ʻO ka pōʻaleʻa ka mea maikaʻi loa e ʻohi ai i ka pōleʻa nui, a he leʻaleʻa nō hoʻi ia, no laila, ākea ka waihona nui.
1. ʻO ka mea mua, e hoʻomaʻamaʻa i ka dribbling no ka mea he mākaukau kūpono a ʻo ka lua no ka mea hiki ke kōkua koke i ka paʻi. E hoʻomaka i ka dribbling me ka lima hoʻokahi, e wehe i kou manamana lima e hoʻonui i ka wahi pili ma waena o kou poho a me ka pōleʻa. E hoʻopaʻa i ka pōpō me kou lima no ka lōʻihi o ka hiki. ʻO kēia ke kumu o nā neʻe dribbling he nui, me ka manawa pili lima i ka wā o ka piʻi a me ka iho ʻana o ka pō. No laila, i mea e hoʻolōʻihi ai i kēia manawa pili, pono kou lima a me kou pulima lima e hana i kahi hana hāʻawi kinipōpō i ka wā e iho ai ka pōleʻa. Ke hiki aku ka poepoe i kahi e hiki ole ai ke haawi hou ia, pono e malama pono ia keia maalea. E hoʻonui nui kēia i ka paʻa o ka dribbling a me ka wikiwiki i ka wikiwiki o ka dribbling. ʻO ia ke kumu no ka hana ʻana i nā ʻano dribbling a me ka dribbling ma hope o ke kua, no laila pono ke kau i kahi kumu maikaʻi. Ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana me ka lima hoʻokahi, e hoʻomaʻamaʻa i ka dribbling me nā lima ʻelua i mua o ke kino. Eia ka ʻōlelo aʻoaʻo: e kukuli i kou mau kuli a hoʻāʻo e hoʻohaʻahaʻa i ke kikowaena o ka umekaumaha o kou kino.
Ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka dribbling me ka lima hoʻokahi i ka neʻe ʻana, e hoʻonui mālie i ka wikiwiki o ka neʻe ʻana, ʻoiai e hoʻololi i ke ala a me nā lima e dribble. E noʻonoʻo i ka hoʻomaʻamaʻa dribbling me nā lima ʻelua i ka manawa like e hoʻokumu i ke kahua paʻa no ka holomua e hiki mai ana. Ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i kēia mau neʻe kumu, hiki i kekahi ke loaʻa ke ʻano kumu o ka pōleʻa a hoʻomaʻamaʻa i ka pana ʻana ma kahi pā kaʻawale. He mea koʻikoʻi ka nānā ʻana i nā wikiō e aʻo ai i nā kūlana pana maʻamau, ʻoiai ʻo nā neʻe maʻamau ke kumu no nā kiʻi pololei a mamao. ʻO ka mea pōmaikaʻi, ʻoi aku ka leʻaleʻa o ka pana ʻana a ʻaʻole maloʻo ka hoʻomaʻamaʻa. ʻOi aku ka maikaʻi o ka loaʻa ʻana o kahi tripod e hoʻopaʻa i kāu mau pana pana a hoʻopololei pinepine iā lākou e like me nā neʻe maʻamau. Ma kēia ala, e ʻoi aku ka wikiwiki o ka holomua. ʻOiaʻiʻo, inā e ʻae nā kūlana, e ʻoi aku ka wikiwiki o ka loaʻa ʻana o kahi kaʻi e kōkua i ka hoʻomaʻamaʻa a me ka holomua. Ma hope o ka hoʻomaopopo ʻana i ka neʻe ʻana o ka dribbling maʻamau a me ka pana ʻana, hiki ke noʻonoʻo ʻia he helu komo a hoʻonoho ʻia ma ka pae 0.
2. E hoʻomau i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka dribbling, no ka mea, ʻaʻole i kaupalena ʻia ka dribbling e ka pā hale a hiki ke hoʻomaʻamaʻa ʻia ma ka ʻāina palahalaha inā loaʻa ka pō. Hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻomalu ʻana i ka pōleʻa me kou mau manamana lima a me nā lima lima i loko o ka hale me ka ʻole o ka pā ʻana i ka pōleʻa. Nui nā ala kikoʻī i loaʻa, a hiki iā ʻoe ke ʻimi ma ka pūnaewele ma kāu iho. I kēia manawa, hiki iā ʻoe ke hoʻomaka i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā neʻe dribbling maʻamau, ma waena o ka mea kūpono loa ka hoʻololi ʻana i ka dribbling. Pono ʻoe e hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻololi ʻana i ka ʻaoʻao ma nā ʻaoʻao hema a ʻākau, ʻaʻole hoʻokahi ʻaoʻao.
