meriv dikare hestek bingehîn a topê hebe û li ser qadek vala pratîka gulebaranê bike. Temaşekirina vîdyoyan ji bo fêrbûna helwestên gulebaranê yên standard girîng e, ji ber ku tevgerên standard bingeha gulebaranên rast û dûr in. Bi xêra Xwedê, gulebaran kêfxweştir e û pratîk ne hişk e. Çêtir e ku hûn sêpêyek bibînin da ku tevgerên gulebaranê yên xwe tomar bikin û wan li gorî tevgerên standard dubare bikin. Bi vî rengî, pêşveçûn dê zûtir be. Bê guman, heke şert û merc destûr bidin, dîtina rahênerek ku ji bo pratîk û pêşveçûnê bibe alîkar dê zûtir be. Piştî têgihîştina tevgerên driblkirin û gulebaranê yên standard, ew dikare wekî xalek destpêkê were hesibandin û li asta 0-ê tê danîn.
٢. Berdewamiya pratîkkirina driblînê bikin, ji ber ku driblkirin bi qadê ve sînordar nîne û heya ku top hebe, dikare li ser erdê asê were pratîkkirin. Her wiha hûn dikarin li hundir bêyî ku li topê bixin, bi tiliyên xwe û lepên xwe kontrolkirina topê pratîk bikin. Gelek rêbazên taybetî hene, û hûn dikarin bi serê xwe li ser înternetê bigerin. Di vê nuqteyê de, hûn dikarin dest bi pratîkkirina hin tevgerên pratîkî yên driblînê bikin, ku di nav wan de ya herî pratîk guheztina rêça driblînê ye. Pêdivî ye ku hûn di her du aliyên çep û rast de pratîka guhertina rêça driblînê bikin, ne tenê ji aliyekî.
Dema ku hûn temrîna guhertina rêyê dikin, hûn dikarin ji bo derbaskirina mirovan rawestin jî temrîn bikin, ku ev dikare li ser înternetê were lêgerîn. Di vê gavê de, basketbola xweşik temrîn nekin heya ku hûn ji bo lîstina basketbola kolanan motîve nebin. Wekî din, ew lîstikên xweşik dê ji bo perwerdehiya we du qat bi bandortir bin, û dibe ku di qonaxên destpêkê de bêkêr bin. Xwendekarên ku biryar dane ku basketbola kolanan bilîzin ne hewce ne ku li vir xwendina xwe bidomînin. Tevgera herî xweşik a ku di vê gavê de hewce ye ku were temrîn kirin, pesnê driblînê ye, ji ber ku ev tevger pir pratîk e. Dema ku hûn dikarin bêdeng bisekinin û bi her du destan 100 caran pesnê driblînê bidin, ew wekî derbaskirin tê hesibandin.
Dest bi pratîkkirin û pesindana driblîna şiklê 8 bikin, ku ev jî dikare bi driblîna 100 caran abonetiyê bi dest bixe. Dest bi pratîkkirina gavên xaçerêyî yên li cihê xwe bikin û bigihîjin puana derbasbûnê ya 50. Dûv re dest bi pratîkkirina driblînê bi destên çep û rast ên alternatîf dema ku hûn tevdigerin bikin, 100 pasên li pey hev derbas bikin. Berdewam bikin bi pratîkkirina avêtina topan, û di navberên navberê de, hûn dikarin bi çengelên xwe yên çep û rastê di bin sepetê de pratîka avêtina topan bikin. Nêzîkî sepetê bûn hêsantir e ku meriv pratîk bike, û hûn dikarin 10 pasên li pey hev bikin. Piştî ku min fêr bû ka meriv çawa di bin sepetê de çengelê diavêje, min dest bi pratîkkirina layupa sê-gavî ya bi destên nizm kir û min karî 5 layupên li pey hev lê bidim da ku pasê bikim. Di vê gavê de, hûn bi bingehîn hemî jêhatîyên basketbolê yên pêwîst ji bilî pasê fêr bûne, û hatine pêşve xistin asta 1-ê.
