ព័ត៌មាន - អាយុល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមហ្វឹកហាត់បាល់ទាត់

អាយុល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមហ្វឹកហាត់បាល់ទាត់

កំពុងលេងបាល់ទាត់ មិនត្រឹមតែជួយកុមារពង្រឹងកាយសម្បទារបស់ពួកគេ បណ្តុះគុណសម្បតិ្តវិជ្ជមាន ក្លាហានក្នុងការប្រយុទ្ធ និងមិនខ្លាចការថយក្រោយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេក្នុងការចូលទៅក្នុងសាកលវិទ្យាល័យដ៏មានកិត្យានុភាពជាមួយនឹងជំនាញបាល់ទាត់របស់ពួកគេ។ បច្ចុប្បន្ននេះ ឪពុកម្តាយជាច្រើនចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិត និងចង់ឱ្យកូនៗរបស់ពួកគេទទួលការហ្វឹកហាត់បាល់ទាត់ឱ្យបានឆាប់ ប៉ុន្តែតើកុមារចាប់ផ្តើមហាត់បាល់ទាត់នៅអាយុប៉ុន្មាន? តើខ្ញុំគួរហាត់អ្វីខ្លះ? តើខ្ញុំគួរអនុវត្តជំនាញរបស់ខ្ញុំទេ? តើ​បច្ចេកទេស​អ្វីខ្លះ​ដែល​គួរ​និង​មិនគួរ​អនុវត្ត​?

បច្ចុប្បន្នមានបញ្ហាទូទៅមួយចំនួនទាក់ទងនឹងការហ្វឹកហាត់បាល់ទាត់របស់កុមារ៖

1. បើ​គ្មាន​ការ​បណ្តុះ​បណ្តាល​កីឡា​បាល់​ទាត់​កុមារ​ក៏​មិន​មាន​ការ​បណ្តុះ​បណ្តាល​យុវជន​។ បើ​មាន អត្តពលិក​ដែល​បាន​ហ្វឹកហាត់​គឺ​ជា​កីឡាករ​គ្មាន​ជំនាញ។
2. អ្នកដែលមិនទាន់បានចូលរួមក្នុងការហ្វឹកហាត់បាល់ទាត់របស់កុមារ មិនយល់ពីរបៀបបណ្តុះបាល់ទាត់របស់កុមារនោះទេ មិនថាគ្រូបង្វឹកល្បី ឬក្រុមបង្វឹកមានកិត្យានុភាពយ៉ាងណានោះទេ។ ពួកគេមិនដឹងពីរបៀបបណ្តុះបាល់ទាត់របស់កុមារ។
3. អ្នកដែលមិនធ្លាប់លេងបាល់ទាត់ពីមុន មិនអាចបង្រៀនអ្នកដទៃពីរបៀបលេងបានទេ។
តើមានលំហាត់ប្រាណជើងប៉ុន្មាន?
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចូលទៅជិត, បោះជំហាន, និងឈរយ៉ាងរឹងមាំ?
តើបាល់ប៉ះផ្នែកណា?
តើបាល់ប្រភេទណាដែលត្រូវទាត់ចេញ?
គ្រូ​បង្វឹក​ក៏​មិន​យល់​ដែរ តើ​អ្នក​ប្រើ​អ្វី​ដើម្បី​បង្រៀន​កូន?

ឃ

 

