이단 평행봉은 각 선수마다 조정되나요? 이단 평행봉은 선수의 체격에 따라 봉 사이의 거리를 조정할 수 있습니다.
I. 체조 이단봉의 정의 및 구성
정의:이단평행봉 체조는 여자 기계체조에서 중요한 종목으로, 높은 봉 하나와 낮은 봉 하나로 구성됩니다. 봉 사이의 거리는 선수의 다양한 요구와 경기 규칙에 따라 조절될 수 있습니다.
구성:이 장치는 두 개의 수평 막대로 구성됩니다. 낮은 막대는 높이가 130cm에서 160cm이고, 높은 막대는 높이가 190cm에서 240cm입니다. 막대는 타원형 단면을 가지고 있으며, 긴 지름은 5cm, 짧은 지름은 4cm입니다. 유리 섬유와 나무 표면으로 제작되어 탄성과 내구성을 모두 제공합니다.
II. 이단평행봉 체조의 기원과 발전
기원:이단평행봉 체조는 19세기 후반에 시작되었습니다. 처음에는 남녀 모두 같은 평행봉을 사용했습니다. 하지만 여성 선수들의 신체적 특성에 더 잘 맞고 상체 부담을 줄이기 위해, 한 개의 봉을 높이 올려 이단평행봉을 만들었습니다.
개발:이단 평행봉은 1952년 헬싱키 올림픽에서 정식 종목으로 채택되었습니다. 시간이 지남에 따라 기술적 요구는 크게 발전했습니다. 단순한 스윙과 매달리기부터 루프, 턴, 공중 투하와 같은 복잡한 동작에 이르기까지, 이 종목은 끊임없이 난이도와 예술성을 높여 왔습니다.
III. 이단평행봉 체조의 기술적 특성
운동 유형:루틴에는 스윙, 릴리스, 바 사이 전환, 물구나무서기, 서클(예: 스탈더 서클과 프리 힙 서클), 그리고 디스마운트(예: 플라이어웨이와 트위스트)가 포함됩니다. 선수들은 기술적인 숙달과 예술적 표현력을 보여주기 위해 유연한 조합을 수행해야 합니다.
신체적 요구 사항:이 스포츠는 선수들이 순간의 멈춤이나 추가적인 지지 없이 매끄럽게 동작을 수행하기 위해 추진력과 신체 조절 능력을 발휘해야 합니다. 근력, 속도, 민첩성, 그리고 협응력이 필수적입니다.
장관: 높이 날아오르는 듯한 움직임과 복잡한 전환으로 인해 고르지 않은 봉은 체조에서 시각적으로 가장 매력적인 종목 중 하나가 되었습니다.
IV. 이단평행봉 경기 규칙
일상적인 구성:운동선수는 필수 요소(예: 전환, 비행 요소, 하차)를 특정 순서로 결합한 사전 안무된 루틴을 수행해야 합니다.
채점 기준:점수는 난이도(D)와 실행력(E)을 기준으로 합니다. D 점수는 요소의 복잡성을 반영하며, E 점수(최대 10.0)는 정밀성, 형태, 예술성을 평가합니다. 낙상이나 실수에 대한 감점은 총점에서 차감됩니다.
V. 주목할 만한 운동선수 및 업적
마얀홍(1979년 중국 최초의 이단평행봉 세계 챔피언), 루리(1992년 올림픽 금메달리스트), 허커신(2008년과 2012년 올림픽 챔피언)과 같은 전설적인 체조 선수들은 이 스포츠의 기술 수준을 높이고 전 세계적인 인기를 얻었습니다.
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게시 시간: 2025년 4월 28일