3. Li dijî dîwêr avêtina topê pratîk bikin, bi herdu destên xwe li ber singê xwe bavêjin topê, li ser înternetê li tevgerên taybetî bigerin, bikaribin ji dûrahiya 5 metreyan avê bidin topê û bi herdu destên xwe li ber singê xwe 100 caran topê ku diqelişe bigirin da ku bavêjin. Di heman demê de, berdewam bikin bi avêtina topê û hêdî hêdî dûrahiya avêtinê bigihînin yek gav li derveyî herêma sê saniyeyan. Berdewam bikin bi sepeta sê-gavan heta ku tevger bibe bîra masûlkeyan. Dest bi pratîkkirina teknîkên bazdana xwarê û destpêkirina bilez a paşve, û her weha destpêkirina bilez piştî rawestanê bikin. Dema ku ev her du tevger hatin fêr kirin, ew ji bo avêtinê bes in, û tewra rêbazên avêtinê yên herî zêde di pêşbirkên profesyonel de têne bikar anîn jî ev her du ne. Di vê nuqteyê de, dem li ser kar winda nekin. Dema ku 10 gule ji derveyî herêma sê saniyeyan bi 5 an bêtir lêdanan werin çêkirin, gule wekî avêtin tê hesibandin. Sepeta sê-gavan xwedî hîleyek pratîkî ye: gava yekem dikare bi qasî ku pêkan be mezin be, lê gava duyem dikare piçûktir be. Bi sererastkirina goşe û helwestê di gava duyem de, rastbûna avêtinê dikare pir baştir bibe. Di vê nuqteyê de, em gihîştine beşa 2.
Standa Basketbolê ya Li Erdê ya Derveyî
4. Piştî ku hûn di driblkirina bingehîn û tevgerên driblkirinê, şûtên navîn, çengelên sepetê, sepetên sê-gavî û paskirinê de serwer bûn, we hemî jêhatîyên bingehîn bi dest xistine. Her çend her yek ji wan dijwar be jî, hûn dikarin wan li qada basketbolê pratîk bikin. Beysbola navxweyî hez dike ku nîv qadê bilîze, lê nîv qadê û tevahiya qadê dikarin wekî du werzîşên cûda werin hesibandin. Cihê 3v3 di nîv qadê de nisbeten mezin e, ku dikare derfetên bêtir ji bo pêşketinên yek-bi-yek û êrîşên nêzîk li ser sepetê peyda bike. Ji ber vê yekê, bi gelemperî hewcedarî bi hevrêziya zêde ya qutkirina xaçê an jî hilbijartin û gêrkirinê tune ye, nemaze dema ku asta lîstina beysbolê bi gelemperî ne bilind be, bila tu hevrêzî nebe.
Ji ber vê yekê pratîka sereke ew e ku teknîka gulebarana xala sabît di bin avêtin û parastinê de were pratîkkirin. Di vê nuqteyê de, hûn ê bibînin ku hema hema hemî hîleyên ku we pratîk kirine piştî parastinê bi tevahî nayên bikar anîn. Bêhêvî nebin, ev diyardeyek normal e, û hûn hewce ne ku ezmûna pratîkî berhev bikin da ku ezmûnê bi dest bixin. Hûn ê bibînin ku pirsgirêkên herî berbiçav du ne, yek ew e ku zehmet e ku meriv kesê derbas bike, û ya din jî ew e ku zehmet e ku meriv bavêje, ji ber vê yekê ji bo vê qonaxê armancên sereke hene. Pirsgirêka neavêtina kesê leza destpêkirina bi gavekê ye, û pirsgirêka avêtina dijwar ew e ku leza tevgerên amadekariyê pir hêdî ye. Leza destpêkirinê ji kevan, çokê û ranê hêza teqînê hewce dike, lê zivirandin ji çokê hêza teqînê hewce dike. Perwerdehiya armanckirî dikare were kirin, û di vê demê de, guncan e ku meriv dest bi avakirina fîtnesa laşî bike.