ʻOiai e hoʻomaʻamaʻa ana i ka hoʻololi ʻana i ke ala, hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻomaha ʻana i ka poʻe, hiki ke ʻimi ʻia ma ka pūnaewele. I kēia manawa, mai hoʻomaʻamaʻa i ka pōʻaleʻa nani ke ʻole ʻoe e hoʻoikaika ʻia e pāʻani i ka pōpeku alanui. A i ʻole, ʻoi aku ka maikaʻi o kēlā mau pāʻani nani no kāu hoʻomaʻamaʻa ʻana, a he mea ʻole paha i ka wā mua. ʻAʻole pono e hoʻomau ka heluhelu ʻana ma ʻaneʻi nā haumāna i paʻa paʻa e pāʻani i ka pōpōpō pōpeku alanui. ʻO ka neʻe maikaʻi loa e pono ai ke hoʻomaʻamaʻa i kēia manawa, ʻo ia ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka dribbling, no ka mea he mea kūpono loa kēia neʻe. Inā hiki iā ʻoe ke kū mālie a hoʻomaikaʻi i ka dribbling me nā lima ʻelua 100 mau manawa, manaʻo ʻia ua hala.
E hoʻomaka i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka dribbling ʻano 8, hiki ke hoʻokō i ka hele ʻana ma ka dribbling 100 manawa. E hoʻomaka i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ke keʻa ma kahi a loaʻa i ka helu hala o 50. A laila hoʻomaka e hoʻomaʻamaʻa i ka dribbling me nā lima hema a me nā lima ʻākau i ka neʻe ʻana, e hala ana i 100 mau hala. E hoʻomau i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka pana, a i ka wā hoʻomaha, hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻamaʻa i ka pana ʻana me kāu mau makau hema a ʻākau ma lalo o ka hīnaʻi. ʻOi aku ka maʻalahi o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana ma kahi kokoke i ka hīnaʻi, a hiki iā ʻoe ke hana i 10 mau pā. Ma hope o ke aʻo ʻana i ka hoʻopaʻa ʻana ma lalo o ka hīnaʻi, hoʻomaka wau e hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻopaʻa lima haʻahaʻa ʻekolu a ua hiki iaʻu ke paʻi i 5 mau hoʻonohonoho ʻokoʻa e hala. I kēia manawa, ua ʻike pono ʻoe i nā mākau pōkiʻekiʻe pono āpau koe wale no ka hala, a ua hoʻokiʻekiʻe ʻia i ka pae 1.
3. E hoʻomaʻamaʻa i ka pā ʻana i ka pā, e pā me nā lima ʻelua i mua o ka umauma, e ʻimi ma ka pūnaewele no nā neʻe kikoʻī, hiki ke hele ma kahi mamao o 5 mau mika a hopu i ka pōleʻa paʻa me nā lima ʻelua i mua o ka umauma 100 mau manawa e hala. I ka manawa like, e hoʻomau i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka pana a hoʻonui mālie i ka mamao pana i hoʻokahi ʻanuʻu ma waho o ka ʻāpana ʻekolu kekona. E hoʻomau i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka hīnaʻi ʻekolu a hiki i ka lilo ʻana o ka neʻe i ka hoʻomanaʻo ʻiʻo. E hoʻomaka e hoʻomaʻamaʻa i nā ʻenehana o ka lele ʻana i lalo a hoʻomaka koke i hope, a me ka hoʻomaka wikiwiki ʻana ma hope o ka hoʻomaha ʻana. I ka wā e ʻike ʻia ai kēia mau neʻe ʻelua, ua lawa lākou no ka hele ʻana, a ʻo nā ʻano hana maʻamau i hoʻohana ʻia i nā hoʻokūkū ʻoihana ʻo ia nā mea ʻelua. I kēia manawa, mai hoʻopau manawa i ka hana. Ke hana ʻia nā kiʻi 10 mai waho o ka ʻāpana lua ʻekolu me 5 a ʻoi aʻe paha nā paʻi, manaʻo ʻia ua hala ka pana. ʻO ka hīnaʻi ʻekolu-ʻanuʻu he hana hoʻopunipuni: hiki ke ʻoi aku ka nui o ka ʻanuʻu mua, akā ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka lua. Ma ka hoʻololi ʻana i ke kihi a me ke kūlana i ka lua o ka ʻanuʻu, hiki ke hoʻomaikaʻi maikaʻi ʻia ka pololei o ka pana. I kēia manawa, ua hōʻea mākou i ka pauku 2.
