Eins og við öll vitum búa stjörnur í NBA yfir ótrúlegum líkamlegum hæfileikum. Hér keppa meira en 400 af bestu körfuboltamönnum heims. Hvort sem um er að ræða kyrrstæða eða kraftmikla hæfileika, þá skara þeir fram úr í hlaupum, stökkum, sprengikrafti, líkamlegum styrk og krafti. Líkamlegir hæfileikar þeirra eru án efa með þeim bestu í íþróttaheiminum, en þegar þeir eru bornir saman við NFL-fótboltamenn halda sumir því fram að þeir séu engir jafningjar. Ef þú trúir því ekki, íhugaðu þá þessi dæmi.
Stjörnur NBA eru allar stórar og sterkar og jafnvel þótt þær hafi ekki mikla bardagahæfileika geta þær samt staðið sig vel í bardaga þökk sé hæð sinni og þyngd. Hins vegar lenti fyrrverandi leikmaður Denver Nuggets, Kenneth Faried, í átökum við Simeon Rice, leikmann NFL Denver Broncos, og Faried var gjörsamlega yfirbugaður. Þetta sýndi fram á greinilegan líkamlegan yfirburð – fyrir Rice var þetta líklega bara létt æfing.
NFL leikmenn búa yfir ótrúlegum sprengikrafti. Þeir spretta stöðugt í hverjum leik og þegar þeir ná fullum hraða er krafturinn sannarlega skelfilegur. Sprengikraftur þeirra þýðir að kálfavöðvarnir þeirra eru einnig mjög þróaðir. Þegar kemur að þróun kálfavöðva gat NBA ekki fundið marga leikmenn sem gætu keppt við NFL íþróttamenn. Vöðvarnir þeirra bólgna út eins og þeir væru loftsprautaðir.
NFL leikmenn að spila
Í NFL-leikjum rekast leikmenn stöðugt á andstæðinga. Ef líkami þeirra er ekki nógu sterkur eru þeir líklegri til að meiðast. Nýlegur sjónvarpsþáttur prófaði árekstrarkraft NFL-leikmanna og niðurstöðurnar voru óvæntar. Árekstrarkraftur eins leikmanns náði hámarki upp á 3.200 pund¹. Í prófuninni rakst hann á tæklingarbrúðu og brotnaði hún. Ef slíkur kraftur lenti á venjulegri manneskju myndi það líklega krefjast bráðrar læknisaðstoðar.
Fyrrverandi öryggisvörður NFL, Obi Melifonwu, stökk lóðrétt 44 tommur (um 112 cm) – sambærilegt við úrvalslið NBA. Þó að margir NBA leikmenn geti stokkið svipað og í hlaupandi byrjun, þá eru fáir sem jafnast á við þessa lóðréttu hæð. Jafnvel goðsagnakenndi stökkvarinn Vince Carter náði 43 tommur (um 109 cm) hæð. Hvað varðar stökk eru stjörnur NFL í sameinuðum leikjum einstakar.
Í hráum styrk eru NBA-stjörnur oft á eftir NFL-leikmönnum. Ben Wallace á metið í bekkpressu í NBA (um 200 kg), afrek sem sjaldan er reynt vegna meiðslahættu. Varnarmaðurinn Aaron Donald í NFL (1,85 m/118 kg) setti samanlagt met með 227 kg bekkpressu – og fór þar með NBA-metið. Með þeim styrk hefði hann sigrað flesta NBA-leikmenn.
Þrír þróunarkóðar NFL-íþróttamanna
· Kóði 1: Sprengikraftur umfram spretthlaupara
Víðmóttakarar í NFL hlaupi taka að meðaltali 10,5 sekúndur á 100 metra hlaupi – aðeins 0,7 sekúndum hægar en Su Bingtian. Samt sem áður spretta þeir fyrstu 40 metrana (36,5 metrana) á 4,4 sekúndum í 7 kg af búnaði. Leyndarmálið? Sprengikraftur í kálfa: jarðkrafturinn er meiri en 3,5 sinnum líkamsþyngdin – eins og að hoppa þegar þrír fullorðnir eru bornir.
· Kóði 2: Árekstrarþolin lífeðlisfræði
Línumenn NFL vega að meðaltali 120 kg og líkamsfitan er 9%. Hálsvöðvarnir þola 500 kg af augnablikskrafti – sem jafngildir bílslysi. Meðalþyngd bekkpressu: 180 kg (3x líkamsræktarstöðlum). Árekstrar þeirra líkjast lyfturum sem lenda á 20 km/klst hraða.
· Kóði 3: Þol í ringulreið
Einn leikur tekur innan við 4 sekúndur en krefst 40 ákvarðana – eins og að leysa flóknar jöfnur í miðri tæklingu. Súrefnisgeta blóðsins er 15% yfir meðallagi, sem viðheldur skýrleika í ofbeldi. Snilld? Móttakendur framkvæma 5 stefnubreytingar á 3 sekúndum, hné þola tvöfalt meiri skerkraft en körfuboltaskurðir.
Leyndarmálið? Nákvæm verkfræði: NFL leikmenn eru að meðaltali 6,8% í líkamsfitu, hvert gramm fínstillt. Þegar þú sérð þá rífa niður tæklingabrúður, mundu: þetta er ekki bara styrkur - þetta er fullkomin frammistöðuvísindi mannsins.
Útgefandi:
Birtingartími: 30. maí 2025
