- Beşa 3

Nûçe

  • Meşa li ser treadmill çi dike

    Meşa li ser treadmill çi dike

    Ji ber berf û sermaya zêde, îsal zivistanê hejmara bazdanên li ser makîneya bazdanê zêde bûye. Digel hesta bazdana li ser makîneya bazdanê di vê heyamê de, ez dixwazim ji bo referansa hevalan behsa raman û ezmûnên xwe bikim. Mîhenga bazdanê cureyek amûrê ye...
    Zêdetir bixwîne
  • Werzîşa treadmill a çêtirîn a ji bo kêmkirina kîloyan

    Werzîşa treadmill a çêtirîn a ji bo kêmkirina kîloyan

    Îro, treadmill di çavên gelek kesên ku bi kêmbûna kîloyan û fitnessê re eleqedar in de bûye amûrek werzîşê ya hêja, û hin kes jî rasterast yekê dikirin û li malê datînin, da ku ew bikaribin di her kêliyê de dema ku dixwazin birevin dest pê bikin, û dûv re ew dikarin demekê bêyî birevin ...
    Zêdetir bixwîne
  • Çend kes li Brezîlyayê futbolê dilîzin

    Çend kes li Brezîlyayê futbolê dilîzin

    Brezîlya yek ji cihên jidayikbûna futbolê ye, û futbol li vî welatî pir populer e. Her çend ti statîstîkên rast tune bin jî, tê texmînkirin ku zêdetirî 10 mîlyon kes li Brezîlyayê futbolê dilîzin, ku ji hemî kom û astan pêk tê. Futbol ne tenê werzîşek profesyonel e, lê di heman demê de beşek ji...
    Zêdetir bixwîne
  • Ma tevahiya gelê Çînî futbolê dilîzin?

    Ma tevahiya gelê Çînî futbolê dilîzin?

    Dema ku em li ser pêşeroja futbola Çînê nîqaş dikin, em her tim li ser çawaniya reformkirina lîgê disekinin, lê pirsgirêka herî bingehîn - cihê futbolê di dilê welatiyên welêt de - paşguh dikin. Divê were qebûlkirin ku bingeha girseyî ya futbolê li Çînê ne saxlem e, mîna avakirina...
    Zêdetir bixwîne
  • Çima Hindistan di Kûpaya Cîhanê ya Futbolê de nalîze?

    Çima Hindistan di Kûpaya Cîhanê ya Futbolê de nalîze?

    Hindistan di Kûpaya Cîhanê de lîstiye û di Kûpaya Cîhanê ya Krîketê de serketî ye û her wiha şampiyonê cîhanê yê hokeyê bû! Baş e, niha em cidî bibin û li ser vê yekê biaxivin ka çima Hindistan negihîştiye kûpaya cîhanê ya futbolê. Bi rastî Hindistanê di sala 1950an de bilêtek ji bo Kûpaya Cîhanê qezenc kir, lê rastiya ku Hindistanî...
    Zêdetir bixwîne
  • Sporê herî populer a cîhanê çi ye

    Sporê herî populer a cîhanê çi ye

    Lîstikên Olîmpiyadê yên Parîsê yên ku vê dawiyê li Fransayê hatin lidarxistin, bi temamî di nav tevgerê de ne, werzişvanên Çînê di cûrbecûr pêşbirkan de zêr û zîv qezenc dikin, bila êşek baş bide kesekî; her wiha çend sal hewildan hene ku satranc têrê nake, û şampiyoniya winda kir, hêsir li qadê. Lê tu ma...
    Zêdetir bixwîne
  • Lîstikvanê herî pîr ku futbolê lîstiye

    Lîstikvanê herî pîr ku futbolê lîstiye

    Hîn jî di 39 saliya xwe de bi hêz e! Modricê veteran ê Real Madrîdê digihîje astên rekord Modric, motora "kevneşopî" ya ku "qet ranaweste", hîn jî li La Lîgayê dişewite. 15ê Îlonê, tûra pêncemîn a La Lîgayê, Real Madrîd li derve dê bi Real Sociedad re rûbirû bibe. Pêşbirkek germ li dar xist. Di vê dramatîkê de...
    Zêdetir bixwîne
  • Meriv çawa qada basketbolê bi erzanî çêdike

    Meriv çawa qada basketbolê bi erzanî çêdike

    Gelek kes li malê cîhek vala hene û dixwazin qada basketbolê ya çîmentoyê ji xwe re ava bikin, bila ez ji bo budçeyê alîkariyê bikim ka lêçûn çiqas e, ji ber ku bihayê her cîhekî hinekî cûda ye, ji ber vê yekê ez li vir im ku bi texmînek texmîn bikim, divê valahî pir mezin nebe, hûn dikarin lê binêrin: T hene...
    Zêdetir bixwîne
  • Ma treadmill zirarê dide çokên we?

    Ma treadmill zirarê dide çokên we?

    Gelek kes hez dikin birevin, lê dem tune ye, ji ber vê yekê ew hildibijêrin ku li malê treadmillê bikirin, dûv re treadmillê di dawiyê de çokê diêşîne? Ger pirbûna karanîna treadmillê zêde nebe, helwesta bezê maqûl e, nermkirina treadmillê baş e, digel cotek pêlavên werzîşê yên baş, ge...
    Zêdetir bixwîne
  • Feydeyên lîstina futbolê ji bo zarokan

    Feydeyên lîstina futbolê ji bo zarokan

    Shankly, yek ji mezintirîn rahênerên dîroka Liverpoolê, carekê got: "Futbol ti eleqeya wê bi jiyan û mirinê re tune ye, lê ji jiyan û mirinê wêdetir e", derbasbûna demê, tişt cûda ne, lê ev gotina jîr di dil de hatiye avdan, dibe ku ev cîhana rengîn a futbolê be. ...
    Zêdetir bixwîne
  • Feydeyên fêrbûna gymnastics

    Feydeyên fêrbûna gymnastics

    Çima bêtir û bêtir mirov dest bi tevlîbûna "artêşa jimnastîkê" kirin, ji ber ku cudahiya di navbera pratîkkirina jimnastîkê û nepratîkkirina jimnastîkê de bi rastî mezin e, pratîkkirina demdirêj a jimnastîkê, mirov dê gelek feydeyan bi dest bixin, ku nepratîkkirina jimnastîkê mirov nikarin hîs bikin. Tenê ew ...
    Zêdetir bixwîne
  • Çend tîm di Kûpaya Cîhanê ya 2026an de?

    Çend tîm di Kûpaya Cîhanê ya 2026an de?

    Reuters got ku stadyuma Azteca ya bajarê Meksîko dê mazûvaniya maça vekirinê di 11ê Hezîrana 2026an de bike, dema ku Meksîka dibe welatê yekem ku cara sêyemîn mazûvaniya Kûpaya Cîhanê dike, û fînala wê di 19ê Tîrmehê de li Stadyuma Metropolitan a New Yorkê li Dewletên Yekbûyî dest pê bike. Berfirehkirina 20...
    Zêdetir bixwîne