Lê hêza teqîna takekesî têrê nake, divê em tevlîheviya mirov û topê jî pratîk bikin. Li vir em dikarin bi sê gefên piştî wergirtina topê dest pê bikin, ango pasên derewîn, avêtinên derewîn û gavên lêkolînê. Ji bîr mekin ku piştî wergirtina topê rasterast topê lêxin, ji ber ku girtina topê di cîh de ya herî ewledar e, û karanîna tevgerên derewîn ji bo xilasbûna ji wê jî gefa herî mezin e. Ji ber vê yekê, bi hêsanî topê nexin, û heke pêwîst be, çend tevgerên derewîn ên din jî bikin. Dema ku hûn topê distînin, bala xwe bidin daketina her du lingan li erdê. Bi vî rengî, hûn dikarin hilbijêrin ku ji her du aliyên dijber derbas bibin. Rêya herî gelemperî ew e ku hûn di aliyê berevajî de bihejînin û dûv re bi gavek pêşve an xaçerêyî derbas bibin. Tevgerên taybetî dikarin li ser înternetê werin dîtin. Ev tevger nisbeten hêsan e lê pir pratîkî ye. Bawer bikin ku hûn wê di bîra masûlkeyan de perwerde bikin, ku dê bandora yek tevgerê ku ezman dixwe bi dest bixe. Heta di pêşerojê de jî, dema ku ew bigihîje asta 5 an 6, ew ê hîn jî rêbaza weya sereke ya serkeftinê be.
Dest bi pratîkkirina avêtina topê bikin, topê bigerînin, topê hildin û guleya bazdanê bikin. Divê tevger bi carekê ve werin kirin. Tevgerên standard dikarin serhêl werin fêr kirin an jî ji hêla rahênerek ve werin rêber kirin. Ger hûn bi tena serê xwe perwerde dikin, tê pêşniyar kirin ku vîdyoyan tomar bikin û binirxînin, wekî din gelek hûrguliyên teknîkî nayên sererast kirin. Di dawiyê de, komek tevahî ya tevgeran, di nav de hejandina topê ber bi aliyê berevajî, şikandina ber bi pêş, driblkirin û hilgirtina guleya bazdanê, ji bîra masûlkeyan pêk tê. Dema ku parêzvanek diparêze, rêjeya avêtinê digihîje %30 û derbas dibe. Di vê nuqteyê de, ew gihîştiye 3 beşan.
5. Hûn ê pir caran rastî vê rewşê werin ku piştî ku carekê dest bi xilasbûna ji dijber bikin, dijber dê mesafeya parastinê fireh bike da ku pêşî li gava yekem a revîna teqîner bigire, û di vê demê de, hûn li derveyî qada gulebaranê ne, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku ji bo xilasbûna ji wê dribblingê pratîk bikin. Neçin temaşekirina streetball û lîstikên din ên xweşik, biçin lîstikên profesyonel. Çêtir e ku hûn CBA temaşe bikin da ku tevgerên teknîkî fêr bibin. NBA tenê ji bo teqdîrkirinê guncan e û ne ji bo destpêkan e ku fêr bibin. Lîstikvanên NBA xwedî şiyanên bihêz in, ji ber vê yekê ew pir caran gelek pêşketin û pêşkeftinên balkêş hene, ku ev xuyangek şiyanên zêde ye ku lîstikvanên amator nikarin teqlîd bikin. Di vê nuqteyê de, serkeftina dribblingê bi fêrbûna rawestandinê û dûv re destpêkirina azadbûnê dest pê dike. Ew hêsan û pratîkî ye, pir caran di pêşbirkên profesyonel de tê bikar anîn. Ji bo tevgerên taybetî, ji kerema xwe li vîdyoyên hînkirinê bigerin.