4. Ma hope o ka ʻike ʻana i ka neʻe ʻana o ka dribbling a me ka dribbling, nā pana waena, nā makau hīnaʻi, nā hīnaʻi ʻekolu, a me ka pā, ua loaʻa iā ʻoe nā mākau kumu āpau. ʻOiai he mea ʻoʻoleʻa kēlā me kēia, hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻamaʻa iā lākou ma ke kahua basketball. Makemake ka pâ'ani pôhili i ka hapalua o ka 'aha, akā hiki ke 'ike 'ia he 'elua ha'uki like 'ole. ʻO ka 3v3 ākea ma ka hapalua o ka pā hale he ʻano nui, hiki ke hāʻawi i nā manawa hou aʻe no ka hoʻokūkū hoʻokahi a me nā hoʻouka kaua kokoke i ka hīnaʻi. No laila, ʻaʻohe mea e pono ai ke ʻoki kea nui a i ʻole ka hoʻohui ʻana i nā koho a ʻōwili, ʻoiai inā ʻaʻole kiʻekiʻe ke kiʻekiʻe o ka pāʻani pīhili, koe wale nō ka hoʻonohonoho ʻana.
No laila, ʻo ka hana nui ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka ʻenehana pana paʻa ma lalo o ka passing a me ka pale. I kēia manawa, ʻike ʻoe ʻaʻole hiki ke hoʻohana piha ʻia nā hana hoʻopunipuni a pau āu i hoʻomaʻamaʻa ai ma hope o ka pale ʻana. Mai hoʻonāwaliwali, he mea maʻamau kēia, a pono ʻoe e hōʻiliʻili i ka ʻike kūpono e loaʻa ai ka ʻike. E ʻike ʻoe he ʻelua nā pilikia koʻikoʻi, ʻo kekahi he paʻakikī ke hala i ke kanaka, a ʻo kekahi he paʻakikī ke kau ʻana, no laila aia nā pahuhopu nui no kēia pae. ʻO ka pilikia o ka hala ʻole ʻana i ke kanaka, ʻo ia ka wikiwiki o ka hoʻomaka ʻana ma kahi ʻanuʻu hoʻokahi, a ʻo ka pilikia o ka piʻi paʻakikī ʻo ia ka wikiwiki o ka neʻe ʻana o ka hoʻomākaukau. ʻO ka hoʻomaka ʻana i ka wikiwiki e pono ai ka mana pahū mai ka ʻāʻī, ka bipi keiki, a me ka ʻūhā, ʻoiai ʻo ka huli ʻana e pono ai ka mana pahū mai ka kuʻekuʻe wāwae. Hiki ke alakaʻi ʻia ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, a i kēia manawa, kūpono ke hoʻomaka ʻana i ka hoʻoikaika kino kino.
Akā ʻaʻole lawa ka mana pahū pākahi, pono mākou e hoʻomaʻamaʻa i ka hui pū ʻana o ke kanaka a me ka pōpō. Ma ʻaneʻi hiki iā mākou ke hoʻomaka me nā hoʻoweliweli ʻekolu ma hope o ka loaʻa ʻana o ka pōleʻa, ʻo ia hoʻi nā pā hoʻopunipuni, nā pitch wahaheʻe, a me nā ʻanuʻu noiʻi. E hoʻomanaʻo i ka paʻi pololei ʻana i ka pōleʻa ma hope o ka loaʻa ʻana o ka pōleʻa, no ka mea, ʻo ka paʻa ʻana i ka pōleʻa ma kahi o ka palekana, a ʻo ka hoʻohana ʻana i nā neʻe hoʻopunipuni e hoʻopau ai ʻo ia ka mea weliweli nui loa. No laila, mai pā maʻalahi i ka pōleʻa, a inā pono, e hana i kekahi mau hana hoʻopunipuni hou aʻe. I ka loaʻa ʻana o ka kinipōpō, e hoʻolohe i ka pae ʻana i nā wāwae ʻelua i ka honua. Ma kēia ala, hiki iā ʻoe ke koho e uhaki mai kēlā ʻaoʻao kēia ʻaoʻao o ka hoa paio. ʻO ke ala maʻamau, ʻo ia ka lulu ʻana ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe a uhaʻi i mua a i ʻole ke keʻa. Hiki ke loaʻa nā neʻe kikoʻī ma ka pūnaewele. He mea maʻalahi kēia neʻe akā hiki ke hana. E hoʻomaʻamaʻa iā ia i ka hoʻomanaʻo ʻana i ka ʻiʻo, kahi e loaʻa ai ka hopena o kahi neʻe e ʻai ana i ka lewa. ʻOiai i ka wā e hiki mai ana, ke piʻi ʻo ia i ka pae 5 a i ʻole 6, ʻo ia nō kāu ala holomua nui.
