Uru dị n'ịkụ bọọlụ basketball

Ịgba bọọlụ basketball nwere ike inye aka belata nrụgide agụmakwụkwọ nke ụmụ akwụkwọ, ọ bụghị naanị na-akpali ụbụrụ kamakwa ime ka arụmọrụ mmụta dịkwuo mma. Na mgbakwunye, igwu bọọlụ basketball na-enye mmadụ ohere izute ọtụtụ ndị enyi nwere otu echiche ahụ bụ́ ndị na-enwe mmasị na egwuregwu ahụ, na-eme ka oge ezumike ma ọ bụ mgbe ụlọ akwụkwọ gasịrị baa ọgaranya. Bọọlụ basketball na-emesi mmụọ otu ike, na-akụziri ndị mmadụ ka ha na-arụkọ ọrụ ma na-akwado ibe ha, na-eme ka otu ahụ bụrụ isi ihe, na-enye nghọta na enyemaka bara uru maka ndụ na ọrụ n'ọdịnihu.

Ịgba bọọlụ basketball mgbe niile na-eme ka ahụ sie ike. Ụmụ nwoke ndị na-egwu basketball mgbe niile na-eme mmegharị ịwụ elu, nke nwere ike inyere aka itolite. Karịsịa:

1. Ụbụrụ na-aghọwanye ihe na-agbanwe agbanwe. Bọọlụ basketball bụ egwuregwu nke na-anwale ike anụ ahụ na nke uche nke ukwuu, ọ na-enwekwa mmetụta dị mma na ahụ ike zuru oke. Maka ndị na-egwu basketball mgbe niile, ike anụ ahụ ha na-aka mma ka oge na-aga, kamakwa ike uche ha na-akawanye mma site na egwuregwu ugboro ugboro.

2. Ahụ ike na-aka mma. N'oge egwuregwu basketball, ọtụtụ ndị egwuregwu na-agbakarị ọsụsọ nke ukwuu, nke na-egosi na basketball bụ egwuregwu siri ike nke ukwuu nke nwere oke ike. Na mgbakwunye, igwu egwuregwu basketball na-anwale ntachi obi mmadụ. Ya mere, ụmụ nwoke ndị na-egwu basketball mgbe niile anaghị enwe ahụ ike siri ike kamakwa ha na-enwe ahụ ike dị mma ma na-egosipụta ntachi obi ka ukwuu n'ọrụ ha.
3. Ogologo na-abawanye. Ụmụ nwoke ndị na-eme mmega ahụ mgbe niile na-adịkarị ogologo karịa ndị na-anaghị eme ya. Nke a bụ isi ihe kpatara na mmega ahụ na-eme ka ọkpụkpụ too, yabụ ụmụ nwoke ndị na-egwu basketball mgbe niile nwere ike inwe ogologo dị elu.
4. Ọrụ usoro nri ka mma. Bọọlụ bọọlụ na-eme ka oriri nke ihe oriri dị n'ahụ dịkwuo mma, na-eme ka ọrụ metabolic zuru oke dịkwuo mma ma na-eme ka agụụ na-agụkwu mmadụ; ọ na-akwalitekwa mmegharị afọ na mwepụ nke mmiri nri.

Hazie ngwa basketball gị

Ihe ndị dị mkpa ị ga-eburu n'uche mgbe ị na-egwu basketball:

1. Na-ekpo ọkụ mgbe niile tupu ị kpọọ bọọlụ basketball, n'ihi na ọ bụ ihe na-eme ka mmadụ nwee ike ime nke ọma. Maka ndị na-anaghị enwe ike ime ka nkwonkwo dị nro, ime ka ahụ dị ọkụ dị mkpa karịsịa.
2. Iyi ihe nchekwa aka, ihe mkpuchi ikpere, na ihe mkpuchi ikpere aka dị oke mkpa. Ekwela ka ọrụ ha dị ala; ha nwere ike ime ka ahụ dị jụụ ma belata ihe mgbu ma ọ bụrụ na e merụ ahụ. Mgbe ụfọdụ, mmerụ ahụ na-eme kpọmkwem mgbe e meghị ihe nchebe kwesịrị ekwesị.