Ya duyemîn, hûn dikarin fêr bibin ka meriv çawa rêça xwe diguherîne, lê ji bo destpêkerên ku hewl didin ku pêş bikevin, ev rêbaz hêsan e ku were şikandin ji ber ku bi gelemperî hûn ê destê xwe yê adetî bikar bînin da ku rêça xwe tam ber bi aliyê bihêz ê dijber ve biguherînin, ku ew jî aliyê destê wan ê adetî ye. Bi vî rengî şikandina topê hêsan e, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku dema ku rêça xwe diguherînin baldar bin. Tevgera driblînê ya herî tevlihev ku divê di vê qonaxê de were fêr kirin, pesindana guhertina rêça xwe ye. Ji ber ku çokê milê parêzvan asteng dike, îhtîmala ku ev guhertina rêça xwe were girtin kêmtir e. Dema ku hûn fêr dibin û pratîk dikin driblînê, girîng e ku hûn di heman demê de parastinê jî fêr bibin. Parastina ku dema driblînê serê we diêşîne jî ew parastin e ku hûn hewce ne ku fêr bibin. Parastin lîstikvan bêtir diceribîne ji ber ku ew hewce dike ku tevgerên dijber pêşbînî bikin.
Pêwîst e ku zû xalên bihêz û lawaz ên dijber werin famkirin û stratejiyên parastinê yên hedefgirtî werin pejirandin, wek mînak destpêkirina zû, parastina dûrtir, û gulebarankirina rast, gulebarankirina nêzîktir. Bê guman, heke hûn zû dest pê bikin û rast gulebaran bikin, rêyek din tune, ji ber vê yekê ev jî rêça ku hûn êrîş dikin e. Bazirganê topê her weha şîrovekirinek li ser rewşa li qadê jî vedihewîne, di nav de kîjan xal bihêz in û kîjan xal lawaz in, kî ji bo pêşkeftinek pêşiyê guncan e, kî ji bo paşveçûnê guncan e, û hwd. Dema ku hûn dikarin bi jêhatî feinta wergirtinê bikar bînin da ku revînê dest pê bikin, driblînê rawestînin û dûv re revînê dest pê bikin, asta we qatek din bilind dibe û digihîje asta 4. Ev ast jixwe pisporek piçûk li ser qadê ye, ji ber ku piraniya xwendekaran hîn jî di asta 2 an 3 de ne. Derbaskirina qonaxa sêyemîn û gihîştina qonaxa çaremîn di heman demê de jî mîqdarek diyarkirî ya veberhênanê hewce dike. Ne tenê veberhênana demê di perwerdehiya dijwar de ye, lê ya girîngtir, veberhênana demê di fikirînê de, fikirîna li ser hûrguliyên teknîkî ji bo başkirina dubare, fikirîna li ser rêbazên perwerdehiya çêtir, û fikirîna li ser dijber û maçan e.
6. Astengiya herî mezin ji bo derbaskirina paragrafa çaremîn êdî ne teknoloji ye, lê werzişa laşî ye. Basketbol werzişek pir reqabetê ye ku pêdivî bi astek bilind a werzişa laşî heye. Mînakî, lîstikvanek nisbeten qels, çi qas jêhatîbûna wî baş be jî, dibe ku bi hêsanî topê bavêje an jî qet nebe nikaribe tevgerên teknîkî yên pêwîst pêk bîne heya ku ji hêla parêzvanek bihêz ve bi baldarî were parastin. Ji ber vê yekê, rêya herî lêçûn-bandor ji bo derbaskirina çar astan perwerdekirina werzişa laşî ye, da ku hêza mutleq, hêza teqînê û berxwedanê rezervên têr hebin da ku bi pevçûnên bi şiddeta bilind û perwerdehiya kapasîteya bilind re mijûl bibin. Piştî gihîştina qonaxa 4-an, hûn ê hêdî hêdî eleqeya xwe bi qadê winda bikin ji ber ku moda bingehîn 1v1 e, bi 4 an 6 kesên din re radiwestin û temaşe dikin, dûv re reboundan digirin û dubare dikin. Hema hema hema tu hevrêziya taktîkî tune ye, ji ber vê yekê hûn gelek kêfê winda dikin.
