E hoʻoponopono ʻia nā kī kī ʻole no kēlā me kēia gymnast

Hiki ke hoʻoponopono ʻia nā kī kī ʻole no kēlā me kēia gymnast? Hiki i nā kī kī ʻole ke hoʻololi i ka mamao ma waena o lākou e like me ka nui o ka gymnast.

I. Ka wehewehe a me ka hoʻokumu ʻana i nā pahu like ʻole o Gymnastics

Wehewehe:He hanana koʻikoʻi ka haʻuki kaʻa kaʻa like ʻole i loko o nā haʻuki noʻeau wahine, ʻo ia ka hoʻokahi pā kiʻekiʻe a me hoʻokahi pā haʻahaʻa. Hiki ke hoʻololi ʻia ka mamao ma waena o nā kaola e hoʻokō i nā pono o nā mea haʻuki like ʻole a me nā lula hoʻokūkū.
Huina:Aia i loko o ka mea hana ʻelua mau kī hoʻopaʻa. ʻO ka pahu haʻahaʻa mai 130 a 160 kenimika ke kiʻekiʻe, aʻo ka pahu kiʻekiʻe mai 190 a 240 kenimika. He ʻāpana keʻa oval nā kaola, me ka lōʻihi o 5 kenimika a me ka pōkole pōkole o 4 kenimika. Hana ʻia lākou me ka fiberglass me kahi papa lāʻau, e hāʻawi ana i ka elasticity a me ka lōʻihi.

ʻO LDK Gymnastics nā lāʻau like ʻole

II. ʻO ke kumu a me ka hoʻomohala ʻana o nā haʻuki lāʻau ʻole

kumu:Ua hoʻokumu ʻia nā haʻuki kaola ʻole i ka hopena o ke kenekulia 19. I ka hoʻomaka ʻana, ua hoʻohana nā kāne a me nā wahine i nā pahu like like. No ka hoʻokō maikaʻi ʻana i nā hiʻohiʻona kino o nā wahine haʻuki a hōʻemi i ke koʻikoʻi o ke kino o luna, ua hoʻokiʻekiʻe ʻia hoʻokahi pahu, i hana ʻia i nā kaola like ʻole.
Hoʻomohala:Ua hoʻolauna mua ʻia nā pā kī ʻole ma ke ʻano he hanana ʻOlumepika ma nā pāʻani Helsinki 1952. I ka wā lōʻihi, ua ulu nui nā koi ʻenehana. Mai nā kowali maʻalahi a hiki i nā mea paʻakikī e like me nā puka lou, ka huli ʻana, a me ka hoʻokuʻu ʻana i ka lewa, ua hoʻonui mau ka haʻuki i kona paʻakikī a me ka hana akamai.

ʻO LDK Wahine Haʻikiʻi ʻAʻole Kaulike

III. Nā ʻano ʻenehana o nā lāʻau haʻahaʻa ʻole

Nā ʻano neʻe:ʻO nā hana maʻamau ka kowali, hoʻokuʻu, ka hoʻololi ʻana ma waena o nā kaola, nā kuʻi lima, nā pōʻai (e laʻa, stalder a me nā pōʻai ʻūhā manuahi), a me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana (e laʻa, nā lele a me nā wili). Pono nā mea pāʻani e hana i nā hui wai e hōʻike i ke akamai ʻenehana a me ka ʻōlelo noʻeau.
Koi kino:Pono ka haʻuki i nā mea pāʻani e hoʻohana i ka manawa a me ke kaohi o ke kino e hoʻokō pono i nā neʻe, e pale i nā hoʻomaha a i ʻole nā ​​kākoʻo ʻē aʻe. Pono ka ikaika, ka wikiwiki, ka agility, a me ka hoʻonohonoho ʻana.
Nānā: ʻO nā hoʻokuʻu lele kiʻekiʻe a me nā hoʻololi paʻakikī e hoʻolilo i nā kaola like ʻole i kekahi o nā hanana hoihoi loa i ka haʻuki.

IV. Nā lula hoʻokūkū no nā lāʻau like ʻole

Hoʻohui maʻamau:Pono nā mea pāʻani e hana i kahi hana maʻamau i hoʻopaʻa ʻia ma mua o ka hui ʻana i nā mea pono (e laʻa, nā hoʻololi, nā mea lele, a me nā hoʻokuʻu ʻana) ma kahi ʻano kikoʻī.
Nā Koina helu:Hoʻokumu ʻia nā helu ma ka Paʻakikī (D) a me ka Hoʻokō (E). Hōʻike ka D-score i ka paʻakikī o nā mea, aʻo ka E-score (hiki i ka 10.0) loiloi i ka pololei, ke ʻano, a me ka hana akamai. Lawe ʻia nā hoʻopaʻi no ka hāʻule a i ʻole nā ​​​​hewa mai ka huina.

ʻO nā lako haʻuki LDK

V. Nā 'âlapa kaulana a me nā 'oihana

Ua hoʻokiʻekiʻe ka poʻe haʻuki kaʻao e like me Ma Yanhong (ka poʻokela honua mua o Kina ma nā kaola ʻole, 1979), ʻo Lu Li (1992 'Olumepika gula mekala), a me He Kexin (2008 a me 2012 'Olumepika champion) i hoʻokiʻekiʻe i nā kūlana ʻenehana a me ka kaulana honua.