ចំពោះបច្ចេកទេសដូចជា ការបាញ់បាល់ ការបញ្ជូនបាល់ និងការទទួលក្នុងអំឡុងពេលចលនា ការបាញ់ ការស្ទាក់ចាប់ និងការដឹកនាំបាល់ អ្នកមិនស្គាល់ពួកគេដោយខ្លួនឯង ឬអ្នកប្រហែលជាមិនស្គាល់ពួកគេពាក់កណ្តាល។ តើអ្នកអាចបង្រៀនកូនរបស់អ្នកដោយរបៀបណា?
4. ការអត់ធ្មត់ ស្រលាញ់ ការលះបង់ ទំនួលខុសត្រូវ និងសមត្ថភាពក្នុងការលេងបាល់ទាត់ គឺជាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលបង្រៀនកុមារឱ្យចេះលេង។ បើមិនដូច្នេះទេ ការប្រើវិធីសាស្ត្ររកាំរកូស និងផ្ទុះ យ៉ាន់ ខេ នឹងដាក់ទណ្ឌកម្មក្មេងៗ ដោយមិនបញ្ចុះបញ្ចូលពួកគេដោយជំនាញបង្រៀន ធ្វើឱ្យពួកគេខ្លាចអ្នក ជាជាងបញ្ចុះបញ្ចូលពួកគេឱ្យមកអ្នក មិនមែនជាវិធីល្អក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកលេងនោះទេ។
បច្ចុប្បន្ននេះ ជាមួយនឹងការជំរុញខ្លាំងនៃគោលនយោបាយជាតិ កីឡាបាល់ទាត់ក្នុងបរិវេណសាលាបានក្លាយទៅជាសកម្មភាពកីឡាដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនៅក្នុងកីឡាក្នុងបរិវេណសាលា។ ការលេងបាល់ទាត់មិនត្រឹមតែជួយកុមារពង្រឹងកាយសម្បទារបស់ពួកគេ បណ្តុះគុណសម្បតិ្តវិជ្ជមាន ក្លាហានក្នុងការប្រយុទ្ធ និងមិនខ្លាចការថយក្រោយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអាចឱ្យពួកគេចូលរៀននៅសាកលវិទ្យាល័យល្បីៗនៅក្នុងសាកលវិទ្យាល័យ 985 និង 211 បានយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយពួកគេផងដែរ។បាល់ទាត់ជំនាញ។ ឪពុកម្តាយជាច្រើនកំពុងចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិតរបស់ពួកគេ ហើយចង់ឱ្យកូនរបស់ពួកគេទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលកីឡាបាល់ទាត់ឱ្យបានឆាប់។ ដូច្នេះ​ហើយ​អ្នក​រាល់​គ្នា​គួរ​យល់​ពី​បញ្ហា​មូលដ្ឋាន​មួយ​ចំនួន៖
តើកុមារចាប់ផ្តើមរៀនលេងបាល់ទាត់នៅអាយុប៉ុន្មាន?
តើកុមារគួរប្រើបាល់អ្វី?
តើពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីកែលម្អបច្ចេកវិទ្យាគឺជាអ្វី?
នៅអាយុណា វាជាការប្រសើរក្នុងការទាក់ទងជាមួយបាល់
ការអនុវត្តជាច្រើនឆ្នាំបានបង្ហាញឱ្យឃើញថាការចាប់ផ្តើមប៉ះបាល់នៅអាយុ 5 ឬ 6 ឆ្នាំគឺប្រសើរជាង។ អ្វី​ដែល​គេ​ហៅ​ថា "ការ​ចាប់​ផ្តើ​ម​ជាមួយ​នឹង​ការ​លេង​ហ្គេម" គឺ​ដើម្បី​បញ្ឆោត​មនុស្ស​ដែល​មាន​ការ​ដាក់​ពង្រាយ (វា​អាច​ធ្វើ​បាន​ដើម្បី​លេង​ហ្គេម​ក្នុង​រដូវរងា​រ​សម្រាប់​សកម្មភាព​) ។ 5. នៅអាយុ 6 ឆ្នាំ កុមារចាប់ផ្តើមលេងជាមួយនឹងបាតជើងខាងក្នុង ធ្នូ និងការគ្រប់គ្រងបាល់ផ្សេងៗ។ ពួកគេក៏ដូចគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាលបច្ចេកទេសរយៈពេល 3 ទៅ 4 ឆ្នាំ ពួកគេមកពីមិនដឹងពីរបៀបលេង ហើយចុងក្រោយមានទំនុកចិត្តពេញទំហឹង ដោយលេងជាមួយបាល់រាប់រយ ឬរាប់ពាន់គ្រាប់។ នៅក្នុងការអនុវត្តខ្ញុំមិនបានជួបប្រទះនឹងកុមារណាដែលមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់នឹងការអនុវត្តន៍បច្ចេកទេសនោះទេ។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ ពួក​គេ​សុទ្ធ​តែ​មាន​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​ជាក់​ស្តែង និង​ចាប់​អារម្មណ៍​លើ​ការ​ហ្វឹកហាត់​បាល់ទាត់​ពី​មួយ​ថ្ងៃ​ទៅ​មួយ​ថ្ងៃ។

តើបាល់ប្រភេទណាដែលកុមារគួរប្រើសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់