E hoʻomaka i ka hoʻomaʻamaʻa pana, e hoʻoneʻe i ke kinipōpō, e ʻohi i ka pōleʻa a lele i ka pana. Pono e hana ʻia nā neʻe i ka hele hoʻokahi. Hiki ke aʻo ʻia nā neʻe maʻamau ma ka pūnaewele a i ʻole alakaʻi ʻia e ke kumu. Inā hoʻomaʻamaʻa iā ʻoe iho, pono e hoʻopaʻa a nānā i nā wikiō, inā ʻaʻole hiki ke hoʻoponopono ʻia nā kikoʻī loea. ʻO ka hopena, ʻo ka hoʻonohonoho holoʻokoʻa o ka neʻe ʻana e like me ka lulu ʻana i ka pōleʻa ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ka haki ʻana i mua, ka dribbling, a me ke kiʻi ʻana i ka pana lele i hoʻomanaʻo i ka ʻiʻo. Ke pale nei ka mea pale, hiki i ka pākēneka pana i 30% a hala. I kēia manawa, ua hiki i 3 mau ʻāpana.
5. E hālāwai pinepine ʻoe i kēia kūlana ma hope o ka hoʻomaka ʻana e hoʻopau i ka hoa paio i hoʻokahi manawa, e hoʻonui ka hoa paio i ka mamao pale e pale ai i ka pae mua o ka pakele pahū, a i kēia manawa, aia ʻoe ma waho o ke kahua pana, no laila pono ʻoe e hoʻomaʻamaʻa i ka dribbling e hoʻopau iā ia. Mai hele e nānā i nā pāʻani pōhili alanui a me nā pāʻani nani ʻē aʻe, e hele i nā pāʻani ʻoihana. ʻOi aku ka maikaʻi e nānā i ka CBA e aʻo i nā neʻe ʻenehana. He kūpono wale ka NBA no ka mahalo a ʻaʻole no ka poʻe hoʻomaka e aʻo. Loaʻa i nā mea pāʻani NBA nā mana ikaika, no laila ua loaʻa pinepine lākou i nā hanana hoihoi a me nā holomua, kahi hōʻike o nā mana piha i hiki ʻole i nā mea pāʻani ke hoʻohālike. I kēia manawa, hoʻomaka ka dribbling breakthrough me ke aʻo ʻana e hoʻomaha a laila hoʻomaka e wehe. He mea maʻalahi a maʻalahi, hoʻohana pinepineʻia i nā hoʻokūkūʻoihana. No nā neʻe kikoʻī, e ʻoluʻolu e ʻimi i nā wikiō aʻo.
ʻO ka lua, hiki iā ʻoe ke aʻo i ka hoʻololi ʻana i ka ʻaoʻao, akā no ka poʻe hoʻomaka e uhaki nei, maʻalahi kēia ʻano hana no ka mea maʻamau e hoʻohana ʻoe i kou lima maʻamau e hoʻololi pololei i ka ʻaoʻao ikaika o ka hoa paio, ʻo ia ka ʻaoʻao lima maʻamau. He mea maʻalahi kēia e wāwahi i ka pōleʻa, no laila pono ʻoe e makaʻala ke hoʻololi i ke ala. ʻO ka neʻe dribbling paʻakikī loa e pono ke aʻo ʻia i kēia pae, ʻo ia ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hoʻololi kuhikuhi. Ma muli o ke keakea ʻana o ka bipi i ka lima o ka mea pale, ʻaʻole hiki ke ʻae ʻia kēia hoʻololi kuhikuhi. ʻOiai e aʻo ana a hoʻomaʻamaʻa i ka dribbling, he mea nui nō hoʻi e aʻo i ka pale i ka manawa like. ʻO ka pale e hāʻawi iā ʻoe i ke poʻo i ka wā dribbling ʻo ia ka pale e pono ai ʻoe e aʻo. ʻOi aku ka hoʻāʻo ʻana o ka pale i ka mea pāʻani no ka mea pono e wānana i ka neʻe ʻana o ka hoa paio.