Ev bi giranî ji ber hebûna sînorkirî ya cihên navxweyî û serdestiya 3 li dijî 3 di nîvê demê de ye. Ji ber vê yekê, ji bo ku hûn bigihîjin astek bilindtir a kêfa basketbolê, hûn hewce ne ku klubek bibînin, bi hevalên tîmê yên birêkûpêk re hevkariyê bikin, û di bin rêberiya rahênerek de hin lîstikên tevahiya qadê bilîzin. Di destpêkê de, dibe ku hûn zehmet bibînin ku hûn xwe bi rîtmê re biguherînin ji ber ku veguheztina nîvê qadê tenê xeta sê xalan hewce dike, lê veguheztina tevahiya qadê rêzek mezin a seferberiyê hewce dike. Wekî din, wekî ku berê jî hate gotin, di tevahiya lîstikê de, pozîsyona parastinê wekhevî 5 li dijî 5 di nîvê de ye, û qada çalakiyê pir hindik tê teng kirin. Hûn ê bibînin ku hûn ne xwediyê îhtîmala derbasbûnê ne, nemaze dema ku hûn bi parastina hevbeş re rû bi rû dimînin. Hûn ê hîs bikin ku hûn her gav ji hêla du lîstikvanên parastinê ve asê mane, û hûn hewce ne ku dema ku topê derbas dikin pir baldar bin, bila derbas nebin. Tewra ku hûn dikarin di bin sepetê de bizivirin jî, dijber hîn jî navendek an êrîşkarek hêzdar di çarçoveyê de heye, û qada gulebaranê pir piçûk e. Temaşe nekin ku NBA pir caran dunk an layupên xweşik hene ku qada cezayê derbas dikin. Tenê çend deh kes li cîhanê hene ku dikarin vê bikin, û ew ne guncaw in ku hûn ji wan fêr bibin. Ji bo ku hûn pozîsyona xwe di lîstikê de bibînin, tiştê herî girîng ku hûn hewce ne ku pratîk bikin avêtina navîn e. Gavek an avêtina sê xalan di nav xeta sê xalan de xala sereke ya êrîşê ya lîstikê ye. Di vê demê de, driblkirina we tenê ji bo wê yekê ye ku hûn piştrast bikin ku hûn topê ji dest nadin dema ku derfet tune ku hûn pasê bidin an jî guleyên navîn bikin.
Dema ku rêjeya avêtina bêparastin a we di xeta sê xalan a lîstikê de ji %50 zêdetir be û piştî pevçûnek bi şiddeteke bilind rêjeya avêtina we ji %30 be, avêtina we bi bingehîn mezûn bûye. Di vê nuqteyê de, pozîsyona we bi gelemperî sabît e, û heke hûn ne parêzvanek xalê bin, şiyanên we yên driblê û sê sepetan bi gelemperî tenê di êrîşên dijber ên bilez de bikêr in. Heke hûn beşdarî klûbê bibin, hûn ê dest pê bikin ku bi hin taktîkên bingehîn re rû bi rû bimînin, di nav de hem êrîşên êrîşkar û hem jî yên parastinê. Forma herî bingehîn a êrîşê parastina bloka yekane, hevrêzkirina pick and roll, karanîna cûrbecûr a bloka yekane ya xwe ji bo birrîn û bazdanê, û hwd. Piştî fêrbûna taktîkan, hûn ê bibînin ku lîstina li ser zeviyê ne basketbol e.
Piştî ku hûn li gorî rîtma tevahiya lîstikê xwe adapte kirin û di her lîstikê de nêzîkî 10 xalan qezenc kirin, hûn jixwe gihîştin asta 5-an. Di vê gavê de, dema ku hûn carinan ji bo şahiyê diçin qadê, hûn tenê du tevgeran hewce dikin da ku tevahiya lîstikê serdest bikin. Bi kurtasî, ew guleyek dûr-menzîl e ku ji nişka ve pêş dikeve, û piştî ku derbas dibe, ew di heman demê de guleyek rawestandina nişka ve ye. Piştî ku hûn bi tevahiya lîstikê re fêr bûn, hûn ê bibînin ku di nîvê yekem de, ew mîna ku kes neparêze ye, hûn dikarin her tiştê ku hûn dixwazin bilîzin. Bê guman, di vê gavê de, hûn bi rêbaza xalgirtinê ya herî aborî re fêr bûne, ku ew jî guleyên cûrbecûr ên navîn in. Di bin zexta parastinê ya qadê de, hûn dikarin heta rêjeya avêtina 80% jî bi dest bixin.