ខ្ញុំចាប់ផ្តើមហ្វឹកហាត់តាំងពីអាយុ 5 ឬ 6 ឆ្នាំដោយប្រើលេខ 3បាល់ទាត់ហើយសន្ទុះរបស់បាល់មិនគួរខ្លាំងពេកទេ។ នេះធ្វើឱ្យកុមារងាយស្រួលលេងបាល់ទាត់ដោយមិនឈឺជើង ដោយមិនខ្លាចបាល់ ជាពិសេសក្នុងរដូវរងាត្រជាក់។
បន្ទាប់ពីពីរឬបីឆ្នាំនៃការហ្វឹកហ្វឺនក្នុងជើង អ្នកផ្សេងទៀតអាចផ្លាស់ប្តូរពីបាល់ទី 3 ទៅបាល់ទី 4 ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់ បាល់មានថាមពលខ្លាំងជាង។
បន្ទាប់ពីការហ្វឹកហ្វឺនរយៈពេល 5 ឆ្នាំ នៅពេលដែលកីឡាករមានអាយុ 10 ឬ 11 ឆ្នាំ ពួកគេបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលបច្ចេកទេសជាមូលដ្ឋានចំនួន 5 ទៅ 6 ឆ្នាំរួចហើយ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើបាល់លេខ 4 ដែលស្ទើរតែខ្លាំងដូចបាល់ហ្គេម។

 

តើពេលណាជាពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីកែលម្អបច្ចេកវិទ្យា

5. នៅអាយុ 6 ឆ្នាំ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមទទួលការបណ្តុះបណ្តាលជាផ្លូវការ ហើយបានអនុវត្តរយៈពេល 6 ទៅ 8 ឆ្នាំ។ ខ្ញុំមានអាយុប្រហែល ១៣ ឆ្នាំហើយ។ នៅពេលនេះ ខ្ញុំត្រូវពង្រឹងការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សរបស់ខ្ញុំ និងសម្រួលបច្ចេកទេស និងការបណ្តុះបណ្តាលដ៏ស្មុគស្មាញ។ សម្រួលបច្ចេកទេស និងធ្វើឡើងវិញម្តងហើយម្តងទៀត; នៅក្នុងដំណើរការនៃការអនុវត្តម្តងហើយម្តងទៀត អ្នកលេងដែលខិតខំប្រឹងប្រែង និងអនុវត្តប្រាកដជាឈ្នះ។
នៅពេលដែលវាស្ថិតនៅក្នុងការប្រកួតប្រជែង សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការអនុវត្តបច្ចេកវិទ្យាយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងល្បឿននៃការផ្លាស់ប្តូរកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ សមាជិកក្រុមជាច្រើនបានឈានដល់កម្រិតស្វ័យប្រវត្តិកម្មស្ទើរតែគ្មានមនុស្សរស់នៅ។
ការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញមូលដ្ឋានលើកុមារបាល់ទាត់គឺជាដំណើរការនៃការភ្ជាប់តំណភ្ជាប់នីមួយៗ។ បើគ្មានតំណពីមុនទេ វាគ្មានតំណបន្ទាប់ទេ។ ពេលវេលាសម្រាប់អនុវត្តជំនាញមូលដ្ឋានគឺ 8 ទៅ 10 ឆ្នាំ។ ប្រសិនបើ​គ្មាន​ការ​ប្រមូលផ្តុំ​ជំនាញ​មូលដ្ឋាន​ក្នុង​រយៈពេល 10 ឆ្នាំ​ខាងមុខ នោះ​នឹង​គ្មាន​ជំនាញ​ក្រោម​ជើង​ក្នុង​វ័យ​ពេញវ័យ​ទេ។

ចំណាំថាមុនអាយុ 15 ឆ្នាំកុមារមិនអនុវត្តបីយ៉ាង៖

អនុវត្តតែបុគ្គល មិនមែនទាំងមូល;
រួមផ្សំបច្ចេកទេសហ្វឹកហាត់បាល់ មិនមែនរត់ ៤០០ ម៉ែត្រម្តង មិនហាត់កម្លាំងទប់ទម្ងន់ម្តង (សម្រាប់ការហ្វឹកហាត់រដូវរងា អ្នកលេងអាយុប្រហែល ១៥ឆ្នាំ អាចហាត់បានតែកង្កែប លោតពាក់កណ្តាល លោតឡើងលើ និងកម្លាំងចង្កេះ និងពោះប្រហែល ៩ ដង។ យ៉ាងណាក៏ដោយ រាល់ពេលដែលគេលោត ៧-៩ ដង លោតពាក់កណ្តាលចុះកិច្ចសន្យា ២០ ដង។ ពី 20 ទៅ 25 ដងហើយការអនុវត្តនីមួយៗត្រូវបានធ្វើជា 3 ទៅ 4 ក្រុម) ។
មិនអនុវត្តភាពធន់ឯកទេសដែលមាននិរន្តរភាព។ ឧទាហរណ៍ ការរត់ចម្ងាយ 3000 ម៉ែត្រ ការរត់ល្បឿនអថេរ 3000 ម៉ែត្រ ការរត់វិលជុំជាដើម។