Pono e hoʻomaopopo koke i nā ikaika a me nā nāwaliwali o ka hoa paio a hoʻopaʻa i nā hoʻolālā pale i manaʻo ʻia, e like me ka hoʻomaka wikiwiki ʻana, ka pale ʻana i kahi mamao aku, a me ka pana pololei, pana kokoke. ʻOiaʻiʻo, inā e hoʻomaka koke ʻoe a pana pololei, ʻaʻohe ala ʻē aʻe, no laila ʻo ia hoʻi ke kuhikuhi āu e hoʻomaʻamaʻa ai i ka hoʻouka kaua. Hoʻokomo pū ka mea kūʻai kinipōpō i ka wehewehe ʻana i ke kūlana ma ke kahua, ʻo ia hoʻi nā kiko ikaika a me nā helu nāwaliwali, ʻo wai ka mea kūpono no ka holomua mua, kūpono no ka holo hope, a pēlā aku. Inā hiki iā ʻoe ke hoʻohana maʻalahi i ka hoʻopaʻa ʻana e hoʻomaka i ka pakele, hoʻomaha i ka dribbling a laila hoʻomaka i ka pakele, piʻi aʻe kou pae i kahi papa ʻē aʻe a hiki i ka pae 4. He loea liʻiliʻi kēia pae ma ke kahua, no ka mea, aia ka hapa nui o nā haumāna i ka pae o ka pae 2 a i ʻole 3. ʻAʻole wale ia e pili ana i ka hoʻolilo ʻana i ka manawa i ka hoʻomaʻamaʻa paʻakikī, akā ʻo ka mea nui, ka hoʻolilo ʻana i ka manawa i ka noʻonoʻo ʻana, ka noʻonoʻo ʻana i nā kikoʻī ʻenehana no ka hoʻomaikaʻi pinepine ʻana, ka noʻonoʻo ʻana i nā ʻano hoʻomaʻamaʻa maikaʻi, a me ka noʻonoʻo ʻana i nā hoa paio a me nā pāʻani.
6. ʻO ka bottleneck nui loa no ka haki ʻana i ka paukū ʻehā, ʻaʻole ia he ʻenehana, akā hoʻoikaika kino. ʻO ka pōʻaleʻa he haʻuki hoʻokūkū kiʻekiʻe e pono ai ka pae kiʻekiʻe o ke kino kino. No ka laʻana, hiki i ka mea pāʻani nāwaliwali, ʻaʻole maikaʻi kona akamai, hiki ke kīloi maʻalahi i ka pōleʻa a i ʻole ʻaʻole hiki ke hana i nā neʻe ʻenehana kūpono inā lōʻihi lākou e kiaʻi ʻia e ka mea pale ikaika kino. No laila, ʻo ke ala maikaʻi loa e wāwahi ai i nā pae ʻehā, ʻo ia ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ke kino kino, i hiki ai i ka ikaika piha, ka mana pahū, a me ka hoʻomanawanui ke loaʻa nā mālama kūpono e kū ai i nā hakakā kiʻekiʻe a me ka hoʻomaʻamaʻa kiʻekiʻe. Ma hope o ka hōʻea ʻana i ka pae 4, e nalowale ʻoe i ka hoihoi i ke kula no ka mea ʻo 1v1 ke ʻano kumu, me nā poʻe 4 a i ʻole 6 e kū ana a nānā, a laila hopu i nā rebounds a hana hou. Aneane ʻaʻohe hoʻonohonoho hoʻoponopono, no laila e nalowale ʻoe i ka leʻaleʻa.