7. Ji bo gihîştina pozîsyona 6an, divê mirov xwedî jêhatîbûnek taybetî be, û di navbera pozîsyonên cûda de cûdahiyek eşkere heye. Li gorî dabeşkirina berpirsiyariyan, ew kontrola topê ya pozîsyona 1-ê ye, ji ber ku karê bingehîn ê pozîsyona 1-ê ew e ku top di nîvê yekem de derbas bike, bêyî ku derbas bibe, lê ji bo ku top winda nebe, pêdivî ye ku cîhek vala ji bo gulebaranê jî were dîtin, lê ev kar ji girîngiya duyemîn e; Ew ne hewce ye ku topê bigire ji bo bazdan û avêtinê di pozîsyona 2-an de; Pozîsyona 3-an tenê pozîsyona ku hewce ye ku were derbas kirin e, û ew pozîsyona ku di pêşbirkên amator de hewcedariya jêhatîbûna herî bilind heye ye; Pozîsyona 4-an lîstikvanek şîn e ku vedişêre, asteng dike, rebound dike, û ne hewce ye ku gol bavêje; Pozîsyona 5-an navenda êrîş û parastinê ye li her du aliyan, navenda veguheztina topê, û her weha bingeha êrîş û parastina sepetê ye. Di lîstikên amator de, hebûna navendek bihêz dê ji bo tîmê lîstinê pir hêsantir bike. 6-dan di tîmên amator de jixwe wekî stûnek sereke tê hesibandin, û di hin tîmên dibistanê yên qels de jî dikare bibe stûnek sereke. Her pozîsyonek 6-dan, heta wekî pozîsyonek pêşverû jî, dikare di qadê de serdest be.
٨. Asta ٧emîn ji bo lîstikvanên amator astengiya herî mezin û ji bo lîstikvanên profesyonel jî sînorê herî jêrîn e. Ji bo ku dilxwazên amator bigihîjin vê astê, divê ew bi awayekî sîstematîk perwerdehiya tamdemî bikin, û her weha hin şert û mercên fîzîkî jî hewce ne, wekî bilindahiya herî kêm ١٩٠ cm da ku îhtîmala pêşketina di vê astê de hebe. Ji ber vê yekê, lêçûna pêşbaziyê ji bo vê astê ji bo dilxwazên amator pir kêm e.
Basketbol li Çînê ji futbolê pir çêtir pêşketiye û divê bibe topa mezin a herî baş a welêt. Du sedemên sereke ji bo vê yekê hene. Ya yekem, basketbol nisbeten ji bo destpêkeran minasib e û fêrbûna wê hêsan e; Ya duyemîn, çavkaniyên cihê lîstikê nisbeten zêde ne. Lê di heman demê de ew bi hin pirsgirêkan re rû bi rû dimîne, wek nebûna mekanîzmayên klûba amator, û piraniya dilxwazan her gav li ser qadê di astek nizm de ne, nikarin xweşikbûna asta bilind a werzîşê binirxînin. Bi rastî, hemî werzîş bi teknolojiyê dest pê dikin, û yekbûna dawîn a jêhatîbûn û taktîkan bedewiya hunerî tîne mirovan. Tenê bi bûyîna dilxwazek asta bilind em dikarin vê ezmûna dawîn bi dest bixin. Ji ber vê yekê, divê em hewl bidin ku xwe baştir bikin, da ku çi temaşe bikin an jî lîstikan bilîzin, em di pêşerojê de ezmûnek dewlemendtir a bedewiyê hebe.
Çapemend:
Dema weşandinê: 12ê Tîrmehê-2024
