밸런스 빔 - 인기 있는 미취학 연령 훈련 스포츠
베이징 올림픽 체조 챔피언인 리샨샨은 아주 어린 나이에 평형대 스포츠를 시작했습니다.
그녀는 5세에 체조를 시작하고 16세에 올림픽 챔피언이 되었으며 은퇴한 체조의 전설입니다.아무 말 않고17세에
리샨샨은 마치 농구 선수가 공을 잘 다루는 것처럼 평균대 위에서 나무를 다루는 감각이 뛰어나 언론에서 "중국 최고"라고 불립니다. 그녀의 강점은 혹독한 훈련, 뛰어난 두뇌, 뛰어난 이해력, 그리고 빠른 기술 향상입니다.
리샨샨은 베이징 올림픽 평균대에서 최고 점수를 기록하며 중국 팀의 마지막 금메달 획득에 크게 기여했습니다. 16세에 불과한 리샨샨은 "밸런스의 여왕"으로 불립니다.
요즘 밸런스 빔 스포츠가 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 밸런스 빔은 여러 가지 장점이 있습니다. 이름에서 알 수 있듯이 밸런스 빔은 미취학 아동에게 매우 중요한 균형 감각을 길러줍니다.
3~6세에는 인체의 균형 능력을 담당하는 내이의 전정 감각이 발달하고 완성되는 시기이며, 전정 감각 기능이 특히 민감하고 둔감해져서 뱃멀미, 멀미, 걷다가 넘어짐, 주의 산만, 회전 불능 등이 나타나게 됩니다.
이 시기의 평균대 훈련은 매우 중요하며, 진정한 의미의 "정적 균형"이 형성되는 시기이기도 합니다! 손과 발의 협응력과 신체 균형 조절이 이 시기의 주요 학습 내용입니다.
평균대는 아이의 팔 지지력, 다리의 폭발력, 미지의 공간에 대한 자기 파악 능력을 시험하고, 아이의 높은 집중력과 위험에 대한 신속한 대응 능력을 훈련하며, 용기, 인내심, 그리고 안정적인 심리 상태를 종합적으로 함양하고, 아이가 "움직이는 동안 움직이는" 법을 배우도록 돕습니다. "안정성을 추구하는" "역동적인 균형"은 균형 감각을 익히는 것을 더욱 어렵게 만듭니다.
우리는 주로 자녀의 성장과 훈련 과정에 동반할 수 있는 조절식 평형대를 소개하고 싶습니다.
- 종아리와 근육을 강화하세요
- 신체의 균형력, 유연성을 향상시킵니다.
- 자신감과 용기를 키우는 데 도움이 됩니다
- 재미있게 놀고 어린 시절의 즐거움을 만끽하다
이 조절식 밸런스 빔은 낮은 모드에서 높은 모드로, 그리고 높은 모드에서 단계적으로 조절되는 두 가지 방식으로 조절 가능합니다. 아이와 어른 모두 필요한 높이에 맞춰 사용할 수 있습니다.
초보자를 위한 바닥 모드와 고급 연습을 위한 점진적 조정이 가능한 높은 모드가 모두 탑재된 체조 빔. 초보자는 7인치 바닥 빔을 사용하여 자신감을 찾고 두려움을 극복할 수 있습니다.
더 진보된 기술로 전환할 준비가 되면 체조 선수들이 균형을 호흡하는 것처럼 자연스러워질 때까지 연습할 수 있도록 더 높은 높이에 도전할 수도 있습니다.
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게시 시간: 2022년 3월 11일