ʻO kēia ma muli o ka liʻiliʻi o nā wahi home a me ka predominance o 3v3 i ka hapalua manawa. No laila, i mea e ʻimi ai i kahi kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka leʻaleʻa basketball, pono ʻoe e ʻimi i kahi hui, e hui pū me nā hoa hui maʻamau, a pāʻani i kekahi mau pāʻani pāʻani piha ma lalo o ke alakaʻi ʻana a ke kumu. I ka hoʻomaka ʻana, hiki iā ʻoe ke paʻakikī i ka hoʻololi ʻana i ka puʻupuʻu no ka mea ʻo ka hoʻololi ʻana o ka ʻaha hoʻokolokolo pono wale nō i kahi laina ʻekolu kikoʻī, ʻoiai ʻo ka hoʻololi ʻana o ka ʻaha holoʻokoʻa e pono ai i kahi ʻano nui o ka hoʻoneʻe ʻana. Eia kekahi, e like me ka mea i ʻōlelo ʻia ma mua, i ka pāʻani holoʻokoʻa, ua like ke kūlana pale me 5v5 i ka hapalua, a ua hoʻopaʻa ʻia ka wahi hana. E ʻike ʻoe ʻaʻole hiki iā ʻoe ke haʻihaʻi, ʻoi aku ka maikaʻi i ka wā e kū ana i ka pale hui. E manaʻo ʻoe ua paʻa mau ʻia ʻoe e nā mea pāʻani pale ʻelua, a pono ʻoe e makaʻala loa i ka wā e hele ai i ka pōleʻa, ʻaʻole hoʻi e uhaki. ʻOiai inā hiki iā ʻoe ke lele ma lalo o ka hīnaʻi, aia nō i ka hoa paio ke kikowaena a i ʻole ka mana i mua i ke kiʻi, a liʻiliʻi loa ka wahi pana. Mai nānā i ka NBA e loaʻa pinepine ana nā dunks a i ʻole nā layups nani e haki ana i ka wahi hoʻopaʻi. He ʻuʻuku wale nō ka poʻe ma ka honua e hiki ke hana i kēia, a ʻaʻole kūpono iā ʻoe ke aʻo mai. I mea e ʻike ai i kou kūlana ponoʻī i ka pāʻani, ʻo ka mea nui e pono ai ʻoe e hoʻomaʻamaʻa ʻo ia ka pana waena waena. Hoʻokahi ʻanuʻu a ʻekolu paha pana i loko o ka laina ʻekolu ʻo ia ka wahi hoʻouka nui o ka pāʻani. I kēia manawa, ʻo kāu dribbling wale nō e hōʻoia ʻaʻole ʻoe e poina i ka pōleʻa ke loaʻa ʻole ka manawa e hala ai a hana i nā kiʻi waena waena.
Ke loaʻa iā ʻoe ka pākēneka pana i mālama ʻole ʻia ma luna o 50% i loko o ka laina ʻekolu o ka pāʻani a me ka pākēneka pana o 30% ma hope o ka hakakā kiʻekiʻe, ua puka maoli kāu pana. I kēia manawa, hoʻopaʻa mau ʻia kou kūlana, a inā ʻaʻole ʻoe he kiaʻi kiko, ʻo kāu dribbling a me ʻekolu mau hīnaʻi hiki ke hoʻohana wale ʻia i nā hoʻouka kaua wikiwiki. Inā ʻoe e komo i ka hui, e hoʻomaka ana ʻoe e ʻike i kekahi mau hana maʻamau, me nā hopena ʻino a me nā hopena pale. ʻO ke ʻano maʻamau o ka hoʻouka ʻana, ʻo ia ka uhi poloka hoʻokahi, ka hoʻonohonoho ʻana o ka ʻohi a me ka ʻōwili, nā hoʻohana like ʻole o kāna poloka ponoʻī e ʻoki a holo, a pēlā aku.
Ma hope o ka hoʻololi ʻana i ke kani o ka pāʻani holoʻokoʻa a me ka hāʻawi ʻana i nā helu 10 i kēlā me kēia pāʻani, ua hoʻokiʻekiʻe ʻia ʻoe i ka pae 5. I kēia manawa, ke hele ʻoe i ke kula no ka ʻoliʻoli, pono ʻoe i ʻelua mau neʻe e hoʻomalu i ka pāʻani holoʻokoʻa. ʻO ka hōʻuluʻulu manaʻo, he pana lōʻihi ia me ka pana koke ʻana, a ma hope o ka uhaʻi ʻana, ʻo ia hoʻi kahi pana lele lele. Ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka pāʻani holoʻokoʻa, e ʻike ʻoe i ka hapa mua, me he mea lā ʻaʻohe mea e pale ana, hiki iā ʻoe ke pāʻani i nā mea āu e makemake ai. ʻOiaʻiʻo, i kēia manawa, ua maʻa ʻoe i ke ʻano helu helu ʻoi loa, ʻo ia nā kiʻi waena waena. Ma lalo o ke kaomi pale o ke kahua, hiki iā ʻoe ke hoʻokō i kahi pākēneka pana 80%.