ទីលានបាល់ទាត់ទ្រុងកុមារ LDK

ការបណ្តុះបណ្តាលកុមារមានគោលបំណងមិនអាចបំភ្លេចបាន។

ការបណ្តុះបណ្តាលកុមារបាល់ទាត់ជំនាញតែងតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍នៃការអនុវត្តជំនាញបុគ្គលតែប៉ុណ្ណោះ។ បើគ្មានជំនួយបច្ចេកទេសផ្ទាល់ខ្លួនទេ មិនអាចមានការហ្វឹកហ្វឺនកលល្បិចទេ។ ប្រសិនបើគ្រូបង្វឹកខ្លះចង់បង្ហាញពីសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ និងទទូចឱ្យអនុវត្តយុទ្ធសាស្ត្រ នោះពួកគេគ្រាន់តែឆ្លងកាត់ចលនា ហើយមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីច្រើនទេ (លើកលែងតែអ្នកដែលបានចូលក្រុមអាជីពក្រោយអាយុ 14 ឆ្នាំ)។ ប្រសិនបើអ្នកចង់កែលម្អការយល់ដឹងអំពីកលល្បិចរបស់អ្នកលេង អ្នកអាចឈប់ និងលេងក្នុងអំឡុងពេលហ្គេម ដោយចង្អុលបង្ហាញពីរបៀបរត់ ឆ្លងកាត់ និងឈរ។

ចំណាំថាការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញបាល់ទាត់របស់កុមារគួរតែផ្តោតលើលំហាត់ដូចខាងក្រោមៈ

ការអនុវត្តបច្ចេកទេស ដោយផ្តោតលើការអូសទាញ និងការគ្រប់គ្រងបាល់ ក៏ដូចជាជំនាញឆ្លងកាត់ និងទទួល គឺមានសារៈសំខាន់បំផុតក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញរបស់កុមារ។ ជាការពិតណាស់ ការប្រកួតជាក្រុមគឺចាំបាច់សម្រាប់វគ្គហ្វឹកហាត់នីមួយៗ។
ប្រសិនបើកុមារត្រូវបានរៀបចំម្តងហើយម្តងទៀតដើម្បីអនុវត្តការបាញ់ប្រហារ វាអាចមើលទៅមានភាពរស់រវើក ប៉ុន្តែមានផលប៉ះពាល់តិចតួច។ គោលការណ៍គឺសាមញ្ញ៖ កម្រិតនៃការបាញ់ប្រហារអាស្រ័យលើភាពចម្រុះ និងគុណភាពនៃការគ្រប់គ្រងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជើង។ បើគ្មានបច្ចេកទេសបាញ់ធ្នូ ជើងខាងក្រោយ ជើងខាងក្រៅ និងខាងក្នុងជើងទេ គឺមិនអាចបាញ់បានល្អទេ ហើយការបាញ់ក៏ជាការខ្ជះខ្ជាយនៃការអនុវត្តផងដែរ។
កាយសម្បទាផ្តោតតែលើភាពរហ័សរហួន ភាពបត់បែន និងល្បឿនបាល់រួមបញ្ចូលគ្នា។

ចូរនិយាយអំពីទិសដៅរបស់កីឡាករកុមារម្តងទៀត

មុនអាយុ 15 ឆ្នាំ ត្រូវតែចូលជណ្ដើរអាជីព ហើយខិតខំចូលក្រុមយុវជនជាតិ។ ចូល​ក្រុម​យុវជន​ជម្រើស​ជាតិ​អាយុ​ពី​១៦​ដល់​២០​ឆ្នាំ; នៅអាយុ 22 ឆ្នាំ (មិនស្មើនឹង 23 ឆ្នាំ) គាត់ត្រូវចូលក្រុមអូឡាំពិកជាតិ ហើយក្លាយជាអ្នកលេងដ៏សំខាន់ក្នុងកំឡុងពេលផ្សេងៗ។ ក្លាយ​ជា​កីឡាករ​បែប​នេះ អ្នក​មាន​សមត្ថភាព​នាំ​កិត្តិយស​ដល់​ប្រទេស និង​ជាតិ។

  • មុន៖
  • បន្ទាប់៖

  • អ្នកបោះពុម្ពផ្សាយ៖
    ពេលវេលាផ្សាយ៖ ថ្ងៃទី ២១ មិថុនា ២០២៤