세계보건기구(WHO)는 주당 중강도 신체 활동 150분 또는 고강도 신체 활동 75분, 또는 두 가지를 병행할 것을 권장합니다. 이러한 권장 사항은 특별한 장비 없이도, 그리고 제한된 공간으로도 집에서도 달성할 수 있습니다. 자가 격리 중 집에서 활동적인 생활을 유지하고 좌식 생활을 줄이는 몇 가지 팁을 소개합니다.
1. 집에서 러닝머신으로 달리기:
(1) LDK-F701 다기능 러닝머신(오렌지색, 녹색)
(2) LDK-P70800S
(3) LDK-708001A 다기능 러닝머신
2. 집에서 스피닝 바이크로 자전거 놀이를 해보세요
(1) LDK-7102002 스핀바이크 : 빨간색과 물병홀더 포함
● 구성 : 미터, 심박수, 물병/물병 홀더, 플라스틱 페달
● 추가 가능: 폰 홀더, 합금 페달
● 중량 용량: 150kg
(2) LDK-7102005 국내용 스핀바이크(가정용)
● 전자 디스플레이 : 속도, 칼로리, 거리 등
● 좌석 : 770→890mm 조절거리 120mm, 앞뒤 조절거리 70mm, 5단계 조절
● 난간 : 최소 1050→최대 1160mm, 조절거리 110mm, 5단계 조절
● 플라이휠 : (맞춤 제작 가능)
(3) LDK-710212 마그네트론 스핀 바이크
● 변속 기어 : 양방향 벨트 구동, 매우 조용한 동작
● 브레이크 리깅: 다운 브레이크 디자인, 순수 소가죽 브레이크 패드, 브레이크 시스템의 수명을 연장합니다.
● 플라이휠 : 18kg 알루미늄 자석 제어 휠 (8/10/13/18/20kg 맞춤 제작 가능)
● 사이즈 : 1200*550*1220mm
● 최대 하중 : 180kg
(4) LDK-7105 마그네트론 자전거
● 전자 디스플레이: 속도, 칼로리, 시간, 거리, 심박수
● 자석 휠: 2kg 양방향 외부 자석
● 저항력 : 8단계 저항 조절
● 패드 홀더 : 예
3.중량 제품
(1) 웨이트 리프팅 백
● 체중 범위 : 5kg~40kg
● 색상: 레드/블루/블랙 또는 맞춤형
(2) LDK-7014 경기용 케틀벨
● 체중 : 10kg/15kg/20kg/25kg/30kg
● 색상 : 블랙 또는 맞춤 제작
(3) LDK70023 크루아상 웨이트 리프팅 백
● 체중 범위 : 5kg~25kg
● 색상 : 레드/블랙/블랙+그린
마지막으로, 자신을 잘 보호해 주시기 바랍니다. 어떤 요구든 환영합니다. 곧 협조해 주시기를 바랍니다.
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게시 시간: 2021년 7월 19일