7. No ka hiki ʻana i ke kūlana 6, pono e loaʻa i kekahi ke akamai kūikawā, a aia ka ʻokoʻa ma waena o nā kūlana like ʻole. E like me ka mahele ana o na kuleana, oia ka mana o ka poepoe o ke kulana 1, no ka mea, o ka hana nui o ke kulana 1, o ka hele ana i ka poepoe ma ka hapa mua, me ka uhaki ole, aka, no ka hoomaopopo ana i ka nalowale ole o ka poepoe, he mea pono no hoi ke imi i wahi hakahaka e pana ai, aka, o keia hana, he mea nui ia; ʻAʻole pono ʻo ia e paʻa i ke kinipōpō no ka holo ʻana a me ke kiʻi ʻana ma ke kūlana 2; ʻO ke kūlana 3 wale nō ke kūlana e pono ai ke uhaki ʻia, a ʻo ia ke kūlana me ke koi kiʻekiʻe loa i nā hoʻokūkū amateur; ʻO ke kūlana 4 he mea pāʻani kola polū nāna e uhi, poloka, rebound, a ʻaʻole pono e helu; ʻO ke kūlana 5 ke kikowaena o ka hoʻouka kaua a me ka pale ma nā ʻaoʻao ʻelua, ka hub no ka hoʻoili ʻana i ka pōleʻa, a me ke kumu no ka hoʻouka ʻana a me ka pale ʻana i ka hīnaʻi. I nā pāʻani amateur, ʻo ka loaʻa ʻana o kahi kikowaena ikaika e maʻalahi i ka hui ke pāʻani. Ua manaʻo ʻia ʻo 6-dan he poʻokela ma nā kime amateur, a hiki ke lilo i poʻokela ma kekahi mau hui kula nāwaliwali. ʻO kēlā me kēia kūlana 6-dan, ʻoiai he mana i mua, hiki ke hoʻomalu i ke kahua.
8. ʻO ka pae 7 ka bottleneck no nā mea pāʻani amateur a me ka palena haʻahaʻa no nā mea pāʻani ʻoihana. No ka poʻe hoihoi loa, e hiki i kēia pae, pono lākou e hana i ka hoʻomaʻamaʻa systematic i ka manawa piha, a koi pū kekahi i kekahi mau kūlana kino, e like me ke kiʻekiʻe o ka liʻiliʻi o 190cm e loaʻa ai ka hiki ke ulu i kēia pae. No laila, he haʻahaʻa loa ke kumukūʻai o ka hoʻokūkū no kēia pae no ka poʻe ʻoliʻoli.
Ua ʻoi aku ka maikaʻi o ka pōʻaleʻa ma Kina ma mua o ka pôpeku a ʻo ia ka pōpō nui maikaʻi loa ma ka ʻāina. ʻElua kumu nui o kēia. ʻO ka mea mua, ʻoi aku ka maikaʻi o ka basketball a maʻalahi ke kiʻi; ʻO ka lua, ʻoi aku ka nui o nā kumuwaiwai o ke kahua. Akā, ke alo nei i kekahi mau pilikia, e like me ka nele o nā ʻoihana hui amateur, a ʻo ka hapa nui o ka poʻe hoihoi e lele mau ana ma kahi haʻahaʻa ma ke kahua, ʻaʻole hiki ke mahalo i ka nani o ka haʻuki kiʻekiʻe. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, hoʻomaka nā haʻuki āpau me ka ʻenehana, a ʻo ka hui pū ʻana o nā mākau a me nā loea e lawe mai i ka nani noʻeau. Ma ka lilo ʻana i mea hoihoi kiʻekiʻe e hiki ai iā mākou ke loaʻa kēia ʻike hope loa. No laila, pono kākou e hoʻoikaika i ka hoʻomaikaʻi ʻana iā kākou iho, i hiki iā kākou ke loaʻa i ka ʻike maikaʻi o ka nani i kēia mua aku.
Mea hoʻopuka:
Ka manawa hoʻouna: Iulai-12-